Jadi, anda HAMIL! tahniah!! Anda sedang bersedia untuk perjalanan yang benar-benar menakjubkan. Mengetahui bahawa anda sedang menjangkakan bayi baru boleh menjadi salah satu peristiwa paling menarik dalam hidup anda. Apabila badan anda memulakan perubahan yang datang bersama kehamilan, akan ada banyak soalan yang anda akan tanya. Memahami perubahan yang dialami oleh badan anda akan membantu anda menangani gejala yang selalunya akan datang bersama kehamilan anda. Semasa anda melalui trimester pertama, anda mungkin bertanya kepada diri sendiri apakah beberapa perubahan fizikal yang akan dialami oleh badan anda. Bersedia akan membantu anda yakin bahawa keadaan berjalan normal.
Salah satu perkara pertama yang diperhatikan oleh kebanyakan wanita untuk menunjukkan kehamilan adalah terlepas haid. Walaupun gejala berbeza dari wanita ke wanita, badan anda akhirnya akan berhenti mengalami haid. Ujian kehamilan boleh menunjukkan kehamilan dalam beberapa hari selepas haid yang pertama terlepas. Jika badan anda berada dalam kitaran yang sangat normal dan tiba-tiba anda tidak mengalami haid, anda mungkin ingin mencari simptom lain yang akan menyusul tidak lama lagi.
Jika anda tahu anda hamil dan mengalami pendarahan, ia mungkin hanya pendarahan implantasi. Ini biasanya akan berlaku kira-kira 14 hari selepas pembuahan, dan akan lebih seperti tompok daripada aliran seperti haid. Jika anda merasakan sebarang kebimbangan atau mengalami pendarahan yang banyak, sila berjumpa doktor anda dengan segera.
Kita semua pernah mendengar cerita tentang sakit pagi. Setiap wanita akan mempunyai kisah yang berbeza. Bagi sesetengah orang, ia hampir tidak wujud, manakala yang lain sakit sepanjang hari, setiap hari untuk keseluruhan kehamilan. Morning sickness boleh melibatkan loya dan atau muntah, kadangkala dicetuskan oleh bau atau rasa. Jangan terlalu tertekan tentang morning sickness anda, kebanyakan wanita telah melalui serangan penyakit ini menjelang akhir trimester pertama.
Cara untuk meredakan keadaan ini termasuk makan makanan ringan, garam dan halia. Untuk kes mual pagi yang melampau, doktor anda mungkin boleh menetapkan sesuatu untuk menghilangkan kelebihannya.
Satu lagi aduan biasa dengan awal kehamilan adalah keletihan. Bagi sesetengah wanita, ini boleh menjadi sangat menggembirakan, sementara yang lain mengalami sedikit lag dalam tenaga. Sesetengah wanita mengalami keletihan yang luar biasa sebelum mereka sedar bahawa mereka hamil - dalam masa seminggu selepas pembuahan! kenapa? Baiklah, fikirkan betapa kuatnya badan anda bekerja untuk menghasilkan hormon yang betul, dengan kadar denyutan jantung yang lebih pantas untuk mengikuti peningkatan pengeluaran darah yang menyampaikan nutrien kepada bayi baru.
Progesteron adalah hormon yang menyumbang kepada keletihan awal kehamilan. Ini adalah cara badan anda atau melindungi dirinya. Pastikan anda berehat, dan jangan berasa sedih untuk tidur siang atau tidur pada pukul lapan malam. Bergembiralah, kerana selepas bayi baru lahir, anda mungkin tidak dapat tidur malam yang penuh untuk masa yang lama.
Rehat yang cukup dan mengambil vitamin pranatal akan membantu anda bertahan pada semester pertama. Sama seperti morning sickness, kebanyakan wanita mengalami keletihan yang melampau ini terutamanya pada awal. Menjelang bulan keempat, kebanyakan wanita akan mendapat rasa tenaga dan kesejahteraan yang diperbaharui.
