Semasa kehamilan, anda memerlukan nutrien penting tertentu yang mencukupi untuk menyokong kedua-dua keperluan anda dan keperluan bayi anda yang sedang membesar. Jika anda vegetarian atau vegan, anda...
Kategori - Diet
Jika makan makanan yang sihat dan seimbang, anda mungkin tidak perlu membuat perubahan apabila anda mendapati bahawa anda hamil. Walau bagaimanapun, kebanyakan daripada kita tidak sempurna dan memerlukan...
Pemakanan dan tabiat gaya hidup anda lebih penting semasa kehamilan berbanding pada masa lain. Apabila anda hamil, bayi bergantung kepada anda untuk menyuburkannya...
Diet yang sihat adalah penting untuk anda dan bayi anda yang sedang membesar. Anda hanya memerlukan kira-kira 300 kalori tambahan setiap hari semasa kehamilan. Apabila anda merancang makan...
