Senarai Semak Kehamilan Trimester Kedua

Senarai Semak Trimester Kedua

Ah, trimester kedua mengandung sering disebut sebagai peringkat bulan madu. Ia adalah masa apabila morning sickness dan keletihan trimester pertama menjadi ingatan yang samar-samar dan ia adalah masa sebelum kenaikan berat badan yang berlebihan membuatkan anda berasa sengsara. Pakaian bersalin sangat sesuai, anda mempunyai tenaga, dan anda berasa sihat secara keseluruhan.

*Senaman.

Hanya kerana anda hamil tidak bermakna anda harus menghentikan aktiviti fizikal. Sebaliknya. Melakukan senaman membantu membina stamina yang diperlukan untuk mengharungi trimester ketiga dan kelahiran. Tanya pembekal penjagaan kesihatan anda jenis aktiviti yang selamat untuk anda lakukan pada masa ini. Yoga, berjalan kaki dan berenang semuanya merupakan latihan yang sangat baik dan selamat untuk dilakukan. Anda akan mendapati bahawa bersenam juga akan membantu anda mendapat rehat malam yang baik juga. Berikut adalah artikel mengenai hubungan dan latihan kehamilan.

*Ujian.

Trimester kedua adalah masa apabila kebanyakan ujian dilakukan. Pada ketika ini, bayi sudah cukup besar untuk melihat seluruh badan mereka pada ultrasound. Biasanya, ultrasound dilakukan antara minggu 16 dan 20. Selalunya, jantina bayi didedahkan semasa pemeriksaan ini. Ujian darah lain dan beberapa ujian invasif boleh dilakukan seperti ujian penanda berbilang atau amniosentesis. Ujian ini tidak wajib dan semak gangguan kromosom atau genetik.

*Pakaian bersalin.

Sekarang adalah masa untuk memakai pakaian khas untuk menampung perut yang semakin membesar. Walaupun anda mungkin memakai saiz yang lebih besar, sesetengah pakaian perlu muat di bahu dan lebih besar di dalam perut. Risiko hanya membeli pakaian beberapa saiz yang lebih besar ialah ia tidak akan muat di tempat lain selain dari perut. Dari sini, perut anda akan mengembang. Apabila membeli pakaian bersalin, ingatlah keselesaan.

*Kasut.

Ramai wanita hamil mendapati kaki mereka membesar separuh saiz semasa mengandung. Kaki anda akan menanggung beban mengandung. Cuba elakkan memakai kasut tumit dan kasut yang tidak selesa. Pilih kasut yang akan mengembang apabila kaki anda membengkak. Anda mungkin mahu melabur dalam gaya yang lebih luas atau setengah saiz lebih besar atau kedua-duanya. Apabila anda mencapai trimester ketiga, anda akan bersyukur kerana kasut yang selesa.

*Kesihatan dan pemakanan.

Adalah penting untuk meneruskan pemakanan yang sihat. Hanya kerana anda berasa baik tidak bermakna anda perlu makan apa sahaja yang anda mahu. Selepas trimester ini, anda mungkin menjalani pemeriksaan glukosa puasa anda untuk diabetes semasa mengandung. Jika anda mempunyai keadaan ini, anda akan terpaksa makan dengan betul. Adalah lebih baik untuk membuat dan mengekalkan tabiat untuk makan sebelum ada masalah. Juga, pastikan anda teruskan dengan minum banyak air setiap hari. Sesetengah wanita mungkin mengalami gejala bersalin pra-matang pada trimester kedua. Kekal terhidrat membantu menghentikan kelahiran pra-matang yang mungkin berpunca daripada dehidrasi. Semakin besar perut anda, semakin besar isu pedih ulu hati. Elakkan makanan pedas dan elakkan makan terlalu dekat dengan waktu tidur untuk membantu mengelakkan pedih ulu hati.

*Pendedahan jantina.

Anda akan mempunyai peluang untuk mengetahui jantina bayi anda semasa ultrasound. Terdapat kemungkinan kecil bayi tidak akan diletakkan dengan betul dan anda tidak akan mengetahuinya, tetapi majoriti ibu boleh mengetahui jika mereka mahu. Ini adalah keputusan yang perlu anda buat jika anda ingin tahu atau tidak. Ia boleh menjadi menyeronokkan memberitahu orang lain perkara yang anda alami melalui permainan meneka. Seronok juga menunggu sehingga kelahiran untuk mengetahui jantina bayi. Walau apa pun, anda harus mempunyai barangan bayi yang neutral jantina sekiranya ultrasound adalah salah.