Depressie is een van de meest voorkomende complicaties tijdens en na de zwangerschap. Postpartumdepressie kan mild of matig zijn, maar kan worden behandeld met psychotherapie of medicijnen. Als de depressie van een vrouw echter ernstig is, kan ze beide behandelingen krijgen.
Vrouwen die een ernstig premenstrueel syndroom ervaren, hebben de neiging om na de zwangerschap last te hebben van een postpartumdepressie. Moeders met postpartumdepressie houden van hun pasgeborenen, maar voelen zich niet in staat om goede moeders te worden.
Er zijn tal van redenen waarom zwangerschap een vrouw depressief kan maken. Een stressvolle gebeurtenis en hormoonveranderingen zijn de twee belangrijkste factoren die een depressie kunnen veroorzaken, wat chemische veranderingen in de hersenen van een vrouw kan veroorzaken. Soms is de oorzaak van een depressie onbekend.
Soms dalen de niveaus van [tag-tec]hormonen[/tag-tec] in de schildklier dramatisch na de bevalling. Lage niveaus van schildklier kunnen verschillende symptomen van depressie veroorzaken, waaronder prikkelbaarheid, stemmingswisselingen, vermoeidheid, slaapproblemen, veranderingen in eetlust, gewichtsverlies/-toename, zelfmoordgedachten, intense paniek of angst en concentratieproblemen. Een bloedtest kan detecteren of een vrouw depressies heeft als gevolg van schildklierproblemen. Wanneer dit het geval is, worden na de zwangerschap schildkliermedicatie voorgeschreven.
Categorieën van depressie na zwangerschap
De stemmingswisselingen en andere veranderingen in het lichaam van een vrouw na de zwangerschap worden ingedeeld in drie categorieën: babyblues, postpartumpsychose en postpartumdepressie.
"Babyblues" is een veel voorkomende ervaring voor nieuwe moeders tijdens de eerste paar dagen na de zwangerschap. Wanneer dit gebeurt, kunnen vrouwen zich buitengewoon gelukkig of overdreven verdrietig voelen - beide met onverklaarbaar huilen. Deze ervaring verdwijnt echter normaal gesproken na twee weken, zelfs zonder behandelingen.
Postpartum [tag-ice]psychose[/tag-ice] treft slechts één op de 1,000 nieuwe moeders. Dit is de ernstigste aandoening na een zwangerschap en veroorzaakt bizar gedrag, zelfverwaarlozing, verwarring, hallucinaties, wanen en onlogische gedachten, die vaak over de pasgeborene gaan. Om deze reden vereist het onmiddellijke behandelingen en constant toezicht.
Postpartumdepressie heeft daarentegen ernstiger symptomen dan babyblues en treft meer vrouwen (ongeveer 15%) na de bevalling. Helaas zijn de symptomen van postpartumdepressie niet gemakkelijk te identificeren, omdat de meeste symptomen vergelijkbaar zijn met de normale veranderingen die optreden na een zwangerschap.
Depressie na de zwangerschap: preventie en behandelingen
Veel vrouwen schamen zich om iemand te vertellen hoe ze zich voelen tijdens en na de [tag-cat]zwangerschap[/tag-cat], uit angst om 'ongeschikte' moeders te worden genoemd. Het is echter belangrijk om te begrijpen dat u niet hoeft te lijden onder deze negatieve gedachten en slechte stemmingen, omdat u deze gevoelens en depressies zou kunnen delen met andere vrouwen die hetzelfde ervaren. Zorg ervoor dat u eventuele zorgen en behandelingen met uw zorgverlener bespreekt.
Sommige vrouwengroepen en -organisaties bieden groepstherapieën aan om vrouwen met een postpartumdepressie te helpen. Op deze manier konden ze leren de symptomen te overwinnen en zich beter te voelen over zichzelf, hun baby's en hun leven.
Elke vorm van "praattherapie" kan werken. Als u liever met een psycholoog, therapeut of maatschappelijk werker spreekt, kunt u hen om hulp vragen om te leren hoe u uw stemmingen, acties en gedachten kunt veranderen in iets positiefs.
Sommige artsen bevelen antidepressiva aan om de symptomen van postpartumdepressie te verlichten. U dient echter uw arts te raadplegen over de voor- en nadelen van het gebruik van antidepressiva tijdens het geven van borstvoeding. Uw arts kan u de meest geschikte aanpak voor zowel u als uw baby geven.
Als u tijdens het geven van borstvoeding geen medicijnen wilt gebruiken, moet u proberen zoveel mogelijk te rusten. Vraag andere leden van uw huishouden om de klusjes voor u te doen. Hiermee kunt u de stress van het aanpassen met een nieuwe baby verminderen.
Hoewel u geen tijd alleen moet doorbrengen, kunt u uzelf trakteren op een massage of een spa. Dit kan het gevoel van eigenwaarde teruggeven dat u tijdens een depressie bent kwijtgeraakt. Zorg ervoor dat je je partner vertelt hoe je je voelt en praat met je moeder als je advies en hulp nodig hebt met de baby.
Zwangerschap zou altijd goed nieuws moeten zijn. Als u zich echter zonder reden depressief voelt, hoeft u zich nooit te schamen, want het is een normaal onderdeel van het leven van een vrouw.
Reactie toevoegen