Grūtniecība

Darba plāna izveides nozīme

Vai tomēr esat veltījis laiku sava darba plāna izstrādei? Dzemdību plāns ir ne tikai par to, ko jūs gatavojaties darīt dzemdību laikā, bet arī par to, lai došanās uz slimnīcu un atgriešanās mājās būtu daudz vieglāka un mazāk stresa.

Grūtniecības plānošanā ļoti svarīga ir dzemdību plāna sastādīšana

autors Dženifera Šekela

Jūs esat pagriezis līkumu un virzījies uz mājas posmu. Jūs esat iegādājies burvīgos mazuļus mazulim, iespējams, esat iegādājies pat automašīnas sēdekli un tērpu nākšanai mājās. Skaitot dienas, līdz pasaulē nāks jūsu svētītais mazais. Vai esat veltījis laiku, lai izstrādātu savu darba plānu, es nedomāju, ko jūs gatavojaties darīt dzemdību laikā.

Atslābinieties, nestresojiet… tāpēc jūs neesat par to domājis vai pat nezināt, kas ir darba plāns. Kamēr es šeit sēžu un pārbaudu savu darba plānu, kuru es ceru īstenot jebkurā dienā, es jums palīdzēšu. Pirmkārt, ja esat precējies, vai jūsu vīrs strādā tuvu mājām vai tālāk? Tas ir galvenais. Ja esat mājās un jums sākas dzemdības, vai jūsu vīram ir laiks nokļūt mājās, lai jūs aizvestu, vai arī jūs zvanāt 911?

Lai gan es vēlētos jums pateikt, ka jūs zināt, kad jums sāksies dzemdības, ka ir daudz laika starp pirmajām kontrakcijām un laiku, kad mazulis nāks pasaulē, bet tā nav. Ar savu pirmo bērnu man bija laiks nokļūt slimnīcā, klīst pa gaiteņiem un dušu, pirms viņa nāca pasaulē. Otrs bērns, nav tas pats stāsts. Nedomāju, ka man ir dzemdības, devās pārbaudīties, viņš izsita ārstam roku, un viņi mani ieveda ārkārtas C sekcijā. Tāpēc šoreiz esmu gatavs jebkam.

Pārliecinieties, vai jums ir kāds ģimenes loceklis vai draugs, kuram ir statuss “Saskaņā”, ja sākat dzemdības. Tam ir trīs iemesli, jo, ja jūsu partneris nestrādā tuvu, jūsu draugs var jūs nogādāt slimnīcā, ja nevēlaties zvanīt 911. Jūsu draugs vai ģimenes loceklis var arī gaidīt jūsu mājās, kamēr citi bērni pārnāks mājās. tāpēc viņi nenāk mājās uz tukšu māju un negaida kādas stundas, līdz jūsu partneris varēs nokļūt mājās. Trešais iemesls ir tas, ka jūsu draugs vai ģimenes loceklis var atvest jūsu bērnus uz slimnīcu, lai satiktu viņu jauno māsu vai brāli.

Jums arī jāiepako tā slimnīcas soma. Tā kā esmu medmāsa, es varu jums teikt, ka ļoti iesaku jums iesaiņot savus maxi paliktņus un Tuffs salvetes. Tas ir daudz izdevīgāk, ja jūs tos iegādājaties un paņemat līdzi, tad, ja slimnīca tos jums piegādā. Normālas vaginālās dzemdības novedīs pie slimnīcas uz 24 stundām. Ja viss noritēs labi, c-section jūs turēsiet apmēram 3 dienas. Tāpēc iesaiņojiet savu zobu birsti, zobu pastu, šampūnu, dezodorantu. Pārliecinieties, ka jums ir drēbes, ar kurām doties mājās.

Es arī iesaku jums runāt ar ģimeni un draugiem un noskaidrot, vai kāds vēlas jums palīdzēt ar ģimenes ēdienreizēm un sīkiem mājsaimniecības darbiem pirmajās pāris nedēļās, bet īpaši pirmajās dienās. Jums nav jāuztraucas par vakariņu gatavošanu, un jūsu partneris būs aizņemts ar bērniem un mēģinās jums palīdzēt. Šis ir laiks, kad jālūdz palīdzība un jāsaņem palīdzība.

Neaizmirstiet, cik svarīgi ir izstrādāt darba plānu. Tas palīdzēs mazināt stresu ne tikai jums, bet arī jūsu ģimenei. Dzemdību plāns arī palīdzēs daudz vieglāk doties uz slimnīcu un atgriezties mājās.

Biogrāfija
Dženifera Šekela ir rakstniece un bijusī medmāsa ar vairāk nekā 12 gadu medicīnas pieredzi. Kā māte diviem neticamiem bērniem, kuriem viens ir ceļā, es esmu šeit, lai dalītos ar jums tajā, ko esmu iemācījusies par audzināšanu. Vienam no maniem bērniem ir ADD, mūsu ceļojums, kurā mēs mācāmies, lai samierinātos ar diagnozi un noskaidrotu, kas mums vislabāk der, ir bijis izaicinājums un prieks. Mūsu dēlam tika diagnosticēts apmēram pirms divarpus gadiem, un mums ir bijuši gan kāpumi, gan kritumi, gan prieki, gan bēdas. Ja es varu jums piedāvāt tikai vienu cerības dienu vai ideju, kas varētu palīdzēt jums un jūsu ģimenei, tad es zinu, ka mans mērķis ir izpildīts. Es arī vēlos dalīties ar jums priekos un pārmaiņās, kas notiek grūtniecības laikā. Kopā varam smieties un raudāt un priecāties par to, ka esam mammas!
 
Nevienu šī raksta daļu nedrīkst kopēt vai reproducēt nekādā veidā bez skaidras More4Kids Inc atļaujas © 2008 Visas tiesības aizsargātas
 
Atzīmes (Tags)
mm

More4kids

1 Komentārs

Noklikšķiniet šeit, lai ievietotu komentāru

Šī vietne izmanto Akismet, lai samazinātu surogātpastu. Uzziniet, kā tiek apstrādāts jūsu komentārs.

Atlasiet valodu

Kategorijas

Earth Mama Organics – organiskā rīta labsajūtas tēja



Earth Mama Organics - vēdera sviests un vēdera eļļa