संसारमा नयाँ बच्चालाई स्वागत गर्नु आमाबाबुको लागि एक रोमाञ्चक अनुभव हो। यो विशेष घटनाले धेरै नयाँ अनुभव र जीवन परिवर्तन गर्ने घटनाहरूको सुरुवातलाई चिन्ह लगाउँछ। यद्यपि, त्यहाँ धेरै महिलाहरू छन् जसले बच्चाको जन्म पछि तुरुन्तै मुड स्विंगको साथ जटिलताहरू अनुभव गर्छन्। यसलाई "पोस्टपार्टम डिप्रेसन" भनिन्छ। यो आवश्यक छ कि महिला र पुरुषहरु अवसाद को यो साझा रूप बुझ्न। यहाँ, तपाईंले प्रसवोत्तर अवसाद, यस चिकित्सा अवस्थासँग सम्बन्धित सबैभन्दा सामान्य लक्षण र लक्षणहरू र थप कुराहरू बारे जान्नुहुनेछ।
प्रसवोत्तर अवसादलाई सामान्यतया तीन फरक वर्गमा वर्गीकृत गरिन्छ। यी वर्गहरू हल्कादेखि गम्भीरसम्मका हुन्छन्। पहिलो प्रकारको पोस्टपार्टम डिप्रेसनलाई "बेबी ब्लूज" भनिन्छ। सामान्यतया, केही दिन भित्र, आमाले विभिन्न प्रकारका भावनाहरू अनुभव गर्न थाल्न सक्छन् जुन उनीहरूले पहिले अनुभव गरेको भन्दा बलियो देखिन सक्छ। यस प्रकारको डिप्रेसन बच्चा जन्मेको तुरुन्तै केही हप्तासम्म रहन्छ भन्ने थाहा छ।
यो अवस्था वास्तवमा एकदम सामान्य मानिन्छ किनकि यो अस्थिर हार्मोनको साइड इफेक्ट हो। आमा र बुबाहरू समान रूपमा ढुक्क हुन सक्छन् कि बेबी ब्लूज मानसिक रोगको संकेत होइन। यसबाहेक, डिप्रेसन र चिडचिडापनको भावना आमाबाबुको लागि असहज हुन सक्छ, यसले आमाको आफ्नो बच्चा वा आफैलाई राम्रोसँग हेरचाह गर्ने क्षमतामा हस्तक्षेप गर्दैन। यो केवल एक चरण हो जुन शरीरमा हार्मोनहरूले आफ्नो सामान्य संरचना पुन: सुरु गर्दा पारित हुनेछ।
नयाँ आमाहरूमा प्रसवोत्तर अवसादको दोस्रो श्रेणी अलि बढी गम्भीर छ। बच्चा जन्माउने हरेक महिलाले यस प्रकारको डिप्रेसन अनुभव गर्दैनन्। यद्यपि, त्यहाँ केही हुनेछन्। जब एक महिलाले मनको यो अवस्था सामना गर्छ, यो आफ्नो र नयाँ बच्चाको उचित हेरचाह गर्न गाह्रो हुन सक्छ। तर, यदि डिप्रेसनको यो रूपलाई उचित तरिकाले व्यवहार गरी उपचार गरियो भने, यो छिट्टै हटाउन सकिन्छ। मात्र समस्या यो हो कि धेरै आमाबाबुले यस प्रकारको मुड जटिलताको साथ तुरुन्तै सहायता खोज्दैनन्।
प्रसवोत्तर अवसादको दोस्रो चरण वा "गैर साइकोटिक" अवसादसँग सम्बन्धित धेरै सामान्य लक्षण र लक्षणहरू छन्। तिनीहरु यस प्रकार छन्:
- महिलाले अत्यन्तै निराश महसुस गर्न सक्छ, तर यो किन भइरहेको छ भन्ने कारण पहिचान गर्न सक्दैन।
- कहिलेकाहीँ आमाले उचित रूपमा ध्यान केन्द्रित गर्न असमर्थ हुन सक्छ।
- त्यहाँ भोकमा दमन हुन सक्छ, वा महिलाले खाना खाने बेलामा अति लिप्त हुन सक्छ।
- प्रसवोत्तर अवसाद को यो रूप संग थकान एक सामान्य लक्षण हुन सक्छ। निद्रामा गडबडीहरू, जस्तै निदाउन कठिनाई र सुत्न पनि सामान्य हुन सक्छ।
- धेरै महिलाहरूले आफूले एक पटक रमाइलो गरेको चीजहरूमा चासो गुमाएको महसुस गर्न सक्छन्।
- त्यहाँ केही महिलाहरू छन् जसले आमाबाबुमा राम्रो नभएको जस्तो महसुस गर्छन्, वा तिनीहरू आफ्नो नयाँ बच्चाको स्वास्थ्यका विभिन्न पक्षहरूको बारेमा लगातार चिन्ता गर्न सक्छन्।
