autors Patrīcija Hjūza
Grūtniecības pēdējā mēneša laikā jūs vēlēsities iepakot mantas uz slimnīcu. Darbaspēks nav īstais laiks, lai sāktu iepakošanu. Mēģināt atcerēties paņemt līdzi to, kas jums nepieciešams, kamēr plānojat kontrakcijas, nav viegli. Jūs būsiet brīvāks un atcerēsities paņemt līdzi to, kas jums nepieciešams, ja plānojat uz priekšu. Padomājiet par to, kas jums būs nepieciešams dzemdību laikā un uzturēšanās laikā slimnīcā, sakravājot somu.
Iepakojums mammai
Apsveriet, kas jums būs nepieciešams, kamēr atrodaties slimnīcā. Vai vēlaties valkāt slimnīcas halātu vai vēlaties savu pidžamu? Ja plānojat valkāt savu, iesaiņojiet divas vai trīs dažādas pidžamas. Iesaiņojiet dažus barošanas krūšturus un paņemiet līdzi savu apakšveļu. Tie, ko jums piešķir slimnīca, var nebūt ērti. Slimnīcā jūs iesiet dušā, tāpēc ņemiet līdzi visu, ko vēlaties dušā.
Kontrolsaraksts mammai
- Pārģērbšanās mājās no slimnīcas. Tu vēl nebūsi savās pirmsgrūtniecības drēbēs. Izvēlieties kaut ko ietilpīgu un ērtu mājupceļam.
- Apakšveļa un krūšturi
- Pidžamas, ja vēlies vilkt savu
- Šampūns, kondicionieris, želeja, birstīte, dezodorants, zobu birste un pasta
- Izveido
- Scrunchi, stieņi vai sprādzes jūsu matiem
- Žurnāli, grāmata vai tukšs žurnāls, kurā ierakstīt savas domas
- Pildspalva visu nepieciešamo dokumentu aizpildīšanai vai rakstīšanai savā dienasgrāmatā
- Krūšu paliktņi
- Zeķes, lai kājas būtu silti un čības
- Halāts
Iepakojums mazulim
Jums būs jāiepako [tag-tec]mazuļa[/tag-tec] apģērbs, ko valkāt mājās no slimnīcas. Izvēlieties ērtu un sezonai piemērotu tērpu. Mazulis zem tērpa sasildīs jūsu mazuli. Noteikti iekļaujiet vāciņu mazuļa galvai un zeķes viņa kājām. Paņemiet līdzi segu mājupceļam. Izvēlieties vieglu kokvilnas segu siltam laikam un siltāku segu aukstam laikam. Ja jūsu mazulis piedzimst ziemā, jums var būt nepieciešams mazulis vai sniega uzvalks.
Lai atvestu mazuli mājās, jums būs nepieciešams automašīnas sēdeklis. Lielākā daļa slimnīcu pārbaudīs, vai jūsu mazulim ir piemērots sēdeklis, kad tiksiet atbrīvots no [tag-ice]slimnīcas[/tag-ice]. Bez sēdvietas mazuli mājās aizvest nevarēsi. Uzstādiet automašīnas sēdekli, kad iesaiņojat somu. Sēdeklis būs gatavs, kad pienāks jūsu mazulis. Pētījumi liecina, ka lielākā daļa vecāku sēdekļus uzstāda nepareizi. Vietējā policijas nodaļa var piedāvāt bezmaksas drošības sēdekļu pārbaudes, lai pārliecinātos, ka tas ir pareizi uzstādīts. Lai uzzinātu, vai ir nepieciešama tikšanās un kad pakalpojums tiek piedāvāts, zvaniet iepriekš.
Ko ņemt līdzi darbam
Vēlēsities paņemt līdzi dažus priekšmetus, lai palīdzētu darbā. Iespējams, vēlēsities iesaiņot atsevišķu somu ar [tag-self]labor[/tag-self] piederumiem vai iekļaut šos priekšmetus savā parastajā somā. Apsveriet, kas jums šķiet nomierinošs un mierinošs. Šī soma ir ļoti svarīga, ja plānojat dzemdēt bez pretsāpju līdzekļiem.
Darba kontrolsaraksts
- CD atskaņotājs
- Mūzikas vai relaksācijas kompaktdiski
- Masāžas eļļa
- Losjons
- Lūpu spīdums
- Matu saites vai sprādzes
- Zeķes kājām
- Masāžas bumbiņas vai dažas tenisa bumbiņas zeķē muguras masāžām
- Aromterapijas eļļas vai losjoni
- Savs spilvens
- Dzemdību bumba vai cits aprīkojums, ko vēlaties izmantot
Somas iesaiņošana trenerim
Jūsu vīram, partnerim vai trenerim būs jāiepako soma uz slimnīcu. Ja šis ir pirmais mazulis, viņš var neapzināties, cik ilgi viņš var palikt slimnīcā. Dažos gadījumos var paiet viena diena vai pat ilgāks laiks, līdz bērns ierodas. Apsveriet, kas būs nepieciešams gan dzemdību laikā, gan pēc tā. Iesaiņojiet maiņas drēbes un peldkostīmu. Ja mamma vēlas iekāpt ūdenī, viņa var vēlēties, lai tu tur. Līdzi jāņem uzkodas trenerim. Jūs varat būt izsalcis un nevarēsit iziet no telpas, lai saņemtu ēdienu.
Kad bērns ir piedzimis, jums būs jāsāk paziņot ģimenei un tuviem draugiem par mazuļa piedzimšanu. Lai veiktu zvanus, pārliecinieties, ka jums ir mobilais tālrunis, nomainiet uz maksas tālruni vai vizītkarti. Vēlēsies iesaiņot kameru un videokameru, lai iemūžinātu mazuļa pirmos mirkļus.
Trenera somas kontrolsaraksts:
- Apģērbu maiņa
- Uzkodas
- Kaut kas dzerams
- Kamera un filma vai atmiņas karte
- Videokamera ar uzlādētām baterijām un nepieciešamajām kasetnēm vai lentēm
- Mainīt tirdzniecības automātus vai telefonus
- Dezodorants, zobu birste, zobu pasta un citi tualetes piederumi
- Dzemdību plāna kopija
Patrīcija Hjūza ir ārštata rakstniece un četru bērnu māte. Patrīcijai ir bakalaura grāds pamatizglītībā Floridas Atlantijas universitātē. Viņa ir daudz rakstījusi par grūtniecību, dzemdībām, audzināšanu un zīdīšanu. Turklāt viņa ir rakstījusi par mājas dekorēšanu un ceļojumiem.
Šis ir lielisks raksts. Man patīk, ka esat to sadalījis dažādos sarakstos, tāpēc tas ir patiešām noderīgs.
Šis ir vienkāršs un lielisks veids, kā māmiņām, jaunajām māmiņām un 2. 3. ceturtajām māmiņām iegūt visu informāciju, ko viņi saņem, jo vienmēr ir kaut kas tāds, ko neatcerēsities, un dažreiz tā meklēšana var būt garlaicīga. grāmatas un internets, lai ātri un vienkārši izveidotu tādu vienumu sarakstu kā šī vietne, kas uzreiz nodrošina, ka tas ir izcils xxxx
tas ir ļoti palīdzējis, mana partnere domāja tikai par sevi un mazuli un pat neuzskatīja par trenera lomu. paldies
Lielisks ieraksts! Mēs tikko publicējām sarakstu ar dažām citām idejām, kā māmiņām sagatavoties mazulim. https://ecocentricmom.com/things-to-get-done-before-your-baby-arrives