Kehamilan dan Petua Memilih Kelas Bersalin

Terdapat banyak faedah untuk mengikuti kelas untuk menyediakan anda untuk kelahiran bayi anda. Wanita yang telah mengikuti kelas cenderung lebih bersedia dan kurang takut bersalin. Terdapat pelbagai kaedah yang berbeza. Tiga kaedah biasa ialah Bradley, Lamaze dan Birthworks. Sesetengah hospital menawarkan kursus yang merupakan gabungan beberapa kaedah. Anda boleh mencari kelas melalui doktor, bidan, hospital, pusat bersalin anda atau dapatkan cadangan daripada rakan atau ahli keluarga. Berikut adalah beberapa maklumat dan petua mengenai kelas bersalin:

 

Kaedah Bradley dipelopori oleh Dr Robert Bradley. Pada masa dia mula-mula memperkenalkan kaedahnya, adalah perkara biasa bagi wanita untuk dibius semasa bersalin dan bagi mereka untuk bersalin seorang diri, tanpa suami mereka. Dr Bradley mengasaskan American Academy of Husband Coached Childbirth. Organisasi ini melatih pengajar dalam kaedah Bradley.

Kaedah ini mengajar wanita hamil untuk bekerja dengan badan mereka semasa bersalin. Pemahaman tentang proses fisiologi membantu wanita mencapai kelahiran tanpa ubat. Relaksasi adalah komponen utama dalam kaedah ini. Daripada pernafasan bercorak, pernafasan perut yang santai digunakan. Senaman relaksasi membantu wanita yang bersalin mengendurkan otot-otot dan membenarkan alam semula jadi mengambil alih. Falsafahnya ialah wanita secara naluri tahu cara melahirkan bayi mereka dan proses ini disokong dan digalakkan oleh kaedah Bradley.

Kelas Bradley berlangsung selama dua belas minggu. Kelas termasuk lebih daripada persediaan bersalin. Topik seperti pemakanan, senaman, penyusuan susu ibu, penjagaan bayi baru lahir dan penyembuhan [tag-tec]post partum[/tag-tec] turut dibincangkan. Pelajar diberikan buku kerja dengan latihan untuk setiap dua belas sesi. Adalah disyorkan bahawa pelajar memulakan kelas tidak lewat daripada bulan kelima [tag-cat]kehamilan[/tag-cat], kerana tiga bulan diperlukan untuk menyelesaikan kursus.

 

Kelas Bradley cenderung lebih kecil daripada kaedah lain. Kumpulan yang lebih kecil membolehkan arahan yang lebih diperibadikan dan lebih banyak masa untuk berhubung dengan orang lain dalam kumpulan itu. Kadar kejayaan untuk kaedah ini adalah lebih tinggi daripada yang lain untuk wanita yang mencari kelahiran semula jadi sepenuhnya. Menurut statistik American Academy of Husband Coached Childbirth, kira-kira 86% pelajar Bradley mencapai kelahiran tanpa ubat. Kadar bahagian c juga jauh lebih rendah, kira-kira 10%, berbanding purata kebangsaan 25%.

Birthworks adalah kaedah yang agak baru yang dibangunkan pada tahun 1981 oleh Cathy Daub. Kaedah ini mengajar wanita untuk mempercayai keupayaan tubuh untuk melahirkan anak. Pengajar dilatih dalam kaedah ini. Kelas termasuk segmen video, muzik, latihan pengalaman dan kerja kumpulan kecil. Kursus ini diajar selama sepuluh minggu selama dua puluh jam.

 

Seperti kaedah Bradley, Birthworks merangkumi banyak topik. Beberapa topik yang diliputi dalam kaedah ini termasuk pemakanan, pernafasan bercorak, senaman, pemakanan, kedudukan kelahiran dan prosedur perubatan. Masa dihabiskan untuk membincangkan kepercayaan tentang kesakitan dan sikap terhadap kelahiran dan kelahiran. Terdapat topik khusus untuk wanita yang pernah melahirkan bayi pada masa lalu, seperti Kelahiran Faraj selepas [tag-ice]Cesarean[/tag-ice] (VBAC) dan menyembuhkan sakit lepas. Pelajar membuat rancangan kelahiran untuk kelahiran bayi mereka yang akan datang.

Kaedah Lamaze dipelopori oleh Pakar Obstetrik Perancis Fernand Lamaze. Kaedah ini menggunakan teori tindak balas terkondisi untuk meminimumkan kebimbangan dan mengurangkan kesakitan. Perbezaan utama antara Lamaze dan Bradley ialah pelajar Lamaze mempelajari latihan pernafasan bercorak dan bergantung pada kawalan luaran. Salah satu kaedah luaran utama yang digunakan dalam kelas ini ialah titik fokus. Wanita diajar untuk memberi tumpuan kepada objek luaran sambil menggunakan pernafasan bercorak untuk peringkat kelahiran yang berbeza.