autorstwa Jennifer Shakeel
Skręciłeś za zakręt i zmierzasz do odcinka startowego. Kupiłeś urocze maleństwa dla dziecka, może nawet kupiłeś fotelik samochodowy i strój na powrót do domu. Odliczamy dni do przyjścia na świat Waszego błogosławionego maleństwa. Czy poświęciłeś czas, aby wymyślić swój plan pracy, nie mam na myśli tego, co zamierzasz robić podczas porodu.
Spokojnie, nie stresuj się… więc nie myślałeś o tym lub nawet nie wiesz, co to jest plan pracy. Kiedy siedzę tutaj i omawiam mój plan pracy, który mam nadzieję wprowadzić w życie lada dzień, mam zamiar ci pomóc. Po pierwsze, jeśli jesteś żonaty, czy twój mąż pracuje blisko domu, czy dalej? To jest kluczowe. Jeśli jesteś w domu i zaczynasz rodzić, czy twój mąż ma czas, aby wrócić do domu i cię zabrać, czy dzwonisz pod 911?
Chociaż chciałbym ci powiedzieć, że będziesz wiedzieć, kiedy będziesz rodzić, że między tymi pierwszymi skurczami a czasem, kiedy dziecko pojawi się na świecie, jest dużo czasu, ale nie ma. Z pierwszym dzieckiem zdążyłam dojechać do szpitala, włóczyć się po korytarzach i wziąć prysznic, zanim przyszło na świat. Drugie dziecko, nie ta sama historia. Nie sądziłem, że będę rodzić, poszedłem się przebadać, kopnął rękę lekarza i pospiesznie zawieźli mnie na cesarskie cięcie. Więc tym razem jestem przygotowany na wszystko.
Upewnij się, że masz członka rodziny lub przyjaciela, który ma status „na telefon”, jeśli zaczniesz rodzić. Dzieje się tak z trzech powodów: jeśli twój partner nie pracuje blisko, twój przyjaciel może zabrać cię do szpitala, jeśli nie czujesz się na siłach, by zadzwonić pod numer 911. Twój przyjaciel lub członek rodziny może również poczekać w twoim domu, aż inne dzieci wrócą do domu więc nie wracają do pustego domu i nie czekają godzinami, aż twój partner będzie mógł wrócić do domu. Trzecim powodem jest to, że twój przyjaciel lub członek rodziny może zabrać twoje dzieci do szpitala, aby poznały ich nową młodszą siostrę lub brata.
Musisz też spakować tę torbę do szpitala. Jako pielęgniarka mogę powiedzieć, że gorąco polecam spakowanie własnych podpasek maxi i chusteczek Tuffs. O wiele bardziej opłaca się je kupić i zabrać ze sobą, niż jeśli szpital je za ciebie dostarczy. Normalny poród drogą pochwową wyląduje w szpitalu na 24 godziny. C-sekcja utrzyma cię tam przez około 3 dni, jeśli wszystko pójdzie dobrze. Więc spakuj szczoteczkę do zębów, pastę do zębów, szampon, dezodorant. Upewnij się, że masz ubrania na powrót do domu.
Polecam również porozmawiać z rodziną i przyjaciółmi i zobaczyć, czy ktoś jest chętny do pomocy przy posiłkach dla rodziny i drobnych pracach domowych przez pierwsze kilka tygodni, ale szczególnie przez kilka pierwszych dni. Nie musisz martwić się o przygotowanie obiadu, a twój partner będzie zajęty dziećmi i stara się ci pomóc. Nadszedł czas, aby poprosić o pomoc i przygotować pomoc.
Nie zapominaj o znaczeniu wymyślenia planu pracy. Pomoże złagodzić stres nie tylko Tobie, ale i Twojej rodzinie. Plan porodu ułatwi również pójście do szpitala i powrót do domu.
Jennifer Shakeel jest pisarką i byłą pielęgniarką z ponad 12-letnim doświadczeniem medycznym. Jako matka dwójki niesamowitych dzieci, z jednym w drodze, jestem tutaj, aby podzielić się z Tobą tym, czego nauczyłam się o rodzicielstwie. Jedno z moich dzieci ma ADD, a nasza droga uczenia się, aby pogodzić się z diagnozą i dowiedzieć się, co jest dla nas najlepsze, była wyzwaniem i radością. U naszego syna zdiagnozowano jakieś dwa i pół roku temu, mieliśmy wzloty i upadki, radości i smutki. Jeśli tylko mogę zaoferować ci jeden dzień nadziei lub jeden pomysł, który może pomóc tobie i twojej rodzinie, to wiem, że mój cel został spełniony. Chcę też podzielić się z Wami radościami i zmianami, które zachodzą w czasie ciąży. Razem możemy śmiać się i płakać i cieszyć się z tego, że jesteśmy mamami!
[…] Czy znalazłeś czas, aby wymyślić swój plan pracy? Plan porodu nie dotyczy tylko tego, co będziesz robić podczas porodu, ale także ułatwienia i zmniejszenia stresu związanego z pójściem do szpitala i powrotem do domu. przeczytaj cały artykuł… […]