Seolah-olah loya dan keletihan tidak mencukupi, badan anda belum selesai dengan anda. Mengandung juga boleh menyebabkan gejala lain juga.
Salah satu perkara pertama yang wanita mungkin perasan apabila mereka mengesyaki mereka hamil adalah payudara yang lembut. Kadang-kadang ia menjadi tidak selesa untuk duduk diam atau memakai coli, manakala wanita lain melaluinya. Ini disebabkan oleh pengeluaran hormon. Badan anda sedang menyediakan payudara anda untuk pengeluaran susu masa hadapan.
Walaupun kelihatan lebih baik untuk pergi tanpa bra, sebenarnya lebih baik untuk mencari bra sokongan yang akan membantu menyokong payudara anda sebenarnya akan mengurangkan kesakitan. Payudara anda akan melalui beberapa perubahan saiz semasa kehamilan anda meningkat dan selepas anda mula menyusu.
Walaupun lebih banyak perjalanan ke bilik mandi adalah yang paling ketara pada akhir kehamilan, rahim anda yang mengembang penuh dengan cecair dari trimester pertama. Jangan tertekan dengan perjalanan tambahan ke tandas ini… anda akan kembali normal selepas bayi anda dilahirkan. Sehingga itu, pastikan anda pergi ke bilik mandi tepat pada masanya kerana rahim anda mengembang.
Mungkin bahagian yang paling banyak diperkatakan dalam mana-mana kehamilan ialah mengidam yang pelik. Banyak cerita mengikuti kanak-kanak sehingga dewasa, kerana wanita mengingati kombinasi aneh yang mereka makan semasa mengandung. Bagi sesetengah wanita, ini mungkin bukan keinginan, tetapi keengganan.
Sesetengah wanita akan mendapati bahawa mereka mengidamkan makanan yang mereka tidak suka sebelum mengandung (bagi saya ini adalah pakaian ladang), manakala yang lain akan kehilangan selera untuk makanan. Kejadian aneh ini nampaknya tidak berbahaya, dan mungkin sebenarnya petunjuk tubuh anda bahawa anda kekurangan nutrien tertentu. Selagi anda tidak makan kapur atau kotoran (wanita benar-benar melakukan ini!) maka jangan terlalu risau tentangnya, tetapi jika ia tidak terkawal pastikan anda memberitahu doktor anda apa yang anda makan.
Kehamilan setiap wanita adalah masa suci yang istimewa. Tulis semua perkara semasa ia berlaku supaya anda boleh menceritakan kehamilan anda dengan anak-anak anda semasa mereka membesar. Setiap kehamilan akan berbeza, jadi anda tidak boleh mengharapkan prestasi berulang dengan anak-anak berikutnya. A jurnal kehamilan atau buku skrap kehamilan akan menjadikannya tidak dapat dilupakan bukan sahaja untuk anda, tetapi untuk anak anda juga.
Hargai beberapa bulan yang diberikan kepada anda untuk menjalin hubungan dengan bayi anda di dalam - dan nikmati semua kemanjaan yang anda akan dapat sebagai wanita hamil. Bulan-bulan ini adalah untuk anda, kerana selepas ini ia akan menjadi semua tentang bayi. Saya mempunyai empat orang anak, dan menikmati setiap kehamilan atas sebab yang berbeza - dan menangani gejala kehamilan awal secara berbeza dengan setiap bayi. Anda akan berjaya, walaupun anda mungkin terlalu letih untuk berguling sekarang. Bungkusan kecil itu akan berbaloi dengan semua perubahan yang dilalui oleh badan anda!!
Tiada maklumat di atas bertujuan untuk menggantikan nasihat perubatan atau akal sehat. Seperti biasa, penting dalam masa yang menarik ini untuk mempunyai hubungan rapat dengan doktor atau bidan anda, dan jangan takut untuk bertanya soalan.
Tiada bahagian artikel ini boleh disalin atau diterbitkan semula dalam apa jua bentuk tanpa kebenaran nyata More4Kids Inc © 2009 Hak Cipta Terpelihara
Tambah Komen