ji aliyê Patricia Hughes
Qonaxa dawî ya ducaniyê dikare ji bo gelek jinan bibe sedema xemgîniyê. 
Tirsa ji kedê rast e. Lêkolînek ku di sala 2001-an de li Swêdê hat kirin nîşan da ku tirs di encamê de bêtir derman di kedê de tê bikar anîn. Lêkolîn li ser dayikên cara yekem hate kirin û destnîşan kir ku ji bo jinên ku berî û di dema jidayikbûnê de tirsê nîşan didin bêtir derman hewce ne. Tirs dikare gelek awayan bigire, wek tirsa nenas, êş an tirsa ku ji bihîstina çîrokên tirsnak ji heval an malbatê re li ser kedên dijwar pêk tê.
Di salên dawî de tirsa ji kedê bal kişand. Di sala 2000 de, gotarek di kovara British Journal of Psychiatry de behsa vê tirsê kir. Ew wekî tokophobia, an jî tirsa jidayikbûnê tê zanîn. Ev tirs niha wekî nexweşiyek derûnî tê binavkirin. Lêkolîna ku di gotarê de hate nîqaş kirin destnîşan kir ku tirs di encama zêdebûna mariyên şevê û êrîşên panîkê de ye.
Gelek sedem hene ku jin ji kedê ditirsin. Yek ev e ku [tag-cat]zayin[/tag-cat] bi gelemperî di nav sirê de ye. Jin ne bi dîtina kedê û ne jî zarokên çêdibin mezin dibin. Di nifşên berê de, pitik li malê çêbûn. Jinên ciwan di tevahiya jiyana xwe de xwişk û bira û pismamên xwe dîtin. Dema ku wextê pitikê hat, ew kêm bûn ku ji pêvajoyê ditirsin. Jinên ciwan îro dema ku ducanî ne ditirsin ji nenasan. Ji bo piraniya jinan, pitika wan yekem e ku ew ê ji dayikbûnê bibînin.
Di sed salên borî de, jidayikbûn bûye bûyerek bijîjkî. Di dîroka mirovatiyê de, pitik li malê bi amadebûna pîrik çêdibûn. Tenê di çend nifşên borî de ku jidayikbûn ji malê derbasî nexweşxaneyê bûye. Jîngeha bijîjkî ya bi makîneyan, deng, bîhn û karmendên bijîşkî dibe ku tirsê derxe holê.
Awayê çêtirîn ku meriv bi tirsa nenas re mijûl bibe fêrbûna ked û zayînê ye. Pirtûkên li ser jidayikbûnê bixwînin û dersa amadekirina jidayikbûnê bigirin. Hûn dikarin pirtûkan ji heval an pirtûkxaneyê deyn bikin. Çiqas hûn di derbarê pêvajoya jidayikbûnê de zanibin, hûn ê ewqasî karibin bi hêza welidandinê ya laşê xwe bawer bikin.
Televizyon nîşan dide ku [tag-ice]dayikbûnê[/tag-ice] dibe ku wekî çavkaniyek baş a agahdariyê xuya bike. Her tim ne wisa ye. Hin ji van pêşandan ducaniyên bi xetereya bilind û jidayikbûnên bi tevlihevî nîşan didin. Dibe ku ew ji we re hestiyar û bêtir tirs bihêlin. Ew dikare we bike ku hûn difikirin ku hemî jidayikbûn tevlihev in. Ev ne wusa ye û dê we neçar bike ku hûn xemgîn bibin. Vîdyoyên ku perwerdekarê welidandinê ji bo ramanek baş a jidayikbûnek normal pêşniyar dike temaşe bikin.
Dema ku hûn di derbarê zayînê de fêr bûn, planek jidayikbûnê çêbikin. Plana weya jidayikbûnê diyar dike ku hûn çi dixwazin û ji çi dixwazin di kedê de ji xwe dûr bixin. Afirandina plansaziyek jidayikbûnê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bêtir di kontrolê de hîs bikin. Ev pir caran alîkariya kêmkirina tirsê dike. Bi doktor an [tag-tec] pîrik[/tag-tec] re plansaziya jidayikbûna xwe bipeyivin. Kopiyan bidin bijîjkê xwe, nexweşxaneyê, rahênerê xwe yê kedê û yek di çenteyê xwe de pak bikin.
Li rêyên ku dev ji tirsê berdin bigerin. Ger hûn ji kedê ditirsin dersek hîpnobirthing dikare hilbijartinek baş be. Ev rêbaz bixwe hîpnozê bikar tîne da ku bi êşa zayînê re mijûl bibe. Ew ji tirsê rehet dike û we rehet dike. Di bernameyê de ji bo her trîmesterê CD hene ku hûn li malê pratîk bikin. Ji bo kêmkirina tirsê jî temrînên dîtbarî û rihetbûnê bikar bînin.
Patricia Hughes nivîskarek serbixwe û dayika çar zarokan e. Patricia di Perwerdehiya Seretayî de ji Zanîngeha Atlantîkê ya Florîda destûrnameyek Bachelor heye. Wê gelek li ser ducanî, zayin, dêûbavbûn û şîrmijandinê nivîsandiye. Wekî din, wê li ser dekora xanî û rêwîtiyê nivîsandiye.
Bêyî destûra eşkere ya More4Kids Inc © 2007
lê zêde bike Comment