Sembilan bulan kehamilan adalah peristiwa yang ajaib. Dalam masa yang agak singkat ini, bayi anda bertukar daripada telur yang disenyawakan kepada bayi baru lahir yang terbentuk sepenuhnya. Perubahan yang berlaku selama sembilan bulan ini amat mengagumkan.
oleh Patricia Hughes
Sembilan bulan kehamilan adalah peristiwa yang ajaib. Dalam masa yang agak singkat ini, bayi anda bertukar daripada telur yang disenyawakan kepada bayi baru lahir yang terbentuk sepenuhnya. Perubahan yang berlaku selama sembilan bulan ini amat mengagumkan. Menjelang akhir bulan pertama, jantung kecil telah terbentuk dan berdegup. Organ dan sistem utama badan telah berkembang pada akhir trimester pertama.
Ini adalah masa yang kritikal dalam perkembangan bayi anda. Adalah penting untuk anda menjaga diri anda dengan baik pada masa ini. Makan makanan berkhasiat dan minum banyak cecair. Ambil sebarang vitamin atau zat besi tambahan yang disyorkan oleh pembekal penjagaan kesihatan anda. Elakkan sebarang bahan yang boleh membahayakan bayi. Ini termasuk asap, alkohol dan dadah. Jangan mengambil sebarang ubat tanpa kebenaran doktor anda.
Ia terus berubah dengan cepat semasa trimester kedua. Anda akan dapat mendengar degupan jantungnya dan melihatnya di. Pada masa ini, jantina dapat dilihat dengan jelas dalam banyak kes. Bayi anda adalah si kecil yang terbentuk sepenuhnya pada akhir trimester ini. Paru-paru adalah organ terakhir yang berkembang cukup untuk mengekalkan kehidupan di luar rahim. Semasa trimester ketiga, paru-paru selesai berkembang. Bayi anda menambah berat badan dan lemak badan secara berterusan melalui trimester ini.
Tubuh anda akan melalui banyak perubahan sepanjang tempoh kehamilan anda juga. Pada bulan-bulan awal, anda mungkin mengalami ketidakselesaan akibat mual pagi. Ini adalah gejala biasa dan biasanya tidak serius. Ketahui beberapa kaedah untuk menangani perkara ini, seperti bangun dengan perlahan pada waktu pagi, makan keropok sebelum bangun atau memakai gelang pergelangan tangan yang dibuat untuk mabuk laut. Preggie pop ialah lollipop yang dijual untuk mengurangkan gejala morning sickness.
Trimester pertama adalah masa perubahan hormon dalam badan anda dengan cepat. Perubahan ini menyebabkan keletihan pada kebanyakan wanita. Pastikan mendapat rehat yang cukup. Anda akan mendapati anda memerlukan lebih banyak tidur berbanding sebelum anda hamil. Cara terbaik untuk menangani keletihan adalah dengan lebih banyak tidur. Tidur lebih awal pada waktu malam. Jika boleh, tidur sebentar pada siang hari.
Kebanyakan wanita berasa terbaik semasa trimester kedua. Morning sickness telah menjadi lebih baik bagi kebanyakan ibu hamil. Keletihan yang anda rasai pada trimester pertama telah bertambah baik. Wanita hamil melaporkan rasa lebih bertenaga dan anda akan mula berasa hamil. Sesetengah pasangan mengambil cuti akhir sebagai pasangan pada trimester ini. Menjelang trimester ketiga, anda akan berasa tidak selesa dan tidak mahu melakukan perjalanan. Apabila anda semakin jauh ke trimester ketiga, perjalanan akan dihadkan.
Trimester ketiga membawa lebih banyak ketidakselesaan. Bayi menambah berat badan dengan kadar yang cepat. Menjelang akhir trimester ini, berat badan bayi bertambah setengah paun setiap minggu. Peningkatan berat badan ini membawa kepada beberapa ketidakselesaan. Bayi menolak perut dan paru-paru anda. Ini menyukarkan pernafasan dan anda mungkin sesak nafas. Tekanan bayi pada perut menyebabkan pedih ulu hati dan senak.
Rahim semakin sesak sekarang dan bayi anda juga menolak ke bawah. Ini boleh menyebabkan pelbagai masalah seperti buasir, sembelit dan perlu kerap membuang air kecil. Anda mungkin merasakan tekanan rendah di dalam perut apabila bayi bergerak turun ke posisi untuk dilahirkan. Apabila ini berlaku, anda akan mendapati bahawa sesak nafas bertambah baik. Ini dipanggil pencerahan, tetapi jangan mengira untuk bersalin dengan segera. Ini boleh berlaku beberapa minggu sebelum bayi lahir.
Pada akhir trimester ketiga, sudah tiba masanya untuk hari besar. Anda akhirnya akan dapat bertemu dengan bayi baru anda. Apabila hari semakin hampir, anda akan berasa teruja. Ia adalah perkara biasa untuk berasa cemas dan gementar juga. Teruskan membaca, amalkan senaman pernafasan dan bersedia untuk bersalin. Tidak lama lagi anda akan memegang bungkusan berharga anda dan ketidakselesaan selama sembilan bulan yang lalu akan menjadi kenangan.
Biografi
Patricia Hughes ialah seorang penulis bebas dan ibu kepada empat orang anak. Patricia mempunyai Ijazah Sarjana Muda dalam Pendidikan Rendah dari Florida Atlantic University. Dia telah menulis secara meluas mengenai kehamilan, bersalin, keibubapaan dan penyusuan. Di samping itu, dia telah menulis tentang hiasan rumah dan perjalanan.
Tiada bahagian artikel ini boleh disalin atau diterbitkan semula dalam apa jua bentuk tanpa kebenaran nyata More4Kids International © Hak Cipta Terpelihara
Tambah Komen