Tips voor een arbeidscoach

Als arbeidscoach heb je een belangrijke rol op de grote dag. Je moet er zijn om haar te ondersteunen tijdens de bevalling. Leer zoveel mogelijk over arbeid en bevalling om de meest effectieve coach te zijn die je kunt zijn. Het is moeilijk te zeggen wat ze precies nodig heeft tijdens de bevalling. Realiseer je dat alle vrouwen anders zijn en wees bereid om aan haar behoeften te voldoen. Deze behoeften kunnen tijdens het proces vele malen veranderen.  

De beste manier om een ​​effectieve bevallingscoach te zijn, is om voorlichting te krijgen over de bevalling. Woon tijdens de bevalling bij haar bevallingslessen bij. Doe je best om er voor elke klas te zijn. Tijdens deze lessen krijg je waardevolle informatie over arbeid. Je leert verschillende technieken om haar te helpen de pijn van de bevalling te beheersen. Het is belangrijk om deze technieken te oefenen tussen de sessies door en tot aan de dag van de bevalling.  

Er zijn veel andere manieren om meer te weten te komen over arbeid en [tag-tec]bevalling[/tag-tec]. Lees een paar boeken over natuurlijke bevalling. Bekijk video's van geboorte om u te helpen weten wat u kunt verwachten. Als je jezelf onderwijst en leert over het geboorteproces, ben je een effectievere coach. Hoe meer u weet over geboorte en de gebruikelijke procedures, hoe beter u voorbereid bent om haar te ondersteunen en te communiceren met het personeel. Als je vragen hebt, wees dan niet bang om ze te stellen.  

Besteed wat tijd aan het praten met haar over haar verwachtingen voor de geboorte van de baby. Ontdek wat ze wil in haar geboorte-ervaring. Schrijf samen een geboorteplan. Dit is een goede manier om meer te weten te komen over de gebruikelijke procedures die deel uitmaken van de bevalling. Het is belangrijk dat u vertrouwd raakt met haar geboorteplan. Het zal jouw taak zijn om met het personeel te communiceren en voor haar te pleiten. Dit zal gemakkelijker zijn als u bekend bent met het plan en meewerkt aan het schrijven ervan.  

Het is belangrijk om te beseffen dat arbeid tijd kost. Voor de eerste keer moeder kan dit variëren van tien tot twintig uur of meer. Op televisie rennen de vrouwen bij de eerste wee naar het ziekenhuis en bevallen korte tijd later. Dit gebeurt gewoon niet in het echte leven. In werkelijkheid kan het de hele dag of nacht zijn. De meeste vrouwen brengen het eerste deel van de bevalling thuis door, wat enkele uren kan duren voordat ze naar het ziekenhuis vertrekken.  

Als ze boos wordt of naar je snauwt, probeer dan niet boos te worden. Ze meent het niet. [tag-self]Werk[/tag-self] is moeilijk en elke vrouw reageert op een andere manier. Sommige vrouwen gaan zelf naar binnen en geven de voorkeur aan rust. Anderen kunnen op een gegeven moment geïrriteerd raken en zelfs tegen je schreeuwen. Neem het niet ter harte.  

Je belangrijkste taak is om er voor haar te zijn en haar te ondersteunen tijdens de bevalling. Gebruik alle ontspannings- en ademhalingstechnieken die je in je bevallingsles hebt geleerd. Deze had je voor de bevalling moeten oefenen. Als ze de controle begint te verliezen, help haar dan haar focus terug te krijgen. Stel voor om van houding te veranderen, te ademen, te masseren en muziek te gebruiken om haar te helpen ontspannen. Als ze ontspanningstechnieken gebruikt, let dan op tekenen van spanning en herinner haar eraan om die gebieden te ontspannen. Stel haar gerust en troost haar.  

Probeer flexibel te zijn. Realiseer je dat dingen niet altijd volgens plan gaan. Het is moeilijk om te weten wat zal werken met een eerste bevalling. Ze denkt misschien dat ze een massage wil voor de pijn, maar misschien niet wil dat je haar aanraakt. In het begin van de bevalling wil ze misschien een massage en besluit ze later dat ze er een hekel aan heeft. Dit kan tijdens de bevalling vele malen veranderen, geloof me. Go with the flow en volg haar aanwijzingen.  

Een van je belangrijkste taken zal zijn om haar [tag-ice]weeën [/tag-ice] te timen. Hiervoor heb je een horloge met een secondewijzer nodig. Begin niet met timen bij de allereerste wee. Dit kan alleen maar stress opleveren. Wacht tot de bevalling echt aan de gang is om de timing te starten. Contracties worden getimed vanaf het begin van de ene tot het begin van de volgende. Als de ene wee bijvoorbeeld om 5:10 begint en de volgende om 5:15, zijn de weeën vijf minuten uit elkaar. Bekijk de secondewijzer om de duur van elke samentrekking te timen. Houd de weeën schriftelijk bij voor de arts of verloskundige. 

Een van uw belangrijkste verantwoordelijkheden zal zijn om te communiceren met het ziekenhuispersoneel. U moet updates krijgen over haar vorderingen en haar wensen overbrengen. Het is jouw taak om haar geboorteplan bij te houden en te proberen alles volgens haar plan te laten verlopen. Er zijn momenten waarop dit vanwege een complicatie niet mogelijk is, maar doe je best. Wees niet bang om vragen te stellen over haar bevalling of medische procedures. Ze zal niet in staat zijn om voor zichzelf op te komen, dus doe het voor haar.  

Je zult waarschijnlijk nogal wat tijd in het ziekenhuis of geboortecentrum doorbrengen, dus bereid je voor. Pak een tas in met alles wat je nodig hebt tijdens je verblijf daar. Enkele dingen die u mee moet nemen zijn: hapjes en drankjes, schone kleding, kleingeld voor de telefoon of een mobiele telefoon, een camera met film en batterijen, een tandenborstel en deodorant. Draag een badpak voor het geval ze in het water komt en wil dat je erbij bent.  

Biografie Patricia Hughes is een freelanceschrijver en moeder van vier kinderen. Patricia heeft een bachelordiploma in basisonderwijs van de Florida Atlantic University. Ze heeft veel geschreven over zwangerschap, bevalling, ouderschap en borstvoeding. Daarnaast heeft ze geschreven over interieur en reizen.

---

Niets uit dit artikel mag in welke vorm dan ook worden gekopieerd of gereproduceerd zonder de uitdrukkelijke toestemming van More4Kids Inc © 2006