Strijas ir izplatīta problēma grūtniecēm un jaunajām māmiņām. Tie ir grūtniecības laikā iegūtā svara rezultāts. Šis svars liek ādai izstiepties ārpus tās normālām robežām. Šī stiepšanās izraisa kolagēna un elastīna šķiedru plīsumus ādā. Šīs plīsuma rezultātā saistaudi sadalās. Rezultāts ir neliela rēta zona, kas ir pazīstama kā strija.
autors Patrīcija Hjūza
Strijas ir izplatīta problēma grūtniecēm un jaunajām māmiņām. Tie ir grūtniecības laikā iegūtā svara rezultāts. Šis svars liek ādai izstiepties ārpus tās normālām robežām. Šī stiepšanās izraisa kolagēna un elastīna šķiedru plīsumus ādā. Šīs plīsuma rezultātā saistaudi sadalās. Rezultāts ir neliela rēta zona, kas ir pazīstama kā strija.
Pēkšņs ķermeņa svara pieaugums grūtniecības laikā ir [tag-tec]striju[/tag-tec] cēlonis. Izmaiņas jūsu hormonu līmenī palielina striju iespējamību arī grūtniecības laikā. Hormonālās izmaiņas faktiski traucē kolagēna un elastīna ražošanu organismā. Tas palielina plīsuma iespējamību, kas izraisa strijas. Jo tumšāka ir jūsu āda, jo vairāk jūs pamanīsit šīs zīmes.
Vispazīstamākās striju ārstēšanas metodes ir losjoni un krēmi, kas tiek reklamēti televīzijā. Daži no tiem ir dabiski produkti, kas satur ēteriskās eļļas un augu ekstraktus, lai palīdzētu izgaismot pēdas. Receptes Retin A krēms var vairāk palīdzēt ar tumšām zīmēm vai ja jums ir jāārstē daudz striju.
Visefektīvākā striju ārstēšana ir [tag-ice]makrodermabrāzija[/tag-ice]. Tas jāveic dermatologam. Process ietver ādas pīlingu, lai atklātu jaunāku ādu. Noteikti rūpīgi izvēlieties savu ārstu un apmeklējiet tikai licencētu dermatologu, kuram ir liela pieredze šajās procedūrās. Tas palīdzēs izvairīties no ādas bojājumiem ārstēšanas rezultātā. Dažas sievietes ziņo par nelielām sāpēm šīs procedūras laikā.
Nav tādas burvju dziras, kas pasargās no strijām. Dažas sievietes zvēr, izmantojot kakao sviestu vai citus losjonus, lai novērstu pēdas. Nav pierādījumu, kas liecinātu, ka šie produkti darbojas. Ja jūs patiešām vēlaties to izmēģināt, tie nesāpēs. Grūtniecības laikā āda mēdz izžūt, un papildu mitrums ir labs sausai ādai.
Veselīgs uzturs var palīdzēt novērst strijas. Uzturs, kas bagāts ar olbaltumvielām, C un E vitamīnu, ir labs ādai. Tas var padarīt saistaudi stiprākus un mazāk plīst. Uzturiet hidratāciju, dzerot daudz ūdens. ūdens ir svarīgs veselīgai ādai. Pietiekama ūdens dzeršana var palīdzēt novērst dažus bojājumus, ko izraisa ādas plīsums.
Viens no veidiem, kā samazināt zīmes, ir iegūt veselīgu svaru grūtniecības laikā. Grūtniecības laikā lēnām pieņemiet svaru. Pēkšņs pieaugums palielina striju skaitu, ko jūs redzēsit. Svara pieaugumu var kontrolēt ar veselīgu uzturu un fiziskām aktivitātēm. Ēdiet veselīgas maltītes un izvairieties no pārāk daudz nevēlamas pārtikas, kas var palīdzēt jums pieņemties svarā.
Regulāri vingrojiet, lai novērstu pārmērīgu svara pieaugumu. Vakarā dodieties ātrā pastaigā, lai iegūtu labu treniņu ar zemu ietekmi. Konsultējieties ar savu ārstu par jums drošu vingrojumu rutīnu. Vairumā gadījumu vingrošana ir pilnīgi droša mazulim. Tas nāk par labu arī tev. Regulāri vingrojot, jūs būsiet labākā formā dzemdībām un ātrāk atgūsit formu pēc mazuļa piedzimšanas.
Mēs tikko atradām šo produktu, lai palīdzētu Strijas:
BiogrāfijaPatrīcija Hjūza ir ārštata rakstniece un četru bērnu māte. Patrīcijai ir bakalaura grāds pamatizglītībā Floridas Atlantijas universitātē. Viņa ir daudz rakstījusi par grūtniecību, dzemdībām, audzināšanu un zīdīšanu. Turklāt viņa ir rakstījusi par mājas dekorēšanu un ceļojumiem.
Nevienu šī raksta daļu nedrīkst kopēt vai reproducēt nekādā veidā bez skaidras More4Kids Inc atļaujas © 2006 Visas tiesības aizsargātas
Pievienot komentāru