Tijdens de zwangerschap heb je genoeg van bepaalde essentiële voedingsstoffen nodig om zowel je behoeften als die van je opgroeiende baby te ondersteunen. Ben je vegetariër of veganist, dan...
Categorie - Dieet
Als u gezond en uitgebalanceerd eet, hoeft u misschien niets te veranderen als u ontdekt dat u zwanger bent. De meesten van ons zijn echter niet perfect en zullen...
Uw eet- en leefgewoonten zijn tijdens de zwangerschap belangrijker dan op enig ander moment. Als je zwanger bent, is de baby afhankelijk van jou om hem te voeden...
Gezonde voeding is belangrijk voor jou en je opgroeiende baby. Je hebt tijdens de zwangerschap slechts ongeveer 300 extra calorieën per dag nodig. Wanneer u maaltijden plant...
