Voorbereiding op de geboorte - een checklist voor mama en papa

door Patricia Hughes

Tijdens de laatste maand van de zwangerschap wil je inpakken voor het ziekenhuis. Arbeid is niet het moment om te beginnen met inpakken. Proberen te onthouden om mee te nemen wat je nodig hebt terwijl je de weeën aan het timen bent, is niet gemakkelijk. Je zult meer ontspannen zijn en onthouden om mee te nemen wat je nodig hebt als je vooruit plant. Denk bij het inpakken van je tas na over wat je nodig hebt tijdens de bevalling en voor je verblijf in het ziekenhuis.

Inpakken voor mama
Bedenk wat u nodig heeft tijdens uw verblijf in het ziekenhuis. Wil je een ziekenhuishemd dragen of heb je liever je eigen pyjama? Pak twee of drie verschillende pyjama's in als je van plan bent je eigen pyjama te dragen. Pak een paar voedingsbeha's in en neem je eigen ondergoed mee. Degenen die het ziekenhuis u geeft, zijn misschien niet comfortabel. U gaat douchen in het ziekenhuis, dus neem alles mee wat u nodig heeft voor de douche.

Een checklist voor mama

• Verandering van kleding om naar huis te dragen vanuit het ziekenhuis. Je bent nog niet in je pre-zwangerschapskleren. Kies iets ruims en comfortabels voor de reis naar huis.
• Ondergoed en bh's
• Pyjama's, als je die van jezelf wilt dragen
• Shampoo, conditioner, gel, borstel, deodorant, tandenborstel en pasta
• Bedenken
• Scrunchies, haarspeldjes of clips voor in je haar
• Tijdschriften, een boek of een leeg dagboek om je gedachten op te schrijven
• Een pen om al het benodigde papierwerk in te vullen of om in je dagboek te schrijven
• Zoogcompressen
• Sokken om je voeten warm te houden en pantoffels
•  Een gewaad

Inpakken voor baby

Je moet een outfit inpakken voor de [tag-tec]baby[/tag-tec] om vanuit het ziekenhuis naar huis te dragen. Kies een outfit die comfortabel zit en geschikt is voor het seizoen. Een onesie onder de outfit houdt je baby lekker warm. Zorg ervoor dat u een muts voor het hoofd van de baby en sokjes voor zijn voetjes meeneemt. Neem een ​​deken mee voor de reis naar huis. Kies een lichte katoenen deken voor het warme weer en een warmere deken voor het koude weer. Als je baby in de winter wordt geboren, heb je misschien een babyslinger of sneeuwpak nodig.

Je hebt een autostoeltje nodig om je baby mee naar huis te nemen. De meeste ziekenhuizen zullen controleren of u een geschikte stoel voor uw baby heeft wanneer u wordt ontslagen uit het [tag-ice]ziekenhuis[/tag-ice]. Zonder zitje kun je de baby niet mee naar huis nemen. Installeer het autostoeltje wanneer u uw tas inpakt. Het zitje is klaar als je baby arriveert. Studies hebben aangetoond dat de meeste ouders de stoelen verkeerd installeren. Uw lokale politiebureau kan gratis veiligheidsstoelcontroles aanbieden om er zeker van te zijn dat deze correct is geïnstalleerd. Bel van tevoren om te weten te komen of een afspraak nodig is en wanneer de service wordt aangeboden.

Wat mee te nemen voor arbeid

U wilt wat spullen meenemen om te helpen bij de bevalling. Misschien wil je een aparte tas inpakken met [tag-self]arbeid[/tag-self]-benodigdheden, of deze items in je gewone tas stoppen. Bedenk wat je rustgevend en geruststellend vindt. Deze tas is erg belangrijk als je van plan bent te bevallen zonder pijnstillers.

Een checklist voor arbeid

• CD-speler
• Muziek- of ontspannings-cd's
• Massage olie
• Lotion
• Lip Gloss
• Haarelastiekjes of clips
• Sokken voor je voeten
• Massageballen of een paar tennisballen in een sok voor rugmassages
• Aromatherapie-oliën of -lotions
• Je eigen kussen
• Geboortebal of andere benodigdheden die je wilt gebruiken

Een tas inpakken voor de coach

Uw echtgenoot, partner of coach moet een tas inpakken voor het ziekenhuis. Als dit de eerste baby is, realiseert hij zich misschien niet hoe lang hij in het ziekenhuis blijft. In sommige gevallen kan het een dag of zelfs langer duren voordat de baby arriveert. Overweeg wat er zowel tijdens als na de bevalling nodig zal zijn. Pak een verandering van kleding en een badpak in. Als mama het water in wil, wil ze je daar misschien hebben. Neem een ​​snack mee voor de coach. U kunt honger krijgen en de kamer niet kunnen verlaten om eten te halen.

Zodra de baby is geboren, moet u beginnen met het informeren van familie en goede vrienden dat de baby is gearriveerd. Zorg ervoor dat u uw mobiele telefoon, wisselgeld voor de telefooncel of een visitekaartje bij de hand heeft om te kunnen bellen. U wilt de camera en videocamera inpakken om de eerste momenten van de baby vast te leggen.

Een checklist voor de tas van de coach:

• Veranderen van kleding
• Snacks
• Iets te drinken
• Camera en film of geheugenkaart
• Videocamera met opgeladen batterijen en eventueel benodigde cartridges of banden
• Wisselgeld voor automaten of telefoons
• Deodorant, tandenborstel, tandpasta en alle andere toiletartikelen
• Een kopie van het geboorteplan