autors Dženifera Šekela
Apsveicam! Jūs tikko uzzinājāt, ka esat stāvoklī! Neatkarīgi no tā, vai šis ir jūsu pirmais bērns vai nē, uztraukums ir tikpat spēcīgs. Tikpat aizraujoši ir mēģināt izdomāt, ko sagaidīt un kad. No vienas topošās māmiņas otrai, ļaujiet man jums pateikt, ka jūs gaida ceļojums, kāds nav nevienam citam!
Ja vien jūs nemēģinājāt grūtniecību, pastāv iespēja, ka uzzinājāt, ka esat stāvoklī, un jums jau ir apmēram divi mēneši. Neuztraucieties, ja tas tā ir, jūs neesat daudz palaidis garām ar augošo augli sevī. Esmu pārliecināts, ka tu visu esi izjutusi, kamēr nevarēji pielikt pirkstu, kaut kas bija savādāk. Jūs nejutāties kā pats. Jūs, iespējams, bijāt vairāk noguris nekā parasti, jutāties tā, it kā jūs saslimtu ar gripu. Šie simptomi, iespējams, joprojām turpinās. To sauc par rīta nelabumu.
Nemaldiniet sevi, domājot, ka tas notiek tikai no rīta vai ka katra grūtniece to piedzīvo. Ar pirmo man rīta nelabums nebija. Ar otro man bija slikta dūša visu grūtniecību. Ar šo grūtniecību es pavadīju lielāko daļu pirmā trimestra nogurusi, slikta dūša, nespēja ēst un vannas istabā.
Tātad, kas notiek jūsu iekšienē. Pirmais grūtniecības mēnesis patiesībā bija pēdējais periods, kas jums bija un ilgst līdz ovulācijai. Tehniski runājot, šobrīd jūs īsti neesat stāvoklī. Tomēr ārstiem ir jāzina jūsu pēdējo parasto menstruāciju pirmā diena, lai labāk aprēķinātu paredzamo termiņu.
Pirmais mēnesis
Jūs esat stāvoklī 24 stundu laikā pēc ovulācijas. Lielākajai daļai sieviešu tas notiek divas nedēļas pirms menstruācijas. Olšūna un sperma sadarbojās olvados un pēc tam pavadīja nākamās 7 līdz 10 dienas pa olvadu līdz dzemdei. Šobrīd olšūna ir apaugļota un sāks dzīvot dzemdes gļotādā. Tiklīdz tas notika, jūsu ķermenī izgāja signāli, kas vēstīja, ka esat stāvoklī un ovulācija tika apturēta.
"Bērnu" šobrīd sauc par blastocistu, un tā izmērs ir aptuveni 1–2 mm. Līdz brīdim, kad jūsu ceturtā grūtniecības nedēļa aprit ap vajadzīgās bārkstiņas, un dzeltenuma maisiņš palīdz jūsu ķermenim uzturēt grūtniecību, līdz ir pilnībā izveidojusies placenta. Tas viss notiek, kamēr jūs nejutāties gluži pats.
Otrais mēnesis
Šeit notiek visas jautrās, bet patiešām kritiskās lietas. Atgriezīsimies, pirmais trimestris ir ļoti svarīgs jūsu mazuļa veselībai. Šobrīd otrajā mēnesī blastocistas kļūs par embriju. Tieši otrajā mēnesī būs sirds, kas sāks pukstēt. Sākumā sirdsdarbība būs ļoti lēna, pēc tam tā kļūs ātrāka un pēc tam atkal palēnināsies, grūtniecības laikā.
Ja jūs veiktu ultraskaņu, jūs redzētu, ka embrijs izskatās ļoti līdzīgs pupiņām, un tā iekšpusē ir plandīšanās. Šobrīd tas nelīdzinās cilvēkam. Bet, ejot otrajam mēnesim, lietas notiek. Varēsi pateikt, kur ir galva un kur dibens. Būs arī ekstremitāšu pumpuri, kas izdīgs, kuņģis, plaušas, aknas un nieres sāk augt. Kamēr embrijs zina, vai tas ir zēns vai meitene, vienīgais veids, kā jūs gatavojaties uzzināt, ir tas, vai jums ir veikta ģenētiskā skrīnings.
Jūsu mazulis atrodas apmēram 8–11 mm attālumā no galvas augšdaļas līdz dibena apakšai. Lielākajai daļai sieviešu šis ir mēnesis, kad jūs faktiski uzzina, ka esat stāvoklī, ja vien neesat tāds pats kā mans vīrs un es un jau gadu esat mēģinājuši iegūt bērnu. Mēs zinājām uzreiz. Jūs zināt un esat sajūsmā, un jūs nevarat vien sagaidīt, kad tiks parādīts! Neuztraucieties, tas pienāks laikā… ātrāk, nekā jūs domājat.
Trešais mēnesis
Apsveicu! Jūs beidzat savu pirmo trimestri. Daudzām sievietēm, kuras bija nomocītas ar rīta nelabumu, labā ziņa ir tā, ka tai tuvojas beigām. Es saku, ka vajadzētu, bet garantiju nav. Manējā, ar šo grūtniecību, ilga līdz otrajam trimestram, un tas enerģijas uzliesmojums, par ko viņi saka, ka jums vajadzētu iestāties otrajā trimestrī, ummm... Es joprojām to gaidu un esmu gandrīz pabeidzis savu grūtniecību.
