Wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry w ciąży

Kobiety w ciąży są zawsze piękne, promienieją, ponieważ pracują nad tym, by w ciągu zaledwie kilku, czasem krótkich, a czasem długich miesięcy, sprowadzić na świat nowe życie. Jednak ciąża może również odcisnąć swoje piętno na ciele w tym samym czasie. Pielęgnacja skóry w ciąży jest tak samo ważna, jak i poza nią.

Zanim zaczniesz Wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry

Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu pielęgnacji skóry w czasie ciąży ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem. Niektóre produkty do pielęgnacji skóry, nawet miejscowe, mogą być niebezpieczne dla nienarodzonego dziecka. Prawdopodobnie już wiesz, że wszystko, co wkładasz do swojego ciała, ma wpływ na twoje dziecko. Jednak możesz nie wiedzieć, że wszystko, co nakładasz na swoje ciało, również może.

Niektóre kremy lub balsamy, które nakładasz na skórę, wsiąkają w krwiobiegu i mogą zawierać składniki, które nie są zdrowe dla nienarodzonego dziecka. Dlatego zanim zaczniesz pielęgnację skóry na jakimkolwiek etapie ciąży, dobrze jest porozmawiać z lekarzem położnikiem i dowiedzieć się, jakie produkty on lub ona poleca i uważa za bezpieczne dla Twojego dziecka. Niektóre elementy, których chcesz uniknąć, obejmują produkty zawierające chemikalia, takie jak kwas glikolowy, kwas salicylowy i kwasy AHA.

Porady dotyczące codziennej pielęgnacji skóry

Po rozmowie z położnikiem możesz teraz rozpocząć program pielęgnacji skóry, który będzie odpowiadał Twoim potrzebom. Oto kilka wskazówek dotyczących codziennej pielęgnacji skóry, które pomogą Ci zachować zdrowy wygląd skóry.

1. Relaks i odpoczynek – Najlepszą formą pielęgnacji skóry jest zadbanie o to, abyś odpoczywała i relaksowała się. Jeśli ciągle biegasz i jesteś zestresowana, Twoja skóra to zauważy.
2. Nawilżać – W czasie ciąży komórki skóry stosunkowo łatwo wysychają. Dlatego ważne jest, aby nawilżać skórę za pomocą kremu nawilżającego, który jest odpowiedni dla Twojej skóry i akceptowany przez lekarza położnika.
3. Użyj łagodnego mydła – Unikaj ostrych mydeł i środków czyszczących, które mogą wysuszać skórę
4. Odpręż się – Idź, zrób sobie zabieg na twarz i masaż. Rozpieszczanie się może iść w parze z relaksacją. Jesteś przyszłą mamą, więc dlaczego nie sprawić sobie przyjemności od czasu do czasu.
5. Zawsze używaj kremu z filtrem przeciwsłonecznym – Unikanie ekspozycji na światło słoneczne ma kluczowe znaczenie dla pielęgnacji skóry podczas ciąży. Jeśli jednak musisz przebywać na słońcu, za wszelką cenę używaj kremów przeciwsłonecznych.
6. Uzdatnianie wody - Upewnij się, że każdego dnia pijesz wystarczającą ilość wody. Pamiętaj, że odkąd jesteś w ciąży, liczba szklanek, które powinnaś wypijać każdego dnia, wzrasta.
7. Dieta – Zadbaj o to, aby w Twojej diecie każdego dnia pojawiała się zwiększona ilość warzyw i owoców.

Celowanie w określone problemy skórne podczas ciąży

Trądzik – Z jakiegoś powodu, nawet jeśli nigdy wcześniej nie miały problemu z trądzikiem, będą cierpieć na trądzik w czasie ciąży, szczególnie w pierwszym trymestrze. Wraz ze wzrostem hormonów zwiększają się szanse na trądzik. Zanim użyjesz jakiegokolwiek produktu przeciwtrądzikowego, porozmawiaj ze swoim położnikiem. Ogólnie rzecz biorąc, podczas ciąży można bezpiecznie stosować niektóre antybiotyki, takie jak erytromycyna.

Przebarwienia skóry – Melasma, znana również jako Melasma, jest powszechna u kobiet w ciąży w drugim lub trzecim trymestrze ciąży. Te przebarwienia skóry zwykle znikają po urodzeniu dziecka lub wkrótce potem, jednak upewniając się, że używasz kremu z filtrem przeciwsłonecznym i ograniczasz czas przebywania na słońcu, możesz zapobiec tym ciemnym plamom przebarwień.

Rozstępy – Rozstępy to te nieestetyczne ślady, które mogą pojawić się w czasie ciąży. Wyglądają jak paski, paski lub linie na skórze. Niektóre domowe środki zaradcze, takie jak nacieranie brzucha oliwą z oliwek, mogą pomóc wyeliminować ryzyko pojawienia się rozstępów. Sprawdź historię, którą opisaliśmy wcześniej Zapobieganie i leczenie rozstępów.

Kłopoty z brzuchem – Jeśli odczuwasz swędzenie i suchość w jamie brzusznej, możesz użyć dobrych środków nawilżających, aby pomóc w rozwiązaniu tego problemu. Unikaj środków wysuszających skórę, takich jak produkty lub mydło, które zawierają alkohol jako składnik. Dobrym pomysłem jest również trzymanie się z daleka od zbyt gorących pryszniców.

Tagi skóry – Znaczniki skórne są stosunkowo normalne podczas ciąży, a nawet gdy nie są w ciąży. Zwykle występują w miejscach, w których skóra ociera się o siebie lub o ubranie. Zwykle znajdują się również w obszarach stawów lub fałdach, takich jak pachy, fałdy szyi, piersi i inne tego typu obszary.

Wiedza o tym, jak wdrożyć pielęgnację skóry podczas ciąży, może pomóc uniknąć wielu rozwijających się chorób skóry. Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem położnikiem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek schematu leczenia, aby upewnić się, że jest on bezpieczny zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego nienarodzonego dziecka.

Żadna część tego artykułu nie może być kopiowana ani powielana w jakiejkolwiek formie bez wyraźnej zgody More4Kids Inc. Prawa autorskie do artykułu © 2008 Wszelkie prawa zastrzeżone.