Dzemdību klases izvēle

autors Patrīcija Hjūza

Dzemdību nodarbība grūtniecības laikā ir labākais veids, kā uzzināt par dzemdībām un dzemdībām. Jūs arī uzzināsit par iespējamām komplikācijām, iejaukšanos un procedūrām. Jums būs iespēja uzdot jautājumus pasniedzējam. Dzemdību nodarbības palīdz mazināt trauksmi un var mazināt nepieciešamību pēc pretsāpju līdzekļiem dzemdību laikā. Jūs apgūsit relaksācijas un elpošanas paņēmienus, kas palīdzēs tikt galā ar dzemdību sāpēm. Divas visizplatītākās klases ir Bredlijs un Lamaze. 

Bredlija metode

Bredlija metodi sauc arī par vīra vadītām dzemdībām. Šo metodi 1940. gados izstrādāja doktors Roberts Bredlijs, un tā tolaik bija revolucionāra. Šī metode akcentē dabiskas dzemdības bez medikamentiem un minimālas iejaukšanās. Lielākajai daļai šīs programmas absolventu dzemdības ir pilnīgi bez narkotikām. Lielākā daļa sieviešu, kas plāno mājas dzemdības, izvēlas [tag-ice]Bredlija nodarbības[/tag-ice].

Nodarbības ilgst ilgāk nekā vairums citu metožu, un standarta sesijas ir divpadsmit. Kurss aptver uzturu, vingrošanu, grūtniecību, pēcdzemdību periodu un zīdīšanu papildus dzemdībām un dzemdībām. Turklāt jūs uzzināsiet par iespējamām komplikācijām, kas var rasties [tag-cat]grūtniecības[/tag-cat] un dzemdību laikā. Šis ir viens no visaptverošākajiem piedāvātajiem kursiem.

Bredlija metodes uzmanības centrā ir relaksācija. Sieviete tiek mācīta koncentrēties savā ķermenī, nevis paļauties uz uzmanību no ārpuses. Vēlama klusa atmosfēra ar minimāliem pārtraukumiem. Jūs iemācīsities izmantot dziļu elpošanu, līdzīgi kā jūs elpojat miegā, lai atslābinātu ķermeni un strādātu ar ķermeņa dabisko spēju dzemdēt bērnu. Apgūsiet vingrinājumus grūtniecībai, pozas dažādām dzemdību fāzēm un masāžu.

Lamaze nodarbības

Parastais Lamaze kurss ilgst sešas sesijas. Nodarbības sniedz labu pārskatu par grūtniecību un bērna piedzimšanu, taču tās nav tik intensīvas kā Bredlija nodarbības. Atšķirībā no Bredlija, šīs klases neiebilst pret narkotiku lietošanu dzemdībās. Jūs apgūsit metodes, kā dabiski tikt galā ar darbu. Jums tiks sniegta arī informācija par sāpju mazināšanas iespējām, kas ir pieejamas dzemdību laikā.

Lamaze metode māca dažādas rakstainas elpošanas metodes izmantošanai dzemdību laikā. Dažām sievietēm tie šķiet noderīgi, savukārt citām ir grūti atcerēties modeļus. Svarīga ir prakse starp nodarbībām. Uzsvars tiek likts uz ārējiem traucēkļiem, nevis koncentrējoties uz savu ķermeni, kā tas ir Bredlija metodē. Attēls vai cits objekts bieži tiek izmantots kā kontaktpunkts, lai palīdzētu novērst jūsu uzmanību dzemdību laikā.

Citas klases

Dažās slimnīcu klasēs netiek izmantots ne Bredlijs, ne Lamaze. Daudzi no tiem ir hibrīdkursi, kas māca mazliet dažādas filozofijas. Daži vairāk nekā citi koncentrējas uz dabiskām sāpju mazināšanas metodēm. Daži vairāk koncentrējas uz medicīnisku iejaukšanos un sagatavošanu tipiskām slimnīcas procedūrām un medicīniski vadītām dzemdībām. Tās ir zināmas kā sagatavotas [tag-tec]bērnu dzimšanas nodarbības[/tag-tec], nevis dabiskas bērna piedzimšanas metodes. 

Dzemdību klases izvēle

Jūsu izvēlētā klase būs atkarīga no jūsu uzskatiem par dzimšanu. Jautājot par nodarbību, jautājiet pasniedzējam par klases vispārējo filozofiju un aplūkotajām tēmām. Jautājiet pasniedzējai par viņas apmācību, filozofiju, kursa apjomu un saturu. Mazāks klases lielums ir labāks, lai iepazītos ar citiem pāriem.

Ir vairāki veidi, kā atrast kursu. Jautājiet savam ārstam, vecmātei, slimnīcai, ģimenei vai draugiem ieteikumus. Lamaze International ir tīmekļa vietne ar informāciju par programmu un kursiem jūsu reģionā. Amerikas Vīra vadītās dzemdību akadēmija ir Bredlija metodes organizācija. Viņu vietne var palīdzēt jums atrast instruktorus jūsu reģionā. Bredlija nodarbības bieži tiek piedāvātas dzemdību centros vai instruktora mājās. Klases lielums parasti ir mazāks.  

Vēlam veiksmi un apsveicam ar turpmāko ierašanos no mums visiem šeit, vietnē More4kids.

Biogrāfija
Patrīcija Hjūza ir ārštata rakstniece un četru bērnu māte. Patrīcijai ir bakalaura grāds pamatizglītībā Floridas Atlantijas universitātē. Viņa ir daudz rakstījusi par grūtniecību, dzemdībām, audzināšanu un zīdīšanu. Turklāt viņa ir rakstījusi par mājas dekorēšanu un ceļojumiem.

Nevienu šī raksta daļu nedrīkst kopēt vai reproducēt nekādā veidā bez skaidras More4Kids Inc atļaujas © 2007