Jebkurā gadījumā, paskatoties uz mazo augošo prieka kūli sevī. Šobrīd viņa vai viņas kauli ir sākuši sacietēt. Kamēr jūs to nejūtat, jūsu mazulis tur pārvietojas, un viņa acis ir plaši atvērtas. Tas ir tāpēc, ka bērnam vēl nav izveidojušies plakstiņi, bet tiem ir auss ārējās daļas.
Šomēnes sākuši attīstīties arī ārējie dzimumorgāni. Atvainojiet, jūs joprojām pat ar vislabāko ultraskaņu nevarēsit pateikt, vai jums būs zēns vai meitene. Šajā trešajā un triumfējošajā mēnesī jūsu mazulis no embrija kļūst par augli! Woohoo!
Šajā brīdī augļa galva ir lielākā ķermeņa daļa, tā ir apmēram puse no visa ķermeņa izmēra. Neuztraucieties, jūsu mazulis tādā veidā neiznāks. Pašlaik galva ir liela, bet smadzenes, kas ir mājas, ir ļoti līdzīgas smadzenēm, kas būs tādas kā dzimšanas brīdī. Jūsu mazulis sver aptuveni 14 gramus un tagad ir nedaudz vairāk par 3.5 collas garš. Līdz šī mēneša beigām ārsts varēs dzirdēt sirdsdarbību ar Doplera aparātu.
Kā ar tevi
Tāpēc mēs esam pārdomājuši, kas notiek ar mazuli, un esam devuši mājienus par to, ko jūs, iespējams, piedzīvojāt. Jā, tikai deva mājienu. Trešā mēneša beigās, iespējams, jau esat atklājis, ka jūsu drēbes vairs nav pieguļošas kā agrāk. Lai gan šobrīd jums nav jāsteidzas un jāpērk grūtnieču drēbes, ir piemērots laiks, lai sāktu meklēt.
Es jums jau teicu, ka jūs, iespējams, nejūtaties kā pats. Jūs esat noguris, un doma par snaudu ir labākā doma, kāda jums ir bijusi pēdējo dienu laikā. Es nevaru pietiekami uzsvērt, ka, ja jūs nekad neesat klausījies savā ķermenī, tad tagad ir īstais laiks. Ja jūtaties noguris, mēģiniet nosnausties. Pat ja tas ir tikai 15 minūtes. Saņemiet papildu atpūtu, ko jūsu ķermenis prasa.
Esmu pārliecināts, ka jums sāk nākties biežāk apmeklēt vannas istabu. Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu pārtraukt dzert. Ir ļoti svarīgi tieši tagad palielināt ūdens patēriņu un samazināt kofeīna uzņemšanu. Jums vajadzētu arī lietot pirmsdzemdību vitamīnus un izvēlēties veselīgāku uzturu. Iemesls šeit ir divkāršs, un jums ir nepieciešamas uzturvielas, lai pārliecinātos, ka grūtniecības laikā esat vesels. Otrkārt, jūsu augošajam bērnam ir vajadzīgas šīs uzturvielas, lai pārliecinātos, ka viņš vai viņa aug pareizi.
Ak, mēs nevaram aizmirst visas jautrās sajūtas, kas jums ir. Garastāvokļa svārstības ir izplatītas pirmajā trimestrī, kad jūsu ķermenis pielāgojas hormonālajām izmaiņām, kuras jūs piedzīvojat. Atpūtieties, noteikti runājiet ar partneri. Jums ir vēl seši mēneši, lai tiktu galā.
Dženifera Šekela ir rakstniece un bijusī medmāsa ar vairāk nekā 12 gadu medicīnas pieredzi. Kā māte diviem neticamiem bērniem, kuriem viens ir ceļā, es esmu šeit, lai dalītos ar jums tajā, ko esmu iemācījusies par audzināšanu. Vienam no maniem bērniem ir ADD, mūsu ceļojums, kurā mēs mācāmies, lai samierinātos ar diagnozi un noskaidrotu, kas mums vislabāk der, ir bijis izaicinājums un prieks. Mūsu dēlam tika diagnosticēts apmēram pirms divarpus gadiem, un mums ir bijuši gan kāpumi, gan kritumi, gan prieki, gan bēdas. Ja es varu jums piedāvāt tikai vienu cerības dienu vai ideju, kas varētu palīdzēt jums un jūsu ģimenei, tad es zinu, ka mans mērķis ir izpildīts. Es arī vēlos dalīties ar jums priekos un pārmaiņās, kas notiek grūtniecības laikā. Kopā varam smieties un raudāt un priecāties par to, ka esam mammas!
Jā, es pārdzīvoju visas jūsu minētās lietas, un manas dāmas (krūšu kurpes) mani nogalina. Es pat nevaru valkāt īstu krūšturi, man tie ir tikai sporta krūšturi.
Lielisks raksts!