- गर्भावस्था पछि यस प्रकारको डिप्रेसन अनुभव गर्ने केही आमाहरूले आत्महत्या गर्ने विचार गर्न सक्छन्। केही अवस्थामा, एक महिला वास्तवमा विचार हुन सक्छ जहाँ उनीहरूले बच्चालाई हानि गर्न चाहन्छन्। यद्यपि, लगभग 100% मामिलाहरूमा, आमाले यी विचारहरूमा कुनै पनि तरिकाले कार्य गर्दैनन्।
दोस्रो प्रकारको पोस्टपर्टम डिप्रेसनसँग परिचित हुनु महिला र पुरुष दुवैको लागि महत्त्वपूर्ण छ। यो बुझ्नुपर्छ कि एक महिला जसले आफ्नो परिवार र साथीहरूबाट समझदारी, यी व्यक्तिहरूको समर्थन र सहयोग, र सम्भव भएसम्म थोरै तनाव अक्सर यस प्रकारको डिप्रेसनबाट छिट्टै र सफलतापूर्वक निको हुन्छ।
तेस्रो प्रकारको प्रसवोत्तर अवसाद प्रायः सबैभन्दा चुनौतीपूर्ण हुन्छ र निश्चित रूपमा सबैभन्दा गम्भीर हुन्छ। यो महिला र पुरुष दुवै को लागि गर्भावस्था अवसाद पछि चिकित्सा ध्यान आवश्यक छ भनेर बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ। यद्यपि यस प्रकारको अवसाद अत्यन्त दुर्लभ छ, यो अनुभव गर्न सकिन्छ। अभिभावकको रूपमा, तपाईंले यस प्रकारसँग सम्बन्धित लक्षणहरू पहिचान गर्न सिक्नुपर्छ ताकि तपाईंलाई मद्दत प्राप्त गर्ने समय हो भनी थाहा हुन्छ। यहाँ, तपाईंले प्रसवोत्तर अवसादको यस रूपसँग प्रायः सम्बन्धित लक्षणहरू फेला पार्नुहुनेछ:
- यस प्रकारको मनोविकृतिको अनुभव गर्ने आमाले दृश्य र श्रवण भ्रमहरू अनुभव गर्न सक्छन्।
- महिलाले भ्रम, वा झूटा विश्वासहरूको श्रृंखला अनुभव गर्न सुरु गर्न सक्छ।
- विभिन्न प्रकारका मनोविकृति वा द्विध्रुवी विकार जस्ता मूड विकारहरू अनुभव गर्ने व्यक्तिहरूले गर्भावस्था पछि अवसादको यो रूप अनुभव गर्न सक्छन्।
- यस प्रकारको पोस्टपर्टम डिप्रेसनमा मूड स्विङहरू र चिडचिडापनको विभिन्न स्तरहरू धेरै सामान्य छन्।
- धेरै महिलाहरूले आफ्नो नयाँ बच्चा, वा अन्य बच्चाहरूलाई चोट पुर्याउने विचारहरू हुन सक्छन्, र यी विचारहरूमा कार्य गर्ने प्रयास गर्न सक्छन्।
यदि प्रसवोत्तर अवसाद अनुभव गरिएको छ भने, त्यहाँ धेरै प्रकारका उपचारहरू छन् जुन पछ्याउन सकिन्छ। यसमा समावेश छ, तर सीमित छैन:
- विशिष्ट मनोवैज्ञानिक लक्षण र आवश्यकताहरूलाई सम्बोधन गर्न व्यक्तिगत र समूह थेरापी सत्रहरू।
- साथीहरू र परिवारका सदस्यहरूसँग मुद्दा साझा गर्नुहोस् ताकि तिनीहरू यस समयमा सहयोगी हुन सक्छन्।
- त्यहाँ धेरै प्रकारका औषधिहरू छन् जुन अवसाद र अवसादसँग सम्बन्धित विभिन्न लक्षणहरूको उपचार गर्न जारी गर्न सकिन्छ।
यदि तपाईं अभिभावक हुनुहुन्छ, वा आमाबाबु बन्न लाग्दै हुनुहुन्छ भने, यो सुनिश्चित गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले प्रसवोत्तर अवसाद र यस विशेष अवस्थासँग सम्बन्धित सबै लक्षणहरू बुझ्नुभएको छ। यद्यपि यो एक सामान्य मुद्दा हो, यो बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ कि यो अक्सर एक धेरै गलत बुझिएको अवस्था हो। गर्भावस्था पछि उत्पन्न हुने अवसादको यस रूपको बारेमा तपाईले जति धेरै जान्नुहुन्छ, यदि यो अनुभव भयो भने रिकभरी प्रक्रिया त्यति नै सफल हुनेछ। सधैं योग्य चिकित्सकसँग परामर्श गर्न सम्झनुहोस्। यो लेख कुनै विशेष उपचारको निदान वा सिफारिस गर्नको लागि होइन।
टिप्पणी थप्न