Selamat datang ke Trimester Ketiga Kehamilan anda!

oleh Jennifer Shakeel

Jika anda seperti saya, ini mungkin trimester kehamilan yang paling sukar untuk dilalui. Saya mengatakan ini atas beberapa sebab, ia sangat dekat dengan masa bayi anda akan dilahirkan sehingga anda tidak dapat menahannya. Anda mahu memegangnya, mendengar bunyi dentuman, melihat jari tangan dan kaki kelingking yang sempurna. Saya boleh memberitahu anda bahawa keseronokan ini tidak hilang walaupun ini adalah anak ketiga anda.

Sebab kedua saya rasa ini adalah trimester yang paling sukar untuk dilalui adalah kerana sekarang, anda berasa hamil. Kesakitan, malam-malam gelisah, ini adalah apabila anda akan menambah sebahagian besar berat badan anda dan terus terang, anda hanya bosan mengandung. Di situlah saya berada sekarang, menghitung hari. Untuk membantu, saya akan memberitahu anda apa yang anda boleh jangkakan dengan bayi anda yang sedang membesar pada trimester ini dan perubahan dalam badan anda.

Bulan 7

Sekarang anda sedang merasai pergerakan akrobat kecil itu dalam diri anda. Pergerakan akan terdiri daripada tendangan melepasi dan pergerakan yang lebih kecil. Saya boleh memberitahu anda daripada pengalaman bahawa setiap bayi adalah berbeza. Anak pertama saya adalah seorang akrobat liar yang menendang seperti orang gila. Anak kedua saya memang tidak menendang, tetapi meregang sepanjang masa. Ini adalah perasaan berbeza yang saya beritahu anda. Ia sentiasa menyeronokkan untuk melihat kepala anak kedua saya menolak ke atas atau kakinya semasa dia meregang.

Sekarang pada 28 minggu bayi mula meletakkan kepalanya ke bawah. Ini sangat normal dan automatik dan bayi nampaknya menyukai kedudukan ini. Bayi juga dapat merasakan perbezaan antara terang dan gelap dalam rahim. Ini boleh memberi kesan kepada kitaran bangun tidur bayi. Cuba teka, bayi juga boleh mendengar! Bukan sahaja bunyi degupan jantung anda atau keroncong perut anda, tetapi dia boleh mendengar suara anda! Jadi bercakap dengan perut anda, minta pasangan anda bercakap dengan perut anda. Anak saya mengucapkan selamat malam kepada adik perempuannya yang tidak lama lagi berada di sini setiap malam. Untuk mendapatkan gambaran tentang bunyi itu, fikirkan kali terakhir anda berada di bawah air dan dapat mendengar orang bercakap di sekeliling anda.

Pada masa ini, bayi sedang mengembangkan bulu mata kerana lebih banyak lemak di bawah kulit terkumpul. Jika anda mempunyai anak lelaki maka sekarang testis sedang menurun. Bayi hampir 14 inci panjang dan berat kira-kira 2.5 paun. Jika anda mempunyai bayi sekarang, mereka mempunyai peluang yang sangat baik untuk terus hidup.

Bulan 8

Bayi sedang bersiap sedia ke seluruh dunia pada ketika ini. Cara terbaik untuk membantu anda melalui bulan ini adalah dengan mengingati bahawa setiap hari bayi anda berada di dalam rahim anda pada masa ini adalah kurang 2 hari dia perlu menghabiskan masa di hospital jika bayi dilahirkan sekarang. Pengeluaran sel merah sedang dilakukan sepenuhnya oleh sumsum tulang bayi. Bayi sedang membuang air kecil setiap hari ke dalam cecair amniotik pada ketika ini. Bayi lulus kira-kira .5 liter sehari.

Sejauh mata bayi berkenaan, iris kini boleh mengembang dan bertindak balas kepada cahaya. Bayi boleh membuka dan menutup mata mereka sesuka hati mereka sekarang. Kuku jari sudah sampai ke hujung jari, ada beberapa bayi yang keluar memerlukan gunting kuku. Mengalami banyak senak semasa kehamilan anda kemungkinan besar anda menjangkakan bayi anda akan keluar dengan rambut yang penuh. Ketahuilah bahawa kisah-kisah isteri lama tidak selalu benar dan adalah perkara biasa untuk bayi keluar dengan kunci yang mengalir… atau tiada kunci langsung.

Pada bulan lepas bayi telah mengemas kira-kira 2 paun yang kebanyakannya adalah lemak dan tisu otot. Ini menjadikan berat bayi hampir empat paun sekarang dan panjangnya hampir 16 inci!

