autors Patrīcija Hjūza
Zinot, kas gaidāms dzemdībās, palīdz mazināt bailes un stresu. Ir trīs dzemdību un piegādes posmi. Visas sievietes iziet šos posmus, bet katra savā tempā. Daži ātri pārvietojas pa posmiem. Citi kavējas vienā posmā, pirms pāriet uz nākamo. Laiks, kas nepieciešams, katrai sievietei būs atšķirīgs. Pirmo dzemdību vidējais ilgums ir no desmit līdz divdesmit stundām. Turpmākās dzemdības bieži ir ātrākas, bet ne vienmēr.
Pirmais posms
Pirmais dzemdību posms iedalās trīs daļās: agrīnā, aktīvajā un pārejas fāzē. Dzemdību sākumā jūs, iespējams, neesat pārliecināts, vai jums patiešām ir dzemdības. Sākumā kontrakcijas var būt neregulāras, starp kontrakcijām var būt vairāk nekā desmit minūtes. Sāpes nav pārāk intensīvas, un jūs, iespējams, neesat pārliecināts, vai tās ir īstas kontrakcijas. Pakāpeniski sāpes kļūst garākas un stiprākas, kas liecina par īstu dzemdībām.
Pirmais dzemdību posms iedalās trīs daļās: agrīnā, aktīvajā un pārejas fāzē. Dzemdību sākumā jūs, iespējams, neesat pārliecināts, vai jums patiešām ir dzemdības. Sākumā kontrakcijas var būt neregulāras, starp kontrakcijām var būt vairāk nekā desmit minūtes. Sāpes nav pārāk intensīvas, un jūs, iespējams, neesat pārliecināts, vai tās ir īstas kontrakcijas. Pakāpeniski sāpes kļūst garākas un stiprākas, kas liecina par īstu dzemdībām.
Lielākā daļa sieviešu labi tiek galā ar agrīnām dzemdībām. Lielākā daļa šajā posmā paliek mājās. Mēģiniet šajā laikā apgulties un atpūsties. Vēlāk tev vajadzēs savu enerģiju. Ievērojiet savu parasto rutīnu, cik ilgi vien iespējams, bet nepārspīlējiet to. Pagaidiet, līdz kontrakcijas tuvojas viena otrai, lai sāktu tām noteikt laiku. Jūs saņemsiet stresu, ja sāksit noteikt laiku pārāk ātri. Šajā fāzē ir svarīgi dzert daudz šķidruma, lai saglabātu hidratāciju.
Kad kontrakcijas kļūst stiprākas un jūs nevarat runāt caur tām, tā ir zīme, ka sākas aktīvas dzemdības. Jūsu kontrakcijas kļūs biežākas un stiprākas. Iepriekš jautājiet savam ārstam vai vecmātei dzemdību protokolu. Daži vēlas, lai jūs piezvanītu uz biroju, savukārt citi liks jums doties tieši uz slimnīcu iepriekš noteiktā laikā. Izplatīts noteikums ir doties uz slimnīcu, kad kontrakciju starpība ir piecas minūtes, katra ilgst vienu minūti un tā jāpaliek stundu.
Aktīvās dzemdības laikā jūsu kontrakcijas pakāpeniski tuvināsies un stiprināsies. Tie pakāpeniski kļūs ar divu vai trīs minūšu intervālu un daudz intensīvāki. Šajā fāzē jums būs jāizmanto elpošanas un relaksācijas paņēmieni, kas apgūti jūsu dzemdību sagatavošanas nodarbībās. Izmēģiniet relaksāciju, elpošanu, atrašanos vannā, masāžu un pozu maiņu. Daudzas sievietes šajā posmā lūdz sāpju mazināšanu.
Kad jūs sasniedzat 8 līdz 10 centimetrus, jūs nonāksit tā sauktajā pārejas fāzē. Šis ir visintensīvākais dzemdību posms. Kontrakcijas ir ļoti spēcīgas un cieši kopā. Šajā posmā daudzas sievietes sāk justies, ka nevar turpināt. Šeit jums ir nepieciešams treneris, lai palīdzētu jums koncentrēties. Jūs varat justies slikta dūša un sākt trīcēt. Šī fāze beidzas, kad esat pilnībā paplašināts un jūtat nepieciešamību spiest.
