Je hebt zojuist te horen gekregen dat je dat bent zwanger! Dit is zowel een spannende als enge tijd voor je. Zeker als je in verwachting bent van je eerste kindje. Er zullen veel veranderingen in je lichaam plaatsvinden, terwijl het zich voorbereidt om het lichaam van de kleine onderweg te bouwen. Het is belangrijk dat u de manieren kent en begrijpt waarop u kunt helpen bij de ontwikkeling van uw ongeboren baby. Hier zijn enkele van verschillende methoden die kunnen worden gebruikt om de juiste ontwikkeling en gezondheid van uw ongeboren kind te garanderen.
Een van de eerste manieren om je ongeboren baby te helpen zich te ontwikkelen, is door het kind kennis te laten maken met bepaalde geluiden terwijl het in je groeit. Geluidstherapie door het gebruik van verschillende soorten klassieke muziek, rustgevende geluiden en zachte geluiden is bewezen zeer effectief te zijn bij het kalmeren van het kind in de baarmoeder, en het is ook gebleken dat het productieve groei in de baarmoeder stimuleert. Muziek speelt een grote rol in de algehele ontwikkeling van een kind. Daarnaast kan uw stem een positieve invloed hebben op de ontwikkeling van het kind. Zorg ervoor dat je vaak tegen je baby praat!
Er zijn veel verschillende manieren waarop u kunt communiceren met uw ongeboren kind. Een voorbeeld is dat van zingen. Veel aanstaande moeders hebben interesse en/of vaardigheid als het om zingen gaat. Je kunt slaapliedjes, poëzie, liedjes die je leuk vindt en meer zingen. Als zingen niet jouw ding is, vind je het misschien leuk om hardop boeken en tijdschriften te lezen. U kunt vrijwel alles lezen wat u in handen kunt krijgen! Al deze activiteiten kunnen een ongeboren kind kalmeren, helpen bij hun fysieke ontwikkeling en helpen bij hun mentale en emotionele ontwikkeling - en dat allemaal terwijl ze nog in de baarmoeder zijn!
De volgende manier waarop u kunt helpen om uw ongeboren kind op een positieve manier te helpen ontwikkelen, is ervoor te zorgen dat u tijdens de zwangerschap de juiste hoeveelheid foliumzuur binnenkrijgt. Deze voedingsbron helpt het ongeboren kind bescherming te krijgen tegen veel verschillende geboorteafwijkingen. Deze voedingsstof helpt ook bij het helpen bij het maken van DNA. Het is gunstig voor de groei en ontwikkeling van zowel cellen als weefsels in het lichaam van het kind. Vergeet niet dat dit een essentiële stof is die regelmatig moet worden ingenomen om ervoor te zorgen dat de lichamelijke ontwikkeling van het kind een positieve ontwikkeling is.
Prenatale vitamines zijn een ander type voedingsstof dat moet worden ingenomen om de ontwikkeling van het ongeboren kind te ondersteunen. Deze vitamines bevatten foliumzuur; ze bevatten echter ook twee andere essentiële voedingsstoffen die essentieel zijn voor de zich ontwikkelende foetus. Deze voedingsstoffen omvatten die van calcium en ijzer. Calcium helpt het ongeboren kind bij de ontwikkeling doordat het de foetus voorziet van een speciaal mineraal dat is ontworpen om de botgroei te stimuleren. IJzer is essentieel omdat het het bloed van de moeder en het bloed van de foetus helpt om de juiste hoeveelheden zuurstof te vervoeren.
Milde en ontspannende oefeningen zijn vaak gunstig als het gaat om het helpen bij de natuurlijke groei en ontwikkeling van het ongeboren kind. Goede voorbeelden zijn die van Tai Chi en zwemmen. Tai Chi kan helpen bij het versterken van de spieren, het stimuleren van de bloedsomloop, het verlichten van stress op zowel de geest als het lichaam, en tal van andere voordelen. Door te zwemmen kunt u uw gewicht anders vasthouden. Dit zal een deel van de druk op de rug verlichten, evenals op de benen en andere gebieden. Als u een gezonde moeder bent, kunnen dit soort ontspannende oefeningen alleen maar gunstig blijken te zijn voor de algehele groei en ontwikkeling van het kind. Alles wat de bloedsomloop stimuleert en het zuurstofgehalte in het lichaam verhoogt, kan buitengewoon gunstig zijn voor de algehele groei en positieve ontwikkeling van de ongeboren baby.
Kortom, er zijn veel verschillende manieren waarop u kunt helpen bij de ontwikkeling van uw ongeboren kind. Door deze technieken tot je te nemen en toe te passen, is de kans groot dat je een kind ter wereld brengt dat zich zowel in lichaam als geest bovengemiddeld ontwikkelt!
Niets uit dit artikel mag in welke vorm dan ook worden gekopieerd of gereproduceerd zonder de uitdrukkelijke toestemming van More4Kids Inc © 2008 Alle rechten voorbehouden
Enkele goede suggesties hier. u mist echter een belangrijk ingrediënt om de emotionele ontwikkeling van uw baby te helpen. Dr. Fredrick Wirth, auteur van Prenatal Parenting, raadt aan om overdag een time-out te nemen om te ontspannen en liefde naar je baby te sturen. Je kunt rustig praten met je opgroeiende ongeboren kind en hij of zij pikt de positieve emoties op. Je baby is verbonden met je neurotransmitters en door deze tijd te nemen, doe je niet alleen je lichaam een plezier door te ontspannen en te vernieuwen. Je baby profiteert er ook fysiek en emotioneel van.
hallo .. het is geweldig dat ik je artikel heb gelezen .. dit zal een grote hulp zijn voor mijn ongeboren baby om gezond en normaal te worden terwijl hij in mijn baarmoeder zit ..