Als twee keer vader kan ik je uit persoonlijke ervaring vertellen dat er veel geneugten zijn aan het zijn van een aanstaande vader, zoals je eerste echo zien of je baby voor de eerste keer voelen schoppen. Het is echter waarschijnlijk moeilijk om echt te begrijpen wat de moeder van uw kind tijdens de zwangerschap doormaakt. Omdat je nog nooit zwanger bent geweest, heb je het gevoel dat je misschien geen band hebt met je vrouw en precies weet wat je voor haar kunt doen. Voorbereid zijn op enkele van de problemen en spanningen waarmee uw partner te maken heeft, is een geweldige manier om een band met haar en uw kind te krijgen. Vaak is het gemakkelijk om je te concentreren op de fysieke veranderingen die een vrouw doormaakt tijdens de zwangerschap, en niet op de emotionele en hormonale veranderingen. Als we ons voorbereiden om ons bewust te zijn van alle veranderingen die plaatsvinden, kunnen we een hechtere band met haar ontwikkelen en mogelijk helpen om een deel van de stress die ze tegenkomt te verlichten.
Tijdens die eerste paar maanden van de zwangerschap kan het een achtbaan zijn voor moeders, maar ook voor vaders. Alleen al de hormonale veranderingen kunnen verschillende persoonlijkheden met zich meebrengen die we misschien nog niet eerder zijn tegengekomen. Je partner kan meer geneigd zijn om te huilen en kan soms geagiteerd zijn en niet eens echt begrijpen waarom. Deze emotionele veranderingen zijn allemaal heel normaal en je kunt helpen door begripvol te zijn wanneer ze zich voordoen. Probeer open en ontvankelijk te zijn voor haar behoeften en troost te bieden wanneer ze die nodig heeft. Stevige knuffels en een "I Love You" kunnen een lange weg helpen om je vrouw te kalmeren. Het tonen van genegenheid en liefde is een geweldige manier om te laten zien dat je begrijpt dat ze veel emotionele veranderingen doormaakt.
Als je vrouw om de een of andere reden geagiteerd of overstuur is, is echt luisteren naar wat ze te zeggen heeft een geweldige manier voor jou om steun te tonen en haar vertrouwen te winnen. Vraag haar waarom ze zich zo voelt, en als ze het je vertelt, herhaal het haar dan, zodat ze weet dat je echt luistert. Deze bevestiging zal haar helpen om meer en meer met je te delen hoe ze zich voelt en zal je relatie helpen groeien. Een van de beste dingen die je voor je partner kunt doen, is haar zelfvertrouwen en eigenwaarde opbouwen. Zwangerschap is een tijd waarin veel vrouwen zich onaantrekkelijk, opgeblazen en prikkelbaar voelen. Als ze weet dat je luistert en naar haar behoeften luistert, geef je haar de geruststelling die ze nodig heeft om haar te helpen zichzelf te voelen.
Dit zou een goed idee moeten zijn, maar een van de aardigste dingen die we voor onze vrouw kunnen doen, is om zoveel mogelijk te helpen met de dagelijkse routine van het leven. Je vrouw is waarschijnlijk moe en kan wel wat extra handen in huis gebruiken. Als dit het geval is, help dan mee met de was of het koken. Tijdens die eerste paar maanden heeft ze misschien geen zin om te koken als ze 'ochtendmisselijkheid' heeft en als jij tussenbeide komt, zal ze haar helpen te weten dat je om haar geeft. Alles wat je kunt doen om haar door de dag heen te helpen, wordt gewaardeerd. Als je vrouw die dingen graag doet en zich er niet door overweldigd voelt, dan moet je haar dat natuurlijk laten doen.
Naarmate de maanden verstrijken en je vrouw meer en meer begint te laten zien, kan ze extreem zelfbewust zijn over haar uiterlijk. Het is belangrijk dat ze beseft dat je niet denkt dat ze te zwaar is. De meeste mannen vinden dat hun zwangere vrouw er prachtig uitziet. Ze zien de gloed in hun gezicht en weten dat ze mooi zijn. Het is essentieel dat u deze gevoelens van aantrekkingskracht op haar communiceert. Laat haar weten hoe geweldig ze eruit ziet. Laat haar weten dat je haar nog steeds aantrekkelijk vindt. Toon je liefde voor haar door haar bloemen mee te brengen, of een boek dat ze graag zou willen lezen. Jij bent nu je partner beter dan wie dan ook, en wat het ook is dat ze zou waarderen als een teken van je toewijding aan haar, is een stap in de goede richting!
Of je nu een hands-on type bent of niet, probeer betrokken te raken bij het inrichten van de babykamer. Dit is een geweldige tijd om een band op te bouwen met je vrouw en je kind. Beslissingen nemen over de babykamer geeft jullie wat broodnodige tijd om samen door te brengen. Als de baby eenmaal is geboren, heb je minder tijd alleen als koppel, en nu is het tijd om te profiteren van je paartijd. Je zult niet alleen genieten van elkaars gezelschap, maar je zult ook de speciale plek voorbereiden waar het kind dat je hebt gemaakt zal slapen en spelen. Nadat de kamer is geverfd en de wieg is gemonteerd, kunnen u en uw vrouw samen de kamer bezoeken en uw gedachten en dromen over dit nieuwe kind delen.
Nu uw vrouw het einde van haar zwangerschap nadert, wil ze misschien lessen volgen over de bevalling. Deze lessen zijn bedoeld om uw vrouw te helpen omgaan met de pijn en de opwinding van de bevalling. Hoewel deze lessen je vrouw helpen, zijn ze ook bedoeld om jou, de vader, te helpen in deze kostbare tijd. Zij zullen u in staat stellen uw vrouw tijdens deze overgangsperiode te helpen. Zij leren jou tijdens dit proces haar “coach” te worden. Het beste van deze lessen is dat ze je de tools geven die nodig zijn om je vrouw kalm te houden tijdens de bevalling. Bevallingslessen zijn bedoeld om je het vertrouwen te geven dat je nodig hebt om je vrouw te helpen deze nieuwe bundel van vreugde in de wereld te brengen.
U moet niet alleen voorbereid zijn op de zwangerschap en bevalling van uw kind, maar u wilt ook uitgerust zijn om uw vrouw te helpen wanneer u voor uw pasgeborene begint te zorgen. Tijdens de bevallingslessen heb je ook tijd om te leren over newborn care. Je vrouw zal moe en emotioneel uitgeput zijn na de bevalling en zal alle hulp nodig hebben die je haar kunt geven. Haar lichaam zal hormonale veranderingen ondergaan als ze terugkeert naar haar toestand van voor de zwangerschap. Door haar te helpen om voor de baby te zorgen wanneer je kunt, krijgt ze de rust en hersteltijd die ze nodig heeft. Zelfs als uw kind borstvoeding krijgt, kunt u een groot deel van dit proces uitmaken. Je kunt luiers verschonen, je baby vasthouden en wiegen. Omdat je vrouw in deze tijd moe zal zijn, neem wat extra tijd en verwen je vrouw. Een geweldige manier om dit te doen, is door een maaltijd voor haar te bereiden en als de baby tijdens de maaltijd huilt, zorg dan voor de baby zodat ze kan eten. Ze zal jarenlang onderbroken maaltijden hebben, en alle hulp die je haar op dit gebied geeft, zal niet onopgemerkt blijven.
Reactie toevoegen