Kemurungan adalah salah satu komplikasi yang paling biasa semasa dan selepas kehamilan. Kemurungan selepas bersalin boleh menjadi ringan atau sederhana, tetapi boleh dirawat dengan psikoterapi atau ubat-ubatan. Walau bagaimanapun, jika kemurungan wanita teruk, dia mungkin diberi kedua-dua rawatan.
Wanita yang mengalami sindrom prahaid yang teruk cenderung mengalami kemurungan selepas bersalin selepas mengandung. Ibu yang mengalami kemurungan selepas bersalin sayangkan bayi yang baru lahir, tetapi berasa tidak mampu untuk menjadi ibu yang baik.
Terdapat banyak sebab mengapa kehamilan boleh membuat seorang wanita tertekan. Peristiwa tekanan dan perubahan hormon adalah dua faktor utama yang boleh mencetuskan kemurungan, yang boleh menyebabkan perubahan kimia dalam otak wanita. Kadangkala, punca kemurungan tidak diketahui.
Kadangkala, paras tiroid [tag-tec]hormon[/tag-tec] menurun secara mendadak selepas bersalin. Tahap tiroid yang rendah boleh menyebabkan pelbagai gejala kemurungan, termasuk kerengsaan, perubahan mood, keletihan, masalah tidur, perubahan selera makan, penurunan/pertambahan berat badan, pemikiran untuk membunuh diri, panik atau kebimbangan yang teruk dan kesukaran untuk menumpukan perhatian. Ujian darah boleh mengesan jika seorang wanita mengalami kemurungan akibat masalah tiroid. Apabila ini berlaku, ubat tiroid ditetapkan selepas kehamilan.
Kategori Kemurungan Selepas Kehamilan
Perubahan mood dan perubahan lain dalam badan wanita selepas kehamilan dikelaskan kepada tiga kategori – bayi biru, psikosis selepas bersalin dan kemurungan selepas bersalin.
"Baby blues" adalah pengalaman biasa untuk ibu baru dalam beberapa hari pertama selepas kehamilan. Apabila ini berlaku, wanita mungkin berasa sangat gembira atau terlalu sedih - kedua-duanya dengan tangisan yang tidak dapat dijelaskan. Walau bagaimanapun, pengalaman ini biasanya hilang selepas dua minggu walaupun tanpa rawatan.
Psikosis [tag-ice] selepas bersalin [/tag-ice] hanya menjejaskan seorang daripada setiap 1,000 ibu baru. Ini adalah jenis keadaan yang paling serius selepas kehamilan, menyebabkan tingkah laku pelik, pengabaian diri, kekeliruan, halusinasi, khayalan dan pemikiran tidak logik, yang selalunya mengenai bayi yang baru lahir. Atas sebab ini, ia memerlukan rawatan segera dan pengawasan yang berterusan.
Kemurungan selepas bersalin, sebaliknya, mempunyai simptom yang lebih teruk daripada baby blues dan memberi kesan kepada lebih ramai wanita (kira-kira 15%) selepas bersalin. Malangnya, simptom kemurungan selepas bersalin tidak mudah dikenal pasti kerana kebanyakan simptomnya adalah serupa dengan perubahan biasa yang dialami selepas kehamilan.
Kemurungan Selepas Kehamilan: Pencegahan Dan Rawatan
Ramai wanita malu untuk memberitahu sesiapa tentang perasaan mereka semasa dan selepas [tag-cat]kehamilan[/tag-cat] kerana takut dipanggil ibu "tidak layak". Walau bagaimanapun, adalah penting untuk memahami bahawa anda tidak perlu mengalami pemikiran negatif dan mood yang tidak baik ini kerana anda boleh berkongsi perasaan dan kemurungan ini kepada wanita lain yang mengalami perkara yang sama. Pastikan anda membincangkan sebarang kebimbangan dan rawatan dengan profesional penjagaan kesihatan anda.
Sesetengah kumpulan dan organisasi wanita menawarkan terapi kumpulan dalam membantu wanita yang mengalami kemurungan selepas bersalin. Dengan cara ini, mereka boleh belajar untuk mengatasi gejala dan berasa lebih baik tentang diri mereka, bayi mereka dan kehidupan mereka.
Apa-apa jenis "terapi bercakap" boleh berfungsi. Jika anda lebih suka bercakap dengan ahli psikologi, ahli terapi atau pekerja sosial, anda boleh meminta bantuan mereka untuk mempelajari cara mengubah mood, tindakan dan fikiran anda menjadi sesuatu yang positif.
Sesetengah doktor mengesyorkan ubat antidepresan untuk membantu melegakan gejala kemurungan selepas bersalin. Walau bagaimanapun, anda harus berunding dengan doktor anda tentang kebaikan dan keburukan mengambil antidepresan semasa menyusu. Doktor anda boleh memberi anda pendekatan yang paling sesuai untuk anda dan bayi anda.
Jika anda tidak mahu mengambil ubat semasa menyusu, anda harus cuba berehat seberapa banyak yang anda boleh. Minta ahli rumah anda yang lain untuk melakukan kerja-kerja untuk anda. Ini membolehkan anda mengurangkan tekanan daripada menyesuaikan diri dengan bayi baru.
Walaupun anda tidak sepatutnya menghabiskan masa bersendirian, anda boleh merawat diri anda dengan urutan atau spa. Ini boleh mengembalikan harga diri yang anda hilang semasa kemurungan. Pastikan anda berkongsi perasaan anda dengan pasangan anda dan bercakap dengan ibu anda jika anda memerlukan nasihat dan bantuan dengan bayi.
Kehamilan harus sentiasa menjadi berita baik. Namun, jika anda berasa tertekan tanpa sebab, anda tidak boleh malu kerana ia adalah lumrah kehidupan wanita.
Tambah Komen