Otrais posms
Otrais dzemdību posms ir bērna piedzimšana. Dažām sievietēm šis posms šķiet vieglāks nekā pirmais posms. Spiešana var palīdzēt mazināt pārejas fāzes intensīvo spiedienu. Atkarībā no jūsu veselības aprūpes sniedzēja, jums tiks pateikts, kad jāspiež, vai jums liks spiest ar vēlmi. Bērns pakāpeniski virzās lejup pa dzemdību kanālu.
Otrais dzemdību posms ir bērna piedzimšana. Dažām sievietēm šis posms šķiet vieglāks nekā pirmais posms. Spiešana var palīdzēt mazināt pārejas fāzes intensīvo spiedienu. Atkarībā no jūsu veselības aprūpes sniedzēja, jums tiks pateikts, kad jāspiež, vai jums liks spiest ar vēlmi. Bērns pakāpeniski virzās lejup pa dzemdību kanālu.
Kad ir redzama galvas augšdaļa, saka, ka jūs vainagojat. Ja jums ir dabiskas dzemdības, jūs varat izjust intensīvu dedzināšanu. To bieži sauc par "uguns gredzenu". Kad mazuļa galva piedzims, ārsts izsūks degunu un muti. Pleci piedzimst pa vienam, kam seko pārējais ķermenis. Šis posms beidzas, kad bērns piedzimst. Šis posms var ilgt no divdesmit minūtēm līdz dažām stundām.
Ārsts novietos bērnu uz segas uz vēdera. Viņi izžāvēs bērnu un ietīs viņu siltā sega. Jūsu vīrs vai partneris var pārgriezt nabassaiti. Jūs beidzot varēsiet satikt savu jauno bērnu.
Trešais posms
Ttrešais posms ir placentas piegāde. Tas parasti aizņem tikai dažas minūtes un vienu spiedienu, kad placenta atdalās no dzemdes sienas. Ārsts pārbaudīs placentu, lai pārliecinātos, ka netrūkst nevienas daļas. Medmāsas masēs jūsu dzemdi, lai palīdzētu tai sarukt un sākt atgriezties sākotnējā formā. Barošana ar krūti palīdz šim procesam. Tas var justies kā spēcīgi menstruāciju krampji. Ja jums ir sāpes, lūdziet pretsāpju zāles.
Ttrešais posms ir placentas piegāde. Tas parasti aizņem tikai dažas minūtes un vienu spiedienu, kad placenta atdalās no dzemdes sienas. Ārsts pārbaudīs placentu, lai pārliecinātos, ka netrūkst nevienas daļas. Medmāsas masēs jūsu dzemdi, lai palīdzētu tai sarukt un sākt atgriezties sākotnējā formā. Barošana ar krūti palīdz šim procesam. Tas var justies kā spēcīgi menstruāciju krampji. Ja jums ir sāpes, lūdziet pretsāpju zāles.
Ja jums ir bijusi epiziotomija vai asarošana, ārsts šajā brīdī jūs izšūs. Ja jums nebija epidurālās, pirms šūšanas var ievadīt vietējo anestēziju. Jūsu mazulis tiks pārbaudīts. Šajā laikā viņai var dot K vitamīna injekciju un acu pilienus. Varat lūgt to atlikšanu, līdz jums ir bijusi iespēja izveidot saistības.
Biogrāfija
Patrīcija Hjūza ir ārštata rakstniece un četru bērnu māte. Patrīcijai ir bakalaura grāds pamatizglītībā Floridas Atlantijas universitātē. Viņa ir daudz rakstījusi par grūtniecību, dzemdībām, audzināšanu un zīdīšanu. Turklāt viņa ir rakstījusi par mājas dekorēšanu un ceļojumiem.
Nevienu šī raksta daļu nedrīkst kopēt vai reproducēt nekādā veidā bez skaidras More4Kids Inc atļaujas © 2006
Meklēšanas tagu publicēšana: Darbaspēks dzimšana
