Dažu agrīnu grūtniecības pazīmju un simptomu atpazīšana

Vai tu esi stāvoklī? Ir noteiktas pazīmes un simptomi, ko sieviete var atpazīt agrīnās grūtniecības stadijās, un šīs pazīmes un simptomi ir ļoti jāņem vērā, jo to izzināšana un izpratne palīdzēs ātrāk atpazīt, vai esat grūtniece.

Kādas ir agrīnas grūtniecības pazīmes un simptomi?
Dažas no visbiežāk sastopamajām agrīnas grūtniecības pazīmēm un simptomiem ir, piemēram, slikta dūša, grēmas, nogurums, vēdera uzpūšanās, svara pieaugums un krūšu un sprauslu sāpes. Agrīnai grūtniecībai noteikti ir sava daļa diskomfortu, no kuriem daži ir gandrīz vispārēji, piemēram, viegla slikta dūša un nogurums.

Būtībā notiek tas, ka drīz pēc ieņemšanas jūsu ķermenis sāk piedzīvot virkni nelielu un nozīmīgu izmaiņu, kas ļaus tam uzturēt jūsu mazuli vajadzīgajā augšanas laikā. Piemēram, jūsu endokrīnās sistēmas un placentas dziedzeri sāk pastiprināt hormonu ražošanu, un palielinās jūsu asins daudzums, kā arī palielinās jūsu dzemde.

Parasti aptuveni ceturtajā [tag-cat]grūtniecības[/tag-cat] mēnesī jūs, iespējams, sāksit justies daudz vairāk kā vecais, jo daudzas agrīnās grūtniecības pazīmes un simptomi līdz šim būs atradināti. un tāpēc, ka jūsu ķermenis ir vismaz nedaudz pielāgojies šīm dramatiskajām izmaiņām, kas notiek gan jūsu ķermenī, gan ārpus tās.

Ir noteiktas metodes, ko varat izmantot, lai atvieglotu dažus no šiem simptomiem, piemēram, attiecībā uz rīta nelabumu, kas ir viens no visbiežāk ziņotajiem; lai ārstētu rīta nelabumu, jūs varat: uzkost dažus krekerus pirms piecelšanās no rīta, ēst vairākas mazas maltītes dienā, lai vēders nekad nebūtu tukšs, izvairīties no visa, kas izraisa sliktu dūšu, dzert daudz šķidruma, mēģināt valkāt kustību. slimības saiti, iesūciet cietās konfektes vai izmēģiniet ingveru, jo tas ir izrādījies efektīvs cīņā pret [tag-tec]rīta slimību[/tag-tec].

Aizcietējums ir vēl viens bieži ziņots [tag-ice]grūtniecības simptoms[/tag-ice], un ir veidi, kā arī to novērst, tostarp: mēģiniet ēst regulāri, dzert daudz šķidruma, vingrot. katru dienu ēdiet augļus un dārzeņus ar augstu šķiedrvielu saturu un izmēģiniet šķiedrvielu piedevas, piemēram, psyllium pulveri vai Metamucil.

Lai gan dažas no šīm metodēm var jums nedarboties ideāli, vismaz to izmēģināšana noteikti palīdzēs jums kopumā vismaz nedaudz, un jo vairāk palīdzības jūs varat iegūt, jo labāk.