Of je nu je eerste baby verwacht of een ervaren moeder bent, het schrijven van een geboorteplan helpt je de ervaring te hebben die je wilt tijdens de bevalling. Ook al kunnen er onverwachte dingen gebeuren tijdens de bevalling, het hebben van een plan kan je helpen om controle te hebben wanneer je door de ziekenhuisdeuren loopt. Door samen te werken met uw wensen, die van uw partner en uw arts gaat alles naar wens.
Wat is een geboorteplan? Het is gewoon een geschreven plan dat details geeft over hoe u wilt dat uw bevalling plaatsvindt. Het zal alle details bevatten, zodat wanneer u aan het bevallen bent - en mogelijk niet zo goed communiceert, uw verpleegkundigen en arts een duidelijk beeld hebben van uw verwachtingen.
Het eerste element van uw geboorteplan bevat het type bevalling dat u wilt hebben. Sommige vrouwen willen het van tevoren plannen, weten dat ze de ruggenprik willen en vinden het niet erg om de natuur haar gang te laten gaan. Andere vrouwen willen volledig natuurlijk gaan, zonder pijnmedicatie. Anderen zijn bereid om natuurlijk te proberen met een ruggenprik als optie. Door je provider en andere moeders te lezen en te praten over de risico's en het herstel, kun je de juiste beslissing nemen.
Als je hebt besloten om voor een natuurlijke bevalling te gaan, zorg er dan voor dat je provider je ondersteunt. Vanaf het begin wilt u een relatie met uw prenatale zorgverlener ontwikkelen. Sommige doktoren zijn er tegen om alles natuurlijk te laten gaan, terwijl anderen veel meegaander zijn. Er is ook de mogelijkheid om in een geboortecentrum te bevallen, vooral als je een bevalling in het water of een minder "traditionele" geboorte-ervaring wilt proberen.
Zwangerschappen met een hoog risico maken deze opties minder mogelijk. Vaak is een keizersnede en geplande bevalling noodzakelijk vanwege uw individuele situatie voor de veiligheid van de baby en die van uzelf. Bespreek ruim van tevoren met uw arts wat er gaat gebeuren, zodat u voorbereid bent op de dag en hulp krijgt bij het herstel.
Er zijn andere dingen die u van tevoren klaar wilt hebben in uw geboorteplan. Zodra je bevalling begint, worden vaak de belangrijkste dingen vergeten. Het schrijven van een geboorteplan en het bij je koffers bewaren, evenals in je ziekenhuisdossier, zal de grote dag veel gemakkelijker maken.
Dingen die je zou kunnen overwegen om toe te voegen aan je geboorteplan:
Wie moet er in het ziekenhuis of geboortecentrum zijn. Maak een lijst met uw essentiële aanwezigen, inclusief eventuele vrienden of familieleden, een doula als u er een gebruikt, en of u uw andere kind(eren) erbij wilt hebben. Zorg ervoor dat u telefoonnummers heeft waarop ze kunnen worden gecontacteerd voor het geval de bevalling te snel gaat om te bellen.
Hoe de omgeving zou moeten zijn. Heb je liever dat de lichten gedimd zijn, wil je bepaalde muziek beschikbaar hebben. Hoe wilt u de camera instellen voor foto's / video - hoeveel belichting is goed?
Wat je nodig hebt tijdens de bevalling. Wil je dat je partner de hele tijd blijft? Vind je het goed als er studenten in je kamer zijn tijdens de bevalling? Hoe blijf je gehydrateerd? Wil je een infuus of alleen een poort? Wil je de optie om rond te kunnen lopen? Wil je de monitoren de hele tijd aan, of gewoon af en toe om de baby te controleren?
Wanneer wilt u tijdens de bevalling pijninterventie? Wat voor soort interventie is ok? Wil je wachten tot je tot een bepaald punt ontsluiting hebt of wil je comfortabel zijn tijdens je bevalling? Wil je alternatieve pijnstilling, zoals massage, acupressuur of ademhalingstechnieken?
Als je eenmaal aan het bevallen bent, is het erg moeilijk om te verwoorden wat je wilt. Nadat u de "overgangs" -bevalling heeft bereikt, weet u misschien dat u bijna in paniek begint te raken gedurende die paar momenten voor de bevalling. Als er dingen zijn die belangrijk voor u zullen zijn als de dokter eenmaal in de kamer is, zorg er dan voor dat uw verpleegsters het weten voor het geval de dingen te snel gaan om ze te vertellen.
Dit kan zaken omvatten zoals of u een episiotomie wilt (een kleine incisie die scheuren voorkomt) of dat u liever het risico neemt om niet te scheuren. Wil jij de baby helpen opvangen en wie knipt de navelstreng door?
Zodra uw kleine persoon op de wereld is verwelkomd, moet u ervoor zorgen dat het personeel weet of u wilt dat de baby bij u blijft of dat u hem binnenbrengt om te eten. Sommige moeders zullen de rust nodig hebben, terwijl anderen de baby niet uit het oog willen verliezen - beide keuzes zijn goed, het hangt gewoon van jou af en hoe de bevalling is verlopen.
Zorg ervoor dat u het ziekenhuis ook informeert als u borstvoeding gaat geven. Zo staat de lactatiekundige voor je klaar om je een goede start te geven. Als je je baby flesvoeding wilt geven, geef dan aan wat ze mogen aanbieden en of je je baby op verzoek of volgens een schema wilt voeden.
Zoek online een geboorteplan waar u eenvoudig uw voorkeuren kunt afvinken of uw eigen voorkeuren kunt schrijven. Zorg er wel voor dat het overzichtelijk is, zonder veel extra uitleg. Kort en bondig zijn de gemakkelijkste dingen voor uw verpleegkundige en partner om mee om te gaan tijdens de bevalling en bevalling.
Maak je geen zorgen over het perfect hebben van je geboorteplan. Arbeid en bevalling is een avontuur en elk verhaal is anders. Wees flexibel en voel je niet slecht als je plannen in een oogwenk moet wijzigen. Het is niet de bezorging die belangrijk is - ook al wil je dat het de best mogelijke ervaring is. Het allerbelangrijkste is om een gelukkige en gezonde baby en mama mee naar huis te nemen. Dan begint de rest van het verhaal...
Niets uit dit artikel mag in welke vorm dan ook worden gekopieerd of gereproduceerd zonder de uitdrukkelijke toestemming van More4Kids Inc © 2009 Alle rechten voorbehouden
Reactie toevoegen