Hipnosis dan Bersalin

Wanita yang mencari pengalaman kelahiran semula jadi mencari pelbagai kaedah melegakan kesakitan semula jadi. Satu kaedah yang boleh menjadi sangat berkesan ialah hipnosis untuk kelahiran anak. Sama ada anda mempunyai sesi hipnosis peribadi semasa kehamilan anda atau menggunakan program di rumah, anda akan belajar untuk meletakkan diri anda dalam keadaan hipnosis.

Faedah hipnosis sudah diketahui umum. Hipnosis digunakan untuk pelbagai sebab selain kelahiran anak. Semakin ramai orang beralih kepada hipnosis untuk berhenti merokok, menurunkan berat badan, kebimbangan dan untuk rawatan dalam menangani fobia.

Hipnosis membolehkan anda memasuki keadaan relaksasi yang mendalam. Anda akan belajar untuk melakukan ini semasa kehamilan, supaya anda boleh memasuki keadaan fikiran semasa bersalin. Kelonggaran ini membantu mengendurkan otot rahim, yang mengurangkan tahap kesakitan. Di samping itu, ketakutan dan ketegangan sangat berkurangan, atau dihapuskan.

Jika anda ingin mengikuti kelas, minta pembekal penjagaan kesihatan anda untuk rujukan. Semakin awal dalam [tag-cat]kehamilan[/tag-cat] anda, anda mula lebih baik. Ia akan mengambil masa dan latihan untuk belajar memasuki keadaan hipnosis sendiri. Apabila mencari kelas, ingat bahawa kelas yang lebih kecil adalah lebih baik. Ini membolehkan lebih banyak masa pengajaran satu lawan satu dengan guru. Dalam sesi persendirian, anda adalah satu-satunya pelajar. Bahagian bawah ini ialah kos tambahan. Sesi persendirian cenderung lebih mahal.

Kursus pengajian di rumah dalam hipnosis tersedia untuk wanita hamil. Kursus ini biasanya ditawarkan dalam CD, dengan CD untuk setiap trimester kehamilan. Anda bermula dengan CD trimester pertama dan kemudian bergerak melalui yang lain semasa kehamilan anda berkembang. Lebih banyak anda berlatih, lebih berkesan kaedah itu untuk mengurangkan kesakitan anda semasa bersalin. cuba peruntukkan masa setiap malam untuk menggunakan CD dan amalkan teknik anda.

Salah satu faedah utama hipnosis untuk kelahiran kanak-kanak ialah ia membantu anda belajar mempercayai keupayaan tubuh anda untuk melahirkan bayi anda. ini mengakibatkan peningkatan dalam keyakinan anda yang membawa kepada buruh. keadaan fikiran anda akan memberi impak yang besar kepada hasil bersalin anda dan akan meningkatkan peluang anda untuk melahirkan tanpa ubat, yang lebih baik untuk ibu dan bayi. wanita yang menggunakan kaedah ini cenderung kurang bergantung pada ubat dan memerlukan lebih sedikit campur tangan perubatan.

Apabila anda bersalin, anda akan menggunakan teknik yang anda pelajari dalam kelas anda untuk memasuki keadaan hipnosis. Ini tidak akan menjadi seperti hipnosis yang digambarkan dalam filem atau di televisyen anda tidak akan menjadi zombi yang tidak berfikiran yang sama sekali tidak menyedari persekitaran anda. Sepanjang bersalin, anda akan dapat mendengar segala yang berlaku di sekeliling anda dan anda akan dapat bertindak balas.

hipnosis mempunyai manfaat semasa kehamilan juga. Anda akan menggunakan hipnosis sepanjang kehamilan anda. Teknik relaksasi boleh digunakan dengan jayanya untuk membantu mengurangkan ketidakselesaan lain pada kehamilan kemudian, seperti kesakitan. Teknik relaksasi juga sangat berkesan untuk mengurangkan kebimbangan semasa kehamilan dan ketakutan akan kelahiran yang akan datang.