Mifanitsy Amin'ny Vatanao Tsy Bevohoka intsony

nataon'i Jennifer Shakeel

Arahabaina! Nahavita izany tamin'ny alalan'ny asa sy ny fiterahana ianao ary ianao no ray aman-dreny mirehareha amin'ny iray amin'ireo zazakely tsara tarehy indrindra eran-tany! Marina izany, afaka miala sasatra ianao izao… tsy bevohoka intsony ianao. Rehefa mandry eo amin’ny fandrianan’ny hopitaly ianao, dia tototry ny faniriana hitsangana sy hahita ny vatanao tsy bevohoka intsony. Saika ho tohina amin'ny fientanentanana ianao amin'ny fitafy ireo akanjo alohan'ny fitondrana vohoka. Raha vantany vao lany ireo mpamono fanaintainana dia mitsambikina avy eo am-pandriana ianao ary mijoro eo anoloan'ny fitaratra ary gaga amin'ny vatanao tsy bevohoka intsony…

Mahagaga tokoa! Mety tsy araka ny nantenainao izany. Afaka milaza aminao aho fa tamin'ny volana lasa teo, rehefa niteraka ny zanako fahatelo aho, C-section voalahatra, dia nanontany ny dokoterako aho raha mbola hanokatra ahy izy dia handeha hanao liposuction ary hikarakara ny zava-drehetra mandritra ny androny. Nihomehy izy ary nilaza tamiko fa tena tsy mila izany aho (mozika ho an'ny sofin'ny vehivavy bevohoka) fa tena kely dia kely ny tavy ao ary nampiaiky azy. Mazava ho azy fa tsy andriko ny hiverina amin'ny toerana nisy ahy talohan'ny nahabevohoka ahy.

Saingy avy eo dia nisy ny zava-misy amin'ny vatako tsy bevohoka intsony… tsy araka ny nantenaiko… ary gaga aho fa ny zavatra niainako. Voalohany, aoka isika hahazo zavatra iray tena mazava, ianao handeha hivoaka ny hopitaly amin'ny inflated kibo. Mety tsy bevohoka intsony ianao fa mbola ho toy izany ihany. Mahasosotra na dia mety ho mandre aza izany… mety hijery toy izany ianao mandritra ny herinandro fara-fahakeliny arakaraka ny lanjanao mandritra ny fitondrana vohoka. Tokony holazaiko ihany koa fa miankina amin'ny karazana fanaterana anananao izany, voajanahary na c-section.
Ity misy lisitra kely amin'ny fiovana mahazatra hafa azonao antenaina aorian'ny fiterahana:

Marika ahinjitra, ny ankamaroan'ny vehivavy dia toran-kovitra rehefa mahita ireo marika vaovao amin'ny faritra samihafa amin'ny vatany. Heveriko ho mariky ny fahombiazana izy ireo. Ny vadiko dia miantso azy ireo ho lelafom-pandreseko, ary ny zanako lahy dia mihevitra azy ireo ho toy ny ahidrano. Tsy miala ireny; ho levona anefa izy ireo rehefa mandeha ny fotoana.

Ny vagin-drà, ara-dalàna izany ary mety haharitra herinandro vitsivitsy ka hatramin'ny enina herinandro aorian'ny fiterahana. Hiova anefa izy io, avy amin'ny mena mamiratra mankany amin'ny volontsôkôlà mena miloko mavo mipoitra amin'ny fivoahana mavo. Ny fiovan'ny loko dia manondro ny fahasitranan'ny tranonjaza.

Tsemboka amin'ny alina; Tsia, tsy famantarana ny menopause izany. Esorin'ny vatanao fotsiny izay ranon-javatra fanampiny tavela ao amin'ny tavy azonao nandritra ny fitondrana vohoka.

Tia mihinana ho lasa olana koa, fara faharatsiny, any am-piandohana. Rehefa miomana hanome sakafo ny zaza vao teraka ny vatanao dia hivonto ny nono ary ho malefaka rehefa mikasika. Mazàna dia miala izany rehefa afaka andro vitsivitsy, na mampinono ianao na tsia. Raha tsy mampinono ianao ary mitady fomba hanamaivanana ny fahasosorana dia azonao atao ny mahazo lohan'ny laisoa, tapaho roa ary apetraho ao anaty vata fampangatsiahana. Avy eo dia maka ravinkazo roa ianao ary asio iray isaky ny nono ary ataovy ny ravina laisoa mandra-pahatongan'ny mari-pana amin'ny efitrano ary soloy ravina vaovao. Ny estrogen ao amin'ny ravina laisoa dia hanampy amin'ny fanamainana ny ronono ary hanamaivana ny fikorontanana sy ny fahalemem-panahy.

Ekeo dieny izao ireto fahendrena vitsivitsy ireto. Voalohany, tsy hitovy ny habeny sy ny bikany rehefa avy niteraka ianao tamin'ny talohan'ny bevohoka. Milaza izany amin'ny reny rehetra aho, na firy na firy ny zanakao, satria tamin'ny faninteloko no nitolona mafy indrindra tamin'izany. Raiso àry ny torohevitr’ilay vadiko hendry manao hoe: “Vao avy niteraka ianao, mialà sasatra.” Faharoa, mila sivy volana ianao vao nitombo zaza sambatra sy salama ao anatinao… sivy volana ny fiovana amin'ny vatanao… ireo fiovana ireo dia tsy hiala sivy minitra aorian'ny fiterahana. Fahatelo, ankafizo ireo fotoana ireo… satria io no hany fotoana eo amin'ny fiainanao no hilazan'ny olona anao ny hatsaranao… na ratsy toy inona aza ny fijerinao.

Tsy misy ampahany amin'ity lahatsoratra ity azo adika na adika amin'ny endriny rehetra raha tsy nahazoana alalana mazava avy amin'ny More4Kids Inc © 2009 All Rights Reserved