Tātad, jūs esat GRŪTNIECĪBA! Apsveicu!! Jūs gatavojaties patiesi pārsteidzošam ceļojumam. Uzzināt, ka gaidāt mazuli, var būt viens no aizraujošākajiem notikumiem jūsu dzīvē. Kad jūsu ķermenis sāks izmaiņas, kas nāk kopā ar grūtniecību, jums būs daudz jautājumu. Izpratne par izmaiņām, kas notiek jūsu ķermenī, palīdzēs jums tikt galā ar simptomiem, kas vienmēr radīsies kopā ar grūtniecību. Pirmajā trimestrī jūs varat pajautāt sev, kādas fiziskas izmaiņas piedzīvos jūsu ķermenis. Sagatavošanās palīdzēs jums būt pārliecinātam, ka viss ritēs normāli.
Viena no pirmajām lietām, ko lielākā daļa sieviešu pamana, lai norādītu uz grūtniecību, ir menstruāciju kavēšanās. Lai gan simptomi katrai sievietei atšķiras, jūsu ķermenis galu galā pārtrauks mēnešreizes. Grūtniecības testi var liecināt par grūtniecību dažu dienu laikā pēc pirmās menstruācijas kavēšanās. Ja jūsu ķermenim ir ļoti normāls cikls un pēkšņi jums nav mēnešreižu, iespējams, vēlēsities meklēt citus simptomus, kam drīzumā sekot.
Ja zināt, ka esat grūtniece un Jums ir asiņošana, tā var būt vienkārši implantācijas asiņošana. Tas parasti notiek apmēram 14 dienas pēc ieņemšanas, un tas vairāk atgādinās smērēšanos, nevis kā mēnešreizes. Ja jūtat kādas bažas vai novērojat smagu asiņošanu, lūdzu, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu.
Mēs visi esam dzirdējuši stāstus par rīta nelabums. Katrai sievietei būs atšķirīgs stāsts. Dažiem tas praktiski neeksistē, bet citi slimo visu dienu, katru dienu visas grūtniecības laikā. Rīta slikta dūša var būt saistīta ar sliktu dūšu un/vai vemšanu, ko dažkārt izraisa smaržas vai garšas. Neuztraucieties pārāk daudz par savu rīta nelabumu, lielākā daļa sieviešu ir beigušās ar šo slimības lēkmi līdz pirmā trimestra beigām.
Veidi, kā atvieglot šo stāvokli, ietver vieglu maltīšu, sāļu un ingvera eilu ēšanu. Ārkārtējos rīta nelabuma gadījumos ārsts, iespējams, varēs izrakstīt zāles, kas atvieglos šo slimību.
Vēl viena izplatīta sūdzība ar agrīnu grūtniecība ir nogurums. Dažām sievietēm tas var būt nepārspējami, savukārt citām ir neliels enerģijas nobīde. Dažas sievietes piedzīvo neparastu nogurumu, pirms viņas pat saprot, ka ir stāvoklī – nedēļas laikā pēc ieņemšanas! Kāpēc? Padomājiet par to, cik smagi jūsu ķermenis strādā, lai ražotu pareizos hormonus ar daudz ātrāku sirdsdarbības ātrumu, lai neatpaliktu no palielinātās asins ražošanas, nodrošinot barības vielas jaunajam bērnam.
Progesterons ir hormons, kas veicina agrīna grūtniecības izsīkšana. Tas ir jūsu ķermeņa veids vai tā aizsardzība. Noteikti atpūtieties un nejūtieties slikti, jo pēcpusdienas snauda vai nāciet gulēt pulksten XNUMX. Izbaudiet to, jo pēc bērna piedzimšanas jūs, iespējams, ilgi nevarēsit gulēt pilnvērtīgi.
Pietiekama atpūta un pirmsdzemdību vitamīnu lietošana palīdzēs jums izdzīvot pirmo semestri. Līdzīgi kā rīta nelabums, lielākā daļa sieviešu šo ārkārtējo nogurumu izjūt galvenokārt agri. Līdz ceturtajam mēnesim lielākā daļa sieviešu atgūs enerģijas un labklājības sajūtu.
