Sagatavošanās vairākiem

Tātad jūs tikko uzzinājāt, ka jums būs daudzkārtēji! Ko tagad? Ticiet vai nē, bet grūtniecība ar vairākiem bērniem ir pavisam cita pieredze nekā grūtniecība tikai ar vienu bērnu. Jūsu grūtniecība var būt grūtāka, jums būs labāk jārūpējas par sevi un jāēd savādāk, kā arī palielināsit vairāku iespējamo komplikāciju risku. Lai gan tas var šķist biedējoši, grūtniecība ar vairākiem bērniem var būt ļoti aizraujoša un atalgojoša pieredze.

 

Lielākā daļa grūtnieču zina, ka viņām ir jāēd nedaudz vairāk, lai apgādātu savu bērnu ar pārtiku, bet sievietēm, kuras ir grūtnieces, ir jāēd vēl vairāk un jāpieaug vēl vairāk. Grūtniecības laikā ir svarīgi iegūt pareizo svaru, lai nodrošinātu mazuļus ar visu nepieciešamo, kamēr viņi atrodas dzemdē, tāpēc plānojiet iegūt vismaz 25 līdz 35 mārciņas atkarībā no svara pirms grūtniecības. Lai gan var šķist, ka tikai deviņu mēnešu laikā var iegūt daudz, tas ir tikai aptuveni 300 papildu kalorijas dienā, un tām vajadzētu viegli atbrīvoties pēc dzemdībām.

Uzmanība tam, ko ēdat, ir svarīga jebkurai grūtniecībai, bet, ja grūtniecība ir daudzbērnu, tas ir ārkārtīgi svarīgi. Pat ja jums ir jāpieņem vairāk svara, lietojot vairākas reizes, svars ir jāpieņem, izmantojot veselīgu pārtiku, kas nodrošina jūsu mazuļus ar vitamīniem un barības vielām. Lai gan gandrīz katrai grūtniecei ir trakas tieksmes, piemēram, ar šokolādi pārklātām kafijas pupiņām vai ceptiem Oreos, jūs vēlēsities ierobežot tukšās kalorijas, jo tās nesniedz nekādu uzturvērtību. Uzturā jums būs nepieciešams vairāk folijskābes, kalcija, dzelzs un olbaltumvielu, kā arī pēc ārsta norādījuma jālieto pirmsdzemdību vitamīns.

Vairāku bērnu nēsāšana var pastiprināt daudzas ar grūtniecību saistītas blakusparādības, piemēram, rīta nelabumu, aizcietējumus, sirds apdegumus un bezmiegu. Visticamāk, jūs esat pieredzējis daudzus simptomus, pirms uzzinājāt, ka nēsājat vairākus simptomus, taču sagatavojieties tam, ka daži no tiem pasliktināsies grūtniecības laikā. Sievietēm, kas nēsā vairākas, var rasties arī elpas trūkums, sāpes vēderā un sāpes kaunuma kaulā, ko izraisa zīdaiņa spiediens, atrodoties dzemdē. Lai gan blakusparādības dažreiz var justies bezgalīgas, tās izzudīs drīz pēc piegādes.

Tā kā sievietēm, kurām ir vairāku bērnu, ir lielāks dažu grūtniecības komplikāciju risks, ir svarīgi ievērot piesardzības pasākumus, kad grūtniecība attīstās. Jums var būt nepieciešams ierobežot fizisko slodzi, darbu un ceļošanu, kā norādījis ārsts. Lai gan veseli daudzkārtņi piedzimst katru dienu, ir dažas komplikācijas, par kurām jums vajadzētu zināt, lai sagatavotos tam, kas var notikt.

 

Priekšlaicīgas dzemdības attiecas uz dzemdībām, kas sākas pirms 37 nedēļām, kas ir 3 nedēļas agrāk nekā parastais grūtniecības periods. Vairāki bērni parasti piedzimst no 37 līdz 39 nedēļām, bet viss pirms tam tiek uzskatīts par priekšlaicīgu. Priekšlaicīgas dzemdības dažreiz var apturēt ar gultas režīmu un šķidrumu, bet, ja to nevar apturēt, jūsu mazuļi var piedzimt pārāk agri. Priekšlaicīgas dzemdības ir visnopietnākais risks vairākiem zīdaiņiem, jo ​​īpaši tāpēc, ka daudzi bērni piedzimst mazi pat tad, ja tiek dzemdēti pilnā termiņā. Ja Jums sākas priekšlaicīgas dzemdības, kuras nevar apturēt, ārsts var Jums nozīmēt steroīdus, lai paātrinātu Jūsu mazuļa plaušu attīstību. Dažas priekšlaicīgas dzemdību komplikācijas ir zems dzimšanas svars, neattīstīti orgāni un mācīšanās un attīstības traucējumi vēlākā dzīvē.

 

Augsts asinsspiediens ir izplatīts grūtniecēm, bet vēl biežāk sievietēm, kurām ir daudzkārtēji. Lai gan augsts asinsspiediens nedrīkst radīt nekādu risku zīdaiņiem, kombinācijā ar olbaltumvielām urīnā var rasties preeklampsija. Tas var radīt stresu zīdaiņiem, ja tas netiek pārvaldīts, bet izzudīs, kad bērni tiks piedzimuši.

 

Gestācijas diabēts ir diabēta veids, kas rodas tikai grūtniecēm, un risks ir lielāks tiem, kam ir vairāki bērni. Tas var sabojāt placentu, ja to neārstē ar diētu, un var izraisīt komplikācijas dzemdību laikā, ja zīdaiņu cukura līmenis asinīs ir ārkārtīgi augsts. To var viegli uzturēt ar diētu un regulāriem ārsta apmeklējumiem, un dažreiz var būt nepieciešami medikamenti, ja cukura diabēts ir smags.

Ir iespējams dzemdēt dvīņus ar regulāru maksts dzemdībām, bet sievietēm, kuras ir grūtnieces, var būt nepieciešams dzemdēt caur ķeizargriezienu. Lai dzemdētu vagināli, abiem zīdaiņiem jābūt ar galvu uz leju, vai arī dažreiz pirmais mazulis var tikt dzemdēts vagināli, bet pārējie caur c-sekcijas palīdzību. C-sekcija parasti tiek uzskatīta par drošāko piegādes veidu, ja ir trīs vai vairāk.

 

Grūtniecība ar diviem vai vairākiem mazuļiem var būt pārsteidzoša pieredze, jo jūsu iekšienē spārdos vairāk nekā tikai viens mazulis. Lai gan jūsu blakusparādības un komplikācijas ir augstākas nekā tiem, kam ir tikai viens bērns, jūs varat samazināt risku, rūpējoties par sevi, ievērojot diētu un ierobežojot dzīvesveida paradumus. Lai gan grūtniecība ar daudzbērniem var būt nedaudz biedējoša, ir pārsteidzoši gaidīt mazus mazuļus, kuri drīzumā ieradīsies.