Sama ada anda menjangkakan bayi pertama anda atau ibu yang berpengalaman, menulis rancangan kelahiran membantu anda mendapat pengalaman yang anda inginkan semasa bersalin. Walaupun perkara yang tidak dijangka mungkin timbul semasa bersalin, mempunyai rancangan boleh membantu anda berasa terkawal apabila anda berjalan melalui pintu hospital. Bekerjasama dengan kehendak anda, pasangan anda dan doktor anda akan membantu perkara berjalan seperti yang dikehendaki.
Apakah rancangan kelahiran? Ia hanyalah satu pelan bertulis yang memberikan butiran tentang cara anda ingin kerja anda berlaku. Ia akan merangkumi semua butiran, supaya apabila anda sedang bersalin - dan mungkin tidak berkomunikasi dengan baik, jururawat dan doktor anda akan mempunyai garis besar yang jelas tentang jangkaan anda.
Elemen pertama pelan kelahiran anda akan merangkumi jenis penghantaran yang anda mahu lakukan. Sesetengah wanita ingin menjadualkannya lebih awal, tahu mereka mahu epidural, dan tidak kisah membantu alam semula jadi. Wanita lain mahu menjadi sepenuhnya semula jadi, tanpa ubat penahan sakit. Yang lain sanggup mencuba semula jadi dengan epidural sebagai pilihan. Membaca dan bercakap dengan pembekal anda dan ibu lain tentang risiko dan pemulihan akan membantu anda membuat keputusan yang sesuai untuk anda.
Jika anda telah memutuskan untuk bersalin semula jadi, pastikan pembekal anda akan menyokong. Dari awal lagi anda akan mahu membina hubungan dengan pembekal pra-natal anda. Sesetengah doktor menentang untuk membiarkan semuanya berjalan semula jadi, sementara yang lain lebih bertolak ansur. Terdapat juga pilihan untuk bersalin di pusat bersalin, terutamanya jika anda ingin mencuba kelahiran air atau pengalaman bersalin yang kurang "tradisional".
Kehamilan berisiko tinggi menjadikan pilihan ini kurang mungkin. Selalunya pembedahan C dan penghantaran berjadual diperlukan kerana kes individu anda untuk keselamatan bayi dan anda sendiri. Bincangkan perkara yang akan berlaku lebih awal dengan doktor anda supaya anda bersedia untuk hari itu dan mendapat bantuan untuk pemulihan.
Terdapat perkara lain yang anda ingin sediakan lebih awal dalam rancangan bersalin anda. Sebaik sahaja bersalin anda bermula, selalunya perkara yang paling penting dilupakan. Menulis rancangan bersalin dan menyimpannya dengan beg anda serta dalam fail hospital anda akan menjadikan hari besar lebih mudah.
Perkara yang mungkin anda ingin pertimbangkan untuk menambah dalam rancangan bersalin anda:
Siapa yang perlu berada di hospital atau pusat bersalin. Buat senarai dengan peserta penting anda, termasuk mana-mana rakan atau saudara mara, doula jika anda menggunakannya dan sama ada anda mahu anak anda yang lain berada di sana. Pastikan anda mempunyai nombor telefon yang boleh dihubungi sekiranya proses persalinan berlangsung terlalu cepat untuk anda hubungi.
Apakah persekitaran yang sepatutnya. Adakah anda lebih suka lampu malap, adakah anda mahu muzik tertentu tersedia. Bagaimanakah anda mahu kamera disediakan untuk gambar / video – berapa banyak pendedahan yang ok?
Apa yang anda perlukan semasa bersalin. Adakah anda mahu pasangan anda kekal sepanjang masa? Adakah ok jika pelajar berada di dalam bilik anda semasa penghantaran? Bagaimanakah anda akan kekal terhidrat? Adakah anda mahu IV atau hanya port? Adakah anda mahukan pilihan untuk dapat berjalan-jalan? Adakah anda mahu monitor pada sepanjang masa, atau hanya memeriksa bayi secara berkala?
Semasa bersalin, pada masa manakah anda mahu campur tangan sakit? Apakah jenis intervensi yang ok? Adakah anda mahu menunggu sehingga anda diluaskan ke tahap tertentu, atau adakah anda ingin selesa semasa bersalin? Adakah anda mahukan ubat sakit alternatif, seperti urutan, akutekanan atau teknik pernafasan?
Sebaik sahaja bersalin, sangat sukar untuk menyatakan secara lisan apa yang anda mahukan. Selepas anda mengalami proses "peralihan", anda mungkin tahu bahawa anda mula menjadi hampir panik untuk beberapa saat sebelum bersalin. Jika ada perkara yang akan menjadi penting kepada anda sebaik sahaja doktor masuk ke dalam bilik, pastikan jururawat anda tahu sekiranya perkara menjadi terlalu pantas untuk anda beritahu mereka.
Ini mungkin termasuk perkara seperti sama ada anda mahukan episiotomi (hirisan kecil yang akan menghalang koyakan) atau jika anda lebih suka mengambil peluang untuk tidak mengoyak. Adakah anda ingin membantu menangkap bayi, dan siapa yang akan memotong tali pusat?
Sebaik sahaja anak kecil anda dialu-alukan ke dunia, pastikan kakitangan tahu jika anda mahu bayi itu tinggal bersama anda, atau dibawa masuk untuk diberi makan. Sesetengah ibu akan memerlukan selebihnya, manakala yang lain tidak mahu bayi hilang dari pandangan mereka – sama ada pilihan adalah ok, ia hanya bergantung kepada anda dan cara penghantaran.
Pastikan anda juga telah memaklumkan pihak hospital sekiranya anda akan menyusu. Dengan cara ini perunding laktasi boleh bersedia untuk memastikan anda bermula dengan baik. Jika anda mahu bayi anda diberi susu, nyatakan apa yang sesuai untuk mereka tawarkan dan jika anda mahu bayi anda diberi makan mengikut permintaan atau mengikut jadual.
Cari pelan bersalin dalam talian di mana anda boleh menyemak pilihan anda atau menulis sendiri. Hanya pastikan ia mudah untuk ditinjau, tanpa banyak penjelasan tambahan. Pendek dan padat adalah perkara paling mudah untuk jururawat dan pasangan anda berurusan semasa bersalin dan bersalin.
Jangan tertekan untuk memastikan rancangan bersalin anda sempurna. Buruh dan penghantaran adalah pengembaraan, dan setiap cerita adalah berbeza. Jadilah fleksibel, dan jangan berasa sedih jika anda perlu mengubah suai rancangan dengan segera. Bukan penyampaian yang penting – walaupun anda mahu ia menjadi pengalaman terbaik yang anda boleh. Perkara yang paling penting ialah membawa pulang bayi dan ibu yang bahagia dan sihat. Kemudian cerita selebihnya bermula…
Tiada bahagian artikel ini boleh disalin atau diterbitkan semula dalam apa jua bentuk tanpa kebenaran nyata More4Kids Inc © 2009 Hak Cipta Terpelihara
Tambah Komen