It kā ar sliktu dūšu un spēku izsīkumu nepietiktu, tavs ķermenis ar tevi vēl nav ticis galā. Grūtniecība var izraisīt arī citus simptomus.
Viena no pirmajām lietām, ko sievietes var pamanīt, ja viņām ir aizdomas par grūtniecību, ir jutīgas krūtis. Dažreiz kļūst neērti pat mierīgi sēdēt vai valkāt krūšturi, kamēr citas sievietes to izbauda. Tas ir saistīts ar hormonu ražošanu. Jūsu ķermenis sagatavo jūsu krūtis turpmākai piena ražošanai.
Lai gan varētu šķist labāk iztikt bez krūštura, patiesībā labāk ir atrast atbalstošu krūšturi, kas palīdzēs atbalstīt jūsu krūtis un patiešām mazinātu sāpes. Grūtniecības laikā un pēc zīdīšanas sākšanas jūsu krūtis piedzīvos vairākas izmēra izmaiņas.
Lai gan biežāki ceļojumi uz vannas istabu ir visievērojamākie grūtniecības beigās, jūsu augošā dzemde ir pilna ar šķidrumu no pirmā trimestra. Neuztraucieties par šiem papildu braucieniem uz tualeti… pēc bērna piedzimšanas jūs atgriezīsities normālā stāvoklī. Līdz tam tikai pārliecinieties, ka esat savlaicīgi nonācis vannas istabā, jo jūsu dzemde paplašinās.
Iespējams, ka visvairāk apspriestā jebkuras grūtniecības daļa ir dīvainas alkas. Daudzi stāsti seko bērniem līdz pilngadībai, jo sievietes atceras dīvainās kombinācijas, ko viņi ēda grūtniecības laikā. Dažām sievietēm tā varētu būt nevis tieksme, bet gan nepatika.
Dažas sievietes atklās, ka alkst pēc pārtikas, kas viņām nepatika pirms grūtniecības (man tas bija rančo mērce), savukārt citas pilnībā zaudēs garšu pēc ēdiena. Šķiet, ka šis dīvainais notikums ir nekaitīgs un patiesībā var būt jūsu ķermeņa mājiens, ka jums trūkst noteiktu uzturvielu. Kamēr jūs neēdat krītu vai netīrumus (sievietes patiešām to dara!), tad neuztraucieties par to pārāk daudz, bet, ja tas kļūst nekontrolējams, noteikti informējiet savu ārstu, ko esat ēdis.
Katras sievietes grūtniecība ir īpašs svēts laiks. Pierakstiet visas lietas, kad tās notiek, lai kopā ar bērniem varētu pastāstīt par savu grūtniecību, kad viņi aug. Katra grūtniecība būs atšķirīga, tāpēc jūs nevarat sagaidīt atkārtotu priekšnesumu ar nākamajiem bērniem. A grūtniecības žurnāls vai grūtniecības albums padarīs to neaizmirstamu ne tikai jums, bet arī jūsu bērnam.
Novērtējiet dažus mēnešus, kas jums ir doti, lai iekšēji sazinātos ar savu mazuli, un izbaudiet visu lutināšanu, ko saņemsiet kā grūtniece. Šie mēneši ir paredzēti jums, jo pēc tam viss būs par mazuli. Man ir bijuši četri bērni, un katra grūtniecība izbaudīju dažādu iemeslu dēļ - un ar katru mazuli atšķirīgi risinājos ar agrīniem grūtniecības simptomiem. Jūs tiksit galā, lai gan šobrīd varētu būt pārāk noguris, lai apgāztos. Šis mazais saišķis būs visu to izmaiņu vērts, kuras piedzīvo jūsu ķermenis!!
Neviena no iepriekš minētās informācijas nav paredzēta, lai aizstātu medicīnisko padomu vai veselo saprātu. Kā vienmēr, šajā aizraujošajā laikā ir svarīgi uzturēt ciešas attiecības ar savu ārstu vai vecmāti un nebaidieties uzdot jautājumus.
Nevienu šī raksta daļu nedrīkst kopēt vai reproducēt nekādā veidā bez skaidras More4Kids Inc atļaujas © 2009 Visas tiesības aizsargātas
Pievienot komentāru