출산 준비 - 엄마 아빠 체크리스트

패트리샤 휴즈

임신 마지막 달에는 병원에 갈 때 짐을 싸고 싶을 것입니다. 노동은 포장을 시작할 때가 아닙니다. 수축 시간을 정하는 동안 필요한 것을 가져오는 것을 기억하는 것은 쉽지 않습니다. 당신은 더 편안하게 될 것이며 미리 계획을 세우면 필요한 것을 가져오는 것을 기억할 것입니다. 가방을 꾸릴 때 분만 중과 병원에 머무는 동안 필요한 것이 무엇인지 생각해 보십시오.

엄마를 위한 짐 싸기
병원에 있는 동안 필요한 것이 무엇인지 고려하십시오. 병원 가운을 입고 싶습니까 아니면 자신의 잠옷을 선호합니까? 자신만의 잠옷을 입을 계획이라면 XNUMX~XNUMX개의 다른 잠옷을 준비하세요. 수유 브래지어 몇 개를 챙기고 자신의 속옷을 가져오세요. 병원에서 제공하는 것이 불편할 수 있습니다. 병원에서 샤워를 하게 되므로 샤워에 필요한 모든 것을 지참하십시오.

엄마를 위한 체크리스트

• 병원에서 집에서 입을 옷 갈아입기. 당신은 아직 임신 전 옷을 입지 않을 것입니다. 집에 갈 때 넓고 편안한 것을 선택하십시오.
• 속옷과 브래지어
• 잠옷, 나만의 옷을 입고 싶다면
• 샴푸, 컨디셔너, 젤, 브러시, 탈취제, 칫솔 및 페이스트
• 구성하다
• 헤어용 스크런치, 머리핀 또는 클립
• 생각을 기록할 잡지, 책 또는 빈 일기장
• 필요한 서류를 작성하거나 일기를 쓰기 위한 펜
• 유방 패드
• 발을 따뜻하게 해주는 양말과 슬리퍼
•  가운

아기를 위한 포장

[tag-tec]아기[/tag-tec]가 병원에서 집에서 입을 옷을 챙겨야 합니다. 편안하고 계절에 맞는 복장을 선택하십시오. 옷 아래에 있는 잠옷은 아기를 따뜻하게 해줄 것입니다. 아기의 머리를 위한 모자와 발을 위한 양말을 반드시 포함하십시오. 집에 갈 때 담요를 가져오세요. 따뜻한 날씨에는 가벼운 면 이불을, 추운 날씨에는 따뜻한 이불을 선택하십시오. 아기가 겨울에 태어난 경우 아기 멧새나 방한복이 필요할 수 있습니다.

아기를 집으로 데려오려면 카시트가 필요합니다. 대부분의 병원에서는 귀하가 [tag-ice]병원[/tag-ice]에서 퇴원할 때 아기를 위한 적절한 좌석이 있는지 확인하기 위해 확인합니다. 좌석 없이는 아기를 집에 데려갈 수 없습니다. 가방을 챙길 때 카시트를 설치하십시오. 아기가 도착하면 좌석이 준비됩니다. 연구에 따르면 대부분의 부모는 좌석을 잘못 설치합니다. 지역 경찰서에서 안전 시트가 제대로 설치되었는지 확인하기 위해 무료 안전 시트 점검을 제공할 수 있습니다. 예약이 필요한지, 서비스가 언제 제공되는지 알아보려면 미리 전화하십시오.

노동을 위해 가져올 것

출산에 도움이 되는 몇 가지 품목을 가져오고 싶을 것입니다. [tag-self]노동[/tag-self] 용품을 별도의 가방에 포장하거나 일반 가방에 이러한 품목을 포함할 수 있습니다. 마음을 진정시키고 위안을 주는 것이 무엇인지 생각해 보십시오. 이 가방은 진통제 없이 출산할 계획이라면 매우 중요합니다.

노동을 위한 체크리스트

• CD 플레이어
• 음악 또는 휴식 CD
• 마사지 오일
• 외용 물약
• 립글로스
• 머리끈 또는 클립
• 발을 위한 양말
• 등 마사지용 양말에 마사지 볼 또는 테니스 공 몇 개
• 아로마테라피 오일 또는 로션
• 나만의 베개
• 출생 공 또는 사용하려는 기타 장비

코치를 위해 가방 싸기

남편, 파트너 또는 코치는 병원에 갈 가방을 싸야 합니다. 이것이 첫 번째 아기라면 병원에 얼마나 오래 머무를지 모를 수 있습니다. 경우에 따라 아기가 도착하는 데 하루 또는 그 이상이 걸릴 수 있습니다. 분만 도중과 후에 무엇이 필요할지 고려하십시오. 갈아입을 옷과 수영복을 챙기세요. 엄마가 물에 들어가기를 원하신다면 당신이 거기에 있기를 원할 것입니다. 코치를 위한 간식을 가져오세요. 배가 고파서 음식을 사러 방을 나갈 수 없을 수도 있습니다.

아기가 태어나면 가족과 가까운 친구들에게 아기가 태어났다는 사실을 알리기 시작해야 합니다. 휴대폰이 있는지 확인하고 공중전화나 전화 카드로 변경하여 전화를 겁니다. 아기의 첫 순간을 기록하기 위해 카메라와 비디오 카메라를 챙기고 싶을 것입니다.

코치의 가방 체크리스트:

• 옷의 변화
• 간식
• 마실 것
• 카메라 및 필름 또는 메모리 카드
• 배터리가 충전되어 있고 필요한 카트리지나 테이프가 있는 비디오 카메라
• 자동 판매기 또는 전화로 변경
• 탈취제, 칫솔, 치약 및 기타 세면도구
• 출생 계획 사본