तर तू गरोदर आहेस! अभिनंदन!! गरोदर राहणे हा कदाचित कोणत्याही स्त्रीच्या आयुष्यातील सर्वात सुंदर काळ असतो. तुमच्या आत आयुष्य वाढणे, कधी नियोजित - आणि कधी नाही - तरीही एक छोटासा माणूस जगात येण्याची वाट पाहत आहे.
गरोदरपणात येणाऱ्या गोष्टी
गरोदरपणात चांगल्या आणि चांगल्या गोष्टी येत नाहीत आणि त्यातल्या काही गोष्टींचा समावेश होतो: सकाळचा आजार, ज्याचा सगळ्यांनाच नाही, तर बहुतेक स्त्रियांना त्रास होतो, खाण्यापिण्याच्या खूप वेगळ्या सवयी आणि चवीच्या कळ्या ज्यामुळे तुम्हाला भूतकाळात ज्या गोष्टीचा तिरस्कार वाटतो त्या गोष्टीचा तुम्हाला आनंद होतो. तसेच दिवसा आणि रात्री सर्व वेळी खाणे.
पाणी टिकून राहिल्यामुळे आणि स्तनांच्या दुखण्यामुळे त्यांना पाय सुजल्याचाही अनुभव येऊ शकतो, ज्याची सवय काही स्त्रियांना त्यांच्या मासिक चक्राच्या काळापासून असते. वजन वाढणे हे सामान्य आहे परंतु विशेषतः बाहेर पडलेल्या पोटामुळे चालणे, बसणे आणि झोपणे खूप अस्वस्थ होऊ शकते. आणखी एक गोष्ट जी गर्भधारणेदरम्यान घडते ती म्हणजे तुमच्या शरीराच्या विस्ताराला समायोजित करण्यासाठी त्वचा ताणली जाईल, ज्यामुळे स्ट्रेच मार्क्स निर्माण होतील.
गरोदरपणात स्ट्रेच मार्क्स कसे टाळायचे
स्ट्रेच मार्क्स [tag-cat]गर्भधारणा[/tag-cat] नंतर घडण्यापेक्षा आधी आणि जेव्हा होतात तेव्हा हाताळले जातात. म्हणूनच, बाळाच्या जन्मानंतर तुमचे शरीर सामान्य स्थितीत येण्यासाठी तुम्ही जागरुक असणे आणि गर्भधारणेदरम्यान स्ट्रेच मार्क्सपासून बचाव करणे आवश्यक आहे. बाजारात अशी काही क्रीम्स उपलब्ध आहेत जी गर्भधारणेदरम्यान स्ट्रेच मार्क्स टाळतात आणि त्यामुळे गर्भधारणा वाढत असताना ते लागू करणे आवश्यक आहे.
काही सेंद्रिय तेले आहेत, जी गर्भधारणेदरम्यान [टॅग-बर्फ] स्ट्रेच मार्क्स[/टॅग-आइस] टाळण्यास मदत करतात, ते फार्मसी आणि औषधांच्या दुकानात आढळू शकतात. त्वचेला ताणून न काढता आणि अवांछित खुणा न बनवता नैसर्गिकरीत्या विस्तारण्यास मदत करण्यासाठी तेल तसेच क्रीम रोज लावावे लागतात.
गर्भधारणेदरम्यान स्ट्रेच मार्क्स प्रतिबंधित करणारी काही क्रीम आणि तेले तुमच्या डॉक्टरांनी लिहून दिली पाहिजेत, हे सुनिश्चित करण्यासाठी की त्यात कोणतीही रसायने किंवा पदार्थ नाहीत ज्यामुळे तुम्हाला किंवा बाळासाठी ऍलर्जी किंवा अस्वस्थता निर्माण होईल.
इतर गर्भधारणेची लक्षणे प्रतिबंधित करणे
काही फटाके आणि हिरवी सफरचंद [tag-tec]मॉर्निंग सिकनेस[/tag-tec] मदत करू शकतात; सुजलेले पाय आणि हात जर तुम्ही अंथरुणावर झोपता तेव्हा त्यांना वरच्या कोनात उचलले तर ते शांत होऊ शकतात. तथापि, जरी बहुतेक लक्षणे सर्व गर्भवती महिलांमध्ये आढळली तरीही त्यांचा सामना करणार्‍या प्रत्येक केसमध्ये भिन्न असू शकतात. लक्षात ठेवा की तुम्ही आणि तुमच्या शरीरात फार कमी वेळात मोठ्या प्रमाणात बदल होत आहेत आणि प्रतिक्रिया दर्शविण्यात अयशस्वी होणार नाहीत.
दररोज तुमच्या गरोदरपणाचा तुम्ही शक्य तितक्या चांगल्या प्रकारे आनंद घ्या, ही अशी वेळ असेल की तुम्ही कायमची काळजी घ्याल.
More4kids वर नवीन – कसे हाताळायचे ते शिका ताणून गुण
टिप्पणी जोडा