패트리샤 휴즈
가을과 겨울에는 기온이 낮아지고 벌레가 많아집니다. 임산부는 신체가 아기를 거부하는 것을 방지하기 위해 면역 체계가 자연적으로 억제되기 때문에 질병에 더 취약합니다. 신체의 점막을 팽창시키는 증가된 에스트로겐 수치와 결합된 이 저하된 면역력은 당신을 끔찍하게 느끼게 할 수 있습니다. 감기와 독감 시즌에 건강을 유지하는 가장 좋은 방법은 질병에 걸렸을 때 예방과 치료를 병행하는 것입니다.
[tag-ice]감기[/tag-ice] 또는 [tag-tec]독감[/tag-tec]의 증상 치료에 대해 의사와 상의하십시오. 일부 약물은 임산부에게 안전한 것으로 간주됩니다. 특정 약물은 아기에게 안전하지 않을 수 있습니다. 안전한 것과 피해야 할 것을 탐색하기보다는 의사에게 전화하십시오. 그는 아기에게 안전하고 증상 치료에 효과적인 것이 무엇인지 알려줄 수 있습니다.
열은 임신하지 않았을 때 좋은 것일 수 있습니다. 이것은 신체가 감염과 싸우는 방법이며 매우 효과적인 방법입니다. 그러나 임신 중 열은 매우 심각할 수 있습니다. 즉시 치료를 받아야 합니다. 고열로 인해 아기가 과열될 수 있습니다. 임신 초기에 고열은 아기의 신경관 결손 위험을 증가시킬 수 있습니다. 열이 나면 의사에게 전화하여 치료 방법에 대한 조언을 구하십시오.
의사는 [tag-cat]임신[/tag-tec] 동안 독감 예방 주사를 권장할 수 있습니다. 독감은 계절마다 바뀌기 때문에 매년 새로운 독감 예방 주사가 필요합니다. 주사는 모든 여성에게 권장되지 않습니다. 계란 알레르기가 있는 경우 독감 예방 주사를 맞을 수 없습니다. 바이러스는 백신을 위해 계란에서 자랍니다. 독감 예방 주사는 한 가지 형태의 바이러스만 보호하고 다른 바이러스는 보호하지 않는다는 점을 명심하십시오. 다른 질병에 걸리지 않도록 계속해서 세균으로부터 자신을 보호해야 합니다.
감기와 독감 시즌 동안 자신을 보호하는 다른 방법이 있습니다. 질병 통제 센터는 질병을 예방하기 위해 몇 가지 방법을 권장합니다. 임신 중 아픈 사람을 멀리하십시오. 아픈 사람을 피하면 세균의 확산을 방지하고 건강을 유지할 수 있습니다. 지독한 감기나 독감 벌레가 돌아다니는 것을 알고 있다면 붐비는 장소를 피하십시오.
손을 자주 씻고 청소할 때 소독제를 사용하여 세균을 죽이십시오. 손을 자주 씻는 것이 세균 확산을 예방하는 효과적인 방법인 것으로 나타났습니다. 살균 세척제로 집과 작업 공간의 표면을 청소하십시오. 주방과 욕실 구역의 세균을 죽이기 위해 물과 표백제를 XNUMX:XNUMX의 비율로 혼합한 집에서 만든 용액을 스프레이합니다.
대부분의 임산부는 가능하면 약물보다는 자연 요법에 의존하려고 합니다. 이러한 가정 요법으로 기분이 좋아집니다. 할머니의 치료법 중 일부가 실제로 효과가 있다는 증거가 있습니다. 치킨 수프는 연구에서 감기 증상을 완화하는 효과적인 방법으로 밝혀졌습니다. 탈수되지 않도록 충분한 수분을 섭취하십시오.
아프기 시작하면 바로 잠자리에 드십시오. 몸의 치유를 돕기 위해 충분한 휴식을 취하십시오. 숨쉬기가 편하도록 베개 몇 개로 머리를 받쳐줍니다. 코막힘이 심할 경우 침대 옆 탁자에 가습기를 두면 약을 먹지 않고도 코막힘을 해소할 수 있는 효과적인 방법이 될 수 있습니다.
꿀을 넣은 차는 코 막힘과 인후통을 돕습니다. 따뜻한 차를 만들고 꿀 한 티스푼을 추가합니다. 인후염은 소금물로 가글을 해도 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 물 한 컵을 채우고 소금 한 스푼을 저어줍니다. 인후염을 완화하는 데 도움이 되도록 매일 몇 번 용액으로 가글하십시오.
증상이 호전되지 않거나 악화되면 의사에게 연락하십시오. 기관지염 및 연쇄상 구균과 같은 일부 질병에는 항생제가 필요할 수 있습니다. 의사는 이것이 필요한지 판단하고 임신 중에 사용하기에 안전한 항생제를 처방할 것입니다. 증상이 갑자기 악화되고 음식을 참을 수 없거나 탈수가 걱정되면 의사에게 연락하십시오.
** 이 글은 질병이나 질병을 진단하거나 치료하기 위한 것이 아니라 임신 중에 발생할 수 있는 몇 가지 일반적인 질병을 사람들에게 알리는 데 도움을 주기 위한 것입니다. 이 기사가 모든 것을 포함하도록 의도된 것도 아닙니다. 우려 사항이 있으면 즉시 의료 전문가에게 알리십시오. 이 시기는 엄마와 아기 모두에게 민감한 시기이며 임신하지 않았을 때는 감기나 독감을 이겨낼 수 있지만 임신 중에는 그렇지 못할 수도 있습니다. 아무 조치도 취하지 않고 상황이 더 심각해지는 것보다 의료 전문가에게 전화하여 문의하는 것이 가장 좋습니다. **
Patricia Hughes는 프리랜서 작가이자 네 아이의 엄마입니다. Patricia는 플로리다 애틀랜틱 대학교에서 초등 교육 학사 학위를 받았습니다. 그녀는 임신, 출산, 육아 및 모유 수유에 대해 광범위하게 글을 썼습니다. 또한 그녀는 가정 장식과 여행에 관한 글을 썼습니다.
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