Trimester Pertama Kehamilan - Apa yang Dijangkakan

Tahniah, anda hamil! Anda berada di peringkat pertama kehamilan. Mungkin ini adalah perkataan yang baru-baru ini anda dengar daripada doktor anda. Atau mungkin ujian kehamilan di rumah yang anda lakukan pagi ini adalah positif. Tidak kira bagaimana hasilnya dapat dilihat, anda kini bersedia untuk memulakan trimester pertama kehamilan anda. Anda mungkin mempunyai banyak soalan dan lebih banyak kebimbangan kerana anda akan melihat pelbagai perubahan dalam badan anda dalam beberapa bulan akan datang.

Apa yang anda boleh jangkakan Semasa Kehamilan Trimester Pertama?

Nasib baik, terdapat banyak sumber yang tersedia untuk mendidik anda tentang perkara yang akan datang. Trimester pertama [tag-cat]kehamilan[/tag-cat] selalunya merupakan yang paling sukar, kerana risiko komplikasi dan gejala tidak selesa yang mungkin anda alami. Berhati-hatilah, kerana kehamilan trimester pertama hanya berlangsung kira-kira dua belas minggu, dan trimester kedua biasanya didapati kurang penuh gejala. Jika boleh, ambil mudah sedikit pada diri anda dan badan anda semasa minggu-minggu pertama menyesuaikan diri untuk hamil.

Beberapa simptom kehamilan trimester pertama termasuk keletihan, loya, pening dan payudara lembut. Ini adalah masa yang baik untuk cuba memerah sedikit tidur tambahan jika boleh. Tubuh anda pasti akan mendapat manfaat daripada rehat tambahan sekarang.

Ia juga merupakan masa yang baik untuk mula membangunkan beberapa tabiat pemakanan yang baik yang akan membantu anda sepanjang kehamilan. Walaupun perasaan loya boleh menyekat selera makan anda sekarang, anda mungkin akan mula berasa lebih baik dalam beberapa minggu yang singkat, dan diet yang baik akan membantu anda melalui baki sembilan bulan anda.

Semasa [tag-tec]trimester pertama[/tag-tec] kehamilan anda, anda hanya boleh berjumpa doktor setiap empat minggu. Doktor anda akan menyaring anda untuk kemungkinan risiko dan komplikasi, dan memastikan perkembangan awal bayi anda berjalan lancar. Selepas kehamilan trimester pertama, anda mungkin akan dijadualkan untuk banyak ujian rutin lain untuk memastikan anda dan bayi anda berkembang dengan normal. Jika sebarang masalah dikesan, ia biasanya cukup awal untuk mengurangkan risiko kepada ibu dan anak.

Walaupun sembilan bulan mungkin kelihatan seperti masa yang lama, terdapat perkara yang anda boleh mula lakukan semasa trimester pertama kehamilan anda untuk membuat persediaan untuk kelahiran [tag-ice]bayi[/tag-ice] anda. Terdapat banyak buku kehamilan yang anda boleh mula membaca untuk memberitahu diri anda tentang apa yang akan datang. Anda boleh memulakan window shopping untuk pakaian bersalin, anda boleh merancang belanjawan untuk keluarga yang lebih besar, dan rancangan perjalanan bekerja sekitar kehamilan anda.

Paling penting, anda boleh cuba menikmati masa hidup anda ini. Walaupun trimester pertama kehamilan boleh mencuba dengan gejala dan kebimbangannya, ia juga merupakan masa yang indah untuk jangkaan dan keseronokan.