Tātad jūs vēlaties bērnu?

Grūtniecība un kas ietekmē auglību

Kā daudzi pāri zina, grūtniecības iestāšanās ne vienmēr ir vienkārša lieta. Mazāk nekā divām trešdaļām pāru, kas mēģina grūtniecību, izdodas sešu mēnešu laikā. Par laimi, 90% sieviešu, kas mēģina iestāties grūtniecības laikā, to izdara 18 mēnešu laikā.

Ir desmitiem faktoru, kas ietekmē ieņemšanas iespējamību, daži no tiem ir svarīgāki par citiem. 

Kofeīna uzņemšana ietekmē gan vīriešu, gan sieviešu auglību. Uzlietā kafijā ir no 100 līdz 300 mg kofeīna, savukārt kapučīno – no 300 līdz 400 mg, bet bez kofeīna (nav pārsteidzoši) – tikai 1–8 mg. Tiem, kuri uztraucas, ka kofeīns varētu būt problēma, jāierobežo līdz ne vairāk kā divām tasēm dienā.

Apstākļi gan vīriešiem, gan sievietēm aptuveni vienādi var būt iemesls, kāpēc grūtniecība nenotiek.

Nelielai daļai vīriešu ir zema spermatozoīdu kustība — stāvoklis, kurā [tag-tec]spermas šūnas[/tag-tec] nepārvietojas pietiekami aktīvi, lai nokļūtu līdz olšūnai. Kofeīnam vai pārmērīgam alkohola patēriņam var būt neliela ietekme uz to, bet kopumā stāvoklis ir vai nu ģenētisks, vai īslaicīgs slimības izraisīts stāvoklis.

Vai arī vīrietim var būt zems spermatozoīdu skaits, lai gan atkal tas attiecas uz mazāk nekā 10%. Spēcīga alkohola lietošana var būt faktors, taču šeit tas parasti ir mantojuma vai nesenas slimības rezultāts. Dažos gadījumos tas ir saistīts, piemēram, ar augstu drudzi.

Tā ir patiesā apgalvojuma daļa, ka karstums izraisa zemu spermatozoīdu skaitu. Tomēr tas ir īslaicīgi. Mītiskā daļa no “siltuma rada zemu spermatozoīdu skaitu” ir uzskats, ka burbuļvannas vai apakšveļa ietekmē spermatozoīdu skaitu. Mīts izauga no plaši izplatītiem laboratorijas novērojumiem, ka augsta temperatūra samazina spermatozoīdu skaitu testos. Taču nepieciešamā temperatūra ir daudz augstāka nekā maiņa, ko rada žokejšortu valkāšana vai citas dzīvesveida izvēles iespējas.

Auglības izredzes var ietekmēt arī problēmas, ar kurām var saskarties sievietes. [tag-ice]Neauglība[/tag-ice] bieži vien ir grādu jautājums. Ļoti maz sieviešu ir pilnīgi neauglīgas. Dažām sievietēm dzemdes vide samazina implantācijas iespējamību. Endometrioze, stāvoklis, kad audi no dzemdes gļotādas aug ārpus dzemdes, ir atbildīga par aptuveni 15% no zemas sieviešu auglības. Neregulāra ovulācija ir problēma citiem. Apmēram 20% gadījumu ar zemu auglību ir vainojami daži olvadu problēmas.

Dažiem tas vienkārši ir jautājums par labāku menstruālā cikla izsekošanu. Var palīdzēt precīzas bazālās temperatūras un ikmēneša notikumu diagrammas uzturēšana. Tie jāreģistrē vismaz vienu reizi dienā, vēlams divas reizes – vienu reizi no rīta, vienu reizi vakarā.

Ievērojams liekais svars samazina sievietes [tag-cat]grūtniecības[/tag-cat] izredzes, jo tas ietekmē ovulāciju un vispārējos hormonālos faktorus. Ķermeņa tauku līmenis par 10-15% pārsniedz normālo diapazonu, rada lieko estrogēnu, kas ietekmē auglību. Hormonāla nelīdzsvarotība kopumā, kas izraisa neregulāru ciklu vai ļoti smagas menstruācijas, var mainīt izredzes. Antidepresanti un citas zāles var ietekmēt sieviešu auglību, tāpat kā intensīva tabakas vai alkohola lietošana.

Gadījumos, kad stāvoklis nav īslaicīgs, ir iespējama auglības ārstēšana. Tomēr lielākā daļa ārstu neiejauksies, ja vien pāris nav izmēģinājis dabiskas metodes vismaz 18 mēnešus. Auglības ārstēšanas metodes pašas par sevi nav drošas, un tās nav pilnīgi bez riska.

Ja esat mēģinājusi grūtniecību vairāk nekā gadu bez panākumiem, pirmā labākā rīcība ir konsultēties ar ārstu.