Memilih Kelas Bersalin

oleh Patricia Hughes

Mengambil kelas bersalin semasa kehamilan adalah cara terbaik untuk belajar tentang proses bersalin dan bersalin. Anda juga akan belajar tentang kemungkinan komplikasi, campur tangan dan prosedur. Anda akan berpeluang untuk bertanya soalan kepada pengajar. Mengambil kelas bersalin membantu mengurangkan kebimbangan dan mungkin mengurangkan keperluan untuk ubat sakit semasa bersalin. Anda akan mempelajari teknik relaksasi dan pernafasan untuk membantu anda menangani kesakitan semasa bersalin. Dua kelas yang paling biasa ialah Bradley dan Lamaze.

Jadual Kandungan

Kaedah Bradley

Kaedah Bradley juga dipanggil Suami Coached Bersalin. Kaedah ini telah dibangunkan oleh Dr Robert Bradley pada tahun 1940-an dan merupakan revolusioner pada masa itu. Kaedah ini menekankan kelahiran semula jadi tanpa ubat dan campur tangan yang minimum. Sebilangan besar graduan dari program ini meneruskan kelahiran tanpa dadah sepenuhnya. Kebanyakan wanita yang merancang kelahiran di rumah memilih [tag-ice]kelas Bradley[/tag-ice].

Kelas bertahan lebih lama daripada kebanyakan kaedah lain, dengan dua belas sesi adalah standard. Kursus ini merangkumi pemakanan, senaman, kehamilan, tempoh selepas bersalin dan penyusuan susu ibu di samping bersalin dan kelahiran anak. Selain itu, anda akan belajar tentang kemungkinan komplikasi yang boleh berlaku semasa [tag-cat]kehamilan[/tag-cat] dan kelahiran. Ini adalah salah satu kursus paling komprehensif yang ditawarkan.

Tumpuan Kaedah Bradley adalah pada kelonggaran. Wanita itu diajar untuk fokus dalam tubuhnya, dan bukannya bergantung pada gangguan dari luar. Suasana yang tenang lebih disukai dengan gangguan yang minimum. Anda akan belajar menggunakan pernafasan dalam, sama seperti cara anda bernafas dalam tidur anda untuk merehatkan badan anda dan bekerja dengan keupayaan semula jadi badan anda untuk melahirkan bayi. Anda akan belajar senaman untuk kehamilan, kedudukan untuk pelbagai fasa bersalin dan urutan.

Kelas Lamaze

Kursus Lamaze biasa berlangsung selama enam sesi. Kelas-kelas tersebut memberikan gambaran keseluruhan yang baik tentang kehamilan dan kelahiran anak, tetapi tidak seintensif kelas Bradley. Tidak seperti Bradley, kelas ini tidak menyokong penggunaan dadah semasa bersalin. Anda akan belajar teknik untuk menangani buruh secara semula jadi. Anda juga akan diberi maklumat mengenai pilihan melegakan kesakitan yang tersedia semasa bersalin.

Kaedah Lamaze mengajar pelbagai teknik pernafasan bercorak untuk digunakan semasa bersalin. Sesetengah wanita mendapati ini membantu, manakala yang lain mengalami kesukaran mengingati corak. Latihan antara kelas adalah penting. Tumpuan adalah pada gangguan luaran, dan bukannya fokus ke dalam pada badan anda seperti dalam kaedah Bradley. Gambar atau objek lain sering digunakan sebagai titik fokus untuk membantu mengalih perhatian anda semasa bersalin.

Kelas-kelas lain

Sesetengah kelas hospital tidak menggunakan sama ada Bradley atau Lamaze. Kebanyakan ini adalah kursus hibrid yang mengajar sedikit pelbagai falsafah yang berbeza. Sesetengah memberi tumpuan kepada kaedah melegakan kesakitan semula jadi lebih daripada yang lain. Sesetengah lebih menumpukan pada campur tangan perubatan dan menyediakan anda untuk prosedur hospital biasa dan kelahiran yang diuruskan secara perubatan. Ini dikenali sebagai [tag-tec]kelas kelahiran kanak-kanak yang disediakan[/tag-tec], dan bukannya kaedah kelahiran anak semula jadi.

Kelas yang anda pilih akan bergantung pada kepercayaan anda sendiri tentang kelahiran. Apabila bertanya tentang kelas, tanya pengajar tentang falsafah keseluruhan kelas dan topik yang dibincangkan. Tanya pengajar tentang latihan, falsafah, saiz kursus dan kandungannya. Saiz kelas yang lebih kecil adalah lebih baik untuk mengenali pasangan lain.

Terdapat beberapa cara untuk mencari kursus. Tanya doktor, bidan, hospital, keluarga atau rakan anda untuk cadangan. Lamaze International mempunyai laman web dengan maklumat tentang program dan kursus di kawasan anda. American Academy of Husband Coached Childbirth ialah organisasi untuk Kaedah Bradley. Tapak web mereka boleh membantu anda mencari pengajar di kawasan anda. Kelas Bradley sering ditawarkan di pusat bersalin atau rumah pengajar. Saiz kelas biasanya lebih kecil.

Semoga Berjaya dan Tahniah atas ketibaan anda pada masa hadapan daripada kami semua di More4kids.

Biografi
Patricia Hughes ialah seorang penulis bebas dan ibu kepada empat orang anak. Patricia mempunyai Ijazah Sarjana Muda dalam Pendidikan Rendah dari Florida Atlantic University. Dia telah menulis secara meluas mengenai kehamilan, bersalin, keibubapaan dan penyusuan. Di samping itu, dia telah menulis tentang hiasan rumah dan perjalanan.

Memilih Kelas Bersalin

Kaedah Bradley

Kelas Lamaze