Vai jūs sākat justies nedaudz nervozs? Neuztraucieties, tā ir izplatīta sajūta. Jūs esat gaidījis tik daudzus mēnešus, kad piedzims jūsu mazulis. Ir ļoti dabiski, ka šajās pēdējās grūtniecības nedēļās un jūsu jaunā mazā prieka kūlīša piedzimšanas laikā jūsu gaidas aug! Diemžēl šīs pēdējās nedēļas var šķist garākā jūsu četrdesmit nedēļu termiņa daļa.
Jūs, iespējams, jūtaties vairāk nekā gatava tam, ka grūtniecība beigsies, un, iespējams, esat vismaz nedaudz nobažījies par dzemdību procesu. Jūs varat mierināt, zinot, ka visas mammas zināmā mērā piedzīvo šo nepacietību, un nav nekas neparasts, ka jūs ļoti vēlaties pāriet uz nākamo mātes posmu. Mēs ceram, ka jūs turpināsiet apmeklēt mūs šeit, mūsu mazulis or vecākiem mūsu vietnes sadaļas.
Šeit ir daži no tā, ko jūs varētu justies pēdējo nedēļu laikā:
Ir daudz simptomu, kas sāk parādīties jūsu pēdējās [tag-cat]grūtniecības[/tag-cat] nedēļas pirms dzemdībām. Iespējams, pamanīsit, ka biežāk skrienat uz vannas istabu vai arī jums var būt grūti aizmigt gan no diskomforta, kas šobrīd ir lielajā vēderā, gan no satraukuma par gaidāmo. Citas lietas, ko varat pamanīt, ir kāju krampji, muguras sāpes un biežas grēmas.
Labā ziņa ir tā, ka jums nebūs jācieš no šīm problēmām ļoti ilgi. Kad grūtniecība beigsies un dzemdēsit, visticamāk, jums vairs nebūs jārisina lielākā daļa šo problēmu. Vismaz ne līdz brīdim, kad nolemjat atkal braukt pa grūtniecības amerikāņu kalniņiem!
Tuvojoties dzemdībām, jūs varat redzēt pazīmes, ka ar jūsu ķermeni notiek kaut kas. Jūs varat sajust ligzdošanas instinktu, lai sagatavotu savu māju un [tag-ice]bērnudārzu[/tag-ice] jaunajam ierašanās brīdim. Jums var būt palielināta apetīte vai svara zudums. Ja pirms dzemdību sāpēm pamanāt gļotādas aizbāžņa zudumu, jūs varat redzēt asiņainu šovu, kad dodaties uz vannas istabu. Tās visas ir pazīmes, ka jūsu ilgā gaidīšana drīz beigsies un jūs gūsit augļus.
Kas jums būtu jādara:
Šīs pēdējās nedēļas ir īstais laiks, lai nopietni pievērstos pēdējiem sagatavošanās darbiem jūsu mazulim. Kamēr jūs, cerams, izbaudījāt grūtniecību un gaidījāt dzemdību pieredzi, jaundzimušajam būs nepieciešams daudz aprīkojuma un zināšanu, kas jums būs jāuzkrāj pirms laika. Papildus bērnudārza sakārtošanai varat izveidot slimnīcas dzemdību plānu, iesaiņot [tag-tec]slimnīcas somu[/tag-tec] un apmeklēt dzemdību nodarbības. Aizņemtām māmiņām ir pat iespēja apmeklēt grūtniecības un dzemdību nodarbības tiešsaistē.
Neskatoties uz diskomfortu un bažām, ko jūs varētu piedzīvot, mēģiniet veltīt laiku, lai izbaudītu grūtniecību un bērna piedzimšanu. Tas noteikti izcelsies tavā prātā un sirdī kā viens no nozīmīgākajiem notikumiem, ko tev kādreiz būs prieks piedzīvot.
Pievienot komentāru