Bulan 9

Jarang sekali saya sampai ke bulan ini. Saya selalu pergi awal. Berdasarkan pengalaman kejururawatan saya, penyelidikan saya akan memberitahu anda apa yang diharapkan daripada bayi bulan ini. Kehamilan penuh pada asasnya adalah kehamilan 40 minggu. Biasanya kebanyakan wanita melahirkan antara 36 dan 40 minggu. Jika anda belum bersalin pada minggu ke-40 mereka akan menyebabkan kelahiran. Tarikh tamat yang mereka berikan kepada anda sebenarnya hanyalah tekaan terbaik. Majoriti bayi akan datang sama ada 2 minggu sebelum tarikh lahir hingga dua minggu selepas tarikh lahir anda.

Organ bayi telah dibangunkan sepenuhnya untuk sementara waktu sekarang. Bulan ini bayi sedang melakukan sentuhan akhir sebelum dilahirkan. Saya panggil ini in utero primping. Sama seperti sentuhan terakhir yang anda lakukan di cermin sebelum keluar, inilah yang dilakukan oleh bayi. Paru-paru merembeskan letupan terakhir surfaktan supaya paru-paru mengembang sepenuhnya semasa lahir. Buah pinggang menghasilkan banyak air kencing dan dia menambah setengah paun lagi untuk setiap minggu sehingga mereka mencapai 37 minggu. Kemudian kenaikan berat badan menjadi perlahan. Purata berat bayi ialah 7.5 paun dan panjangnya 18 hingga 22 inci. 

Bayi akan memberi isyarat kepada badan anda tentang bila mereka bersedia untuk keluar dan itu akan mendorong kelahiran.

Anda dan Badan Anda pada Trimester Terakhir Kehamilan ini

Anda memulakan trimester dengan menambah kira-kira 5 paun pada bulan ke-7 anda... rasa apa, anda akan terus menambah 3 hingga 4 paun setiap bulan sehingga anda bersalin. Seperti yang saya katakan, di sinilah semua berat datang. Seronok! Seronok! Nasihat saya, keluar beli baju bersalin baru. Anda akan berasa lebih baik. Percayalah.

Anda mungkin akan perasan bahawa anda lebih moody. Suami saya memberitahu saya bahawa ini adalah bulan yang dia perasan saya akan lebih cepat marah dan saya akan mengambil masa yang lebih lama untuk bertenang. Saya mempunyai fius yang pendek... tidak sabar. Nasib baik ia reda.

Tidur… ahhh, sesuatu yang anda pasti tiada dalam trimester ini. Saya katakan bahawa ia adalah cara minda dan badan anda untuk bersedia untuk malam yang panjang dengan bayi baru. Untuk membantu anda mendapatkan tidur malam yang lebih nyenyak, cuba minum sesuatu yang salah dan baring di sisi anda. Saya boleh memberitahu anda bahawa jika saya berbaring di sebelah kanan saya tertidur dengan cepat, jika saya berbaring di sebelah kiri, saya akan tertidur selama-lamanya. Ini tidak bermakna saya terus tidur, saya biasanya bangun tiga dan empat kali semalam, dan ia tidak memerlukan apa-apa untuk membangunkan saya. Sekali lagi, saya tahu bahawa ia adalah cara ibu untuk menyediakan saya untuk bayi baru.

Pada bulan lepas, anda akan perasan bahawa perut anda berubah bentuk apabila bayi bertukar posisi dan mula turun. Ini sepatutnya membantu pernafasan, kerana ia sepatutnya menjadi lebih mudah. Walau bagaimanapun, anda akan melihat bahawa anda melawat tandas lebih kerap.

Saya nasihatkan anda mula membuat rancangan kelahiran. Mempunyai pelan A dan pelan B untuk ke hospital apabila anda akan bersalin. Kemaskan beg hospital dan beg lampin. Jika anda sudah mempunyai anak, berbincanglah dengan rakan dan keluarga untuk mengatur siapa yang boleh membantu anda dan hubby semasa anda berada di hospital supaya anak-anak anda yang lain memenuhi keperluan mereka. Ketahui bahawa anda boleh berada di hospital selama sehari atau hari. Dengan kali pertama saya keluar masuk dalam masa 22 jam. Dengan kedua saya berada di hospital selama 7 hari, keluar selama 4 hari dan kami kembali untuk 5 hari lagi. Buat rancangan! Adalah lebih baik untuk mempunyai rancangan dan tidak memerlukannya kemudian cuba menangani kekacauan selepas melahirkan anak.

Semoga berjaya! Banyak berkat kepada anda dan anda dengan kelahiran bayi kecil anda yang berharga!