Jako ojciec dwukrotnie mogę powiedzieć z własnego doświadczenia, że bycie przyszłym tatą niesie ze sobą wiele radości, takich jak zobaczenie pierwszego USG lub pierwsze kopnięcie dziecka. Jednak prawdopodobnie trudno jest naprawdę zrozumieć, przez co tak naprawdę przechodzi matka Twojego dziecka w czasie ciąży. Ponieważ nigdy nie byłeś w ciąży, czujesz, że możesz nie nawiązać kontaktu z żoną i dokładnie wiedzieć, co możesz dla niej zrobić. Przygotowanie się na niektóre problemy i stresy, przed którymi stoi twój partner, to świetny sposób na nawiązanie więzi z nią i dzieckiem. Często łatwo jest skoncentrować się na fizycznych zmianach, przez które przechodzi kobieta w czasie ciąży, a nie na zmianach emocjonalnych i hormonalnych. Jeśli przygotujemy się na bycie świadomym wszystkich zachodzących zmian, możemy nawiązać z nią bliższą relację i być może pomóc złagodzić część stresu, z jakim może się spotkać.
Podczas tych pierwszych kilku miesięcy ciąży może być kolejką górską zarówno dla mam, jak i dla ojców. Same zmiany hormonalne mogą przynieść różne osobowości, których być może wcześniej nie spotkaliśmy. Twój partner może być bardziej skłonny do płaczu i czasami może być wzburzony, a nawet tak naprawdę nie rozumie, dlaczego. Te zmiany emocjonalne są bardzo normalne i możesz pomóc, po prostu rozumiejąc, kiedy się zdarzają. Staraj się być otwarty i otwarty na jej potrzeby i dawać pocieszenie, kiedy tego potrzebuje. Mocne uściski i „Kocham cię” mogą znacznie uspokoić twoją żonę. Okazywanie uczuć i miłości to świetny sposób, aby pokazać, że rozumiesz, że ona przechodzi wiele zmian emocjonalnych.
Jeśli z jakiegoś powodu twoja żona jest poruszona lub zdenerwowana, naprawdę wysłuchanie tego, co ma do powiedzenia, to świetny sposób na okazanie wsparcia i zdobycie jej zaufania. Zapytaj ją, dlaczego czuje się tak, jak się czuje, a kiedy ci powie, powtórz jej to, aby wiedziała, że naprawdę słuchasz. To potwierdzenie pomoże jej w coraz większym stopniu dzielić się z tobą tym, jak się czuje, i pomoże rozwijać twój związek. Jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojej partnerki, jest zbudowanie jej pewności siebie i poczucia własnej wartości. Ciąża to czas, kiedy wiele kobiet czuje się nieatrakcyjnie, wzdęte i rozdrażnione. Jeśli wie, że słuchasz i zwracasz uwagę na jej potrzeby, zapewnisz ją, że potrzebuje, aby poczuć się sobą.
To powinno być oczywiste, ale jedną z najmilszych rzeczy, jakie możemy zrobić dla naszych żon, jest pomaganie im w codziennej rutynie życia. Twoja żona jest prawdopodobnie zmęczona i przydałaby jej się dodatkowa para rąk w domu. Jeśli tak jest, włącz się i pomóż przy praniu lub gotowaniu. W ciągu tych pierwszych kilku miesięcy może nie mieć ochoty na gotowanie, jeśli ma „poranne mdłości”, a ty wkroczysz, aby wiedziała, że ci zależy. Wszystko, co możesz zrobić, aby pomóc jej przetrwać dzień, zostanie docenione. Jeśli twoja żona lubi robić te rzeczy i nie czuje się nimi przytłoczona, to oczywiście powinieneś jej na to pozwolić.
W miarę upływu miesięcy, a twoja żona zaczyna pokazywać coraz więcej, może być bardzo skrępowana swoim wyglądem. Ważne jest, aby zdała sobie sprawę, że nie uważasz, że ma nadwagę. Większość mężów uważa, że ich ciężarna żona wygląda wspaniale. Widzą blask na swoich twarzach i wiedzą, że są piękne. Istotne jest, abyś przekazał jej te uczucia pociągu. Niech wie, jak świetnie wygląda. Daj jej znać, że nadal uważasz ją za atrakcyjną. Okaż jej miłość, przynosząc jej kwiaty lub książkę, którą chciałaby przeczytać. Jesteś teraz swoim partnerem lepiej niż ktokolwiek inny, a cokolwiek doceniłaby jako znak twojego oddania, jest to krok we właściwym kierunku!
Niezależnie od tego, czy jesteś typem osoby, która ma ręce, spróbuj zaangażować się w dekorowanie pokoju dziecka. To doskonały czas na zbudowanie więzi z żoną i dzieckiem. Podejmowanie decyzji dotyczących pokoju dziecka zapewni Wam bardzo potrzebny czas do wspólnego spędzenia czasu. Po urodzeniu dziecka będziecie mieć mniej czasu dla siebie jako para, a teraz jest czas, aby wykorzystać ten czas. Nie tylko będziecie się cieszyć swoim towarzystwem, ale przygotujecie specjalne miejsce, w którym stworzone przez Was dziecko będzie spało i bawiło się. Po pomalowaniu pokoju i złożeniu łóżeczka, ty i twoja żona możecie razem odwiedzić pokój i podzielić się swoimi przemyśleniami i marzeniami dotyczącymi tego nowego dziecka.
Ponieważ twoja żona zbliża się do końca ciąży, być może zechce uczęszczać na zajęcia rodzenia. Zajęcia te mają na celu pomóc Twojej żonie poradzić sobie z bólem i emocjami związanymi z porodem. Chociaż te zajęcia pomagają twojej żonie, mają również pomóc tobie, ojcu, w tym cennym czasie. Dają ci siłę, abyś mógł pomóc swojej żonie w tym okresie przejściowym. Nauczą cię, jak zostać jej „trenerem” podczas tego procesu. Najlepszą rzeczą w tych zajęciach jest to, że dadzą ci narzędzia potrzebne do zachowania spokoju żony podczas porodu. Zajęcia rodzenia mają na celu dać ci pewność siebie, której potrzebujesz, aby pomóc swojej żonie przynieść światu ten nowy pakiet radości.
Nie tylko powinieneś być przygotowany na ciążę i poród swojego dziecka, ale chcesz być przygotowany do pomocy swojej żonie, gdy zaczniesz opiekować się swoim noworodkiem. Podczas zajęć rodzenia będziesz miała również czas na zapoznanie się z pielęgnacją noworodka. Twoja żona będzie zmęczona i wyczerpana emocjonalnie po porodzie i będzie potrzebowała wszelkiej możliwej pomocy. Jej ciało przejdzie zmiany hormonalne, gdy wróci do stanu sprzed ciąży. Pomagając jej opiekować się dzieckiem, kiedy tylko możesz, zapewnisz jej odpoczynek i czas na regenerację, których potrzebuje. Nawet jeśli Twoje dziecko jest karmione piersią, możesz być dużą częścią tego procesu. Możesz zmieniać pieluchy, trzymać i kołysać swoje dziecko. Ponieważ twoja żona będzie w tym czasie zmęczona, poświęć trochę więcej czasu i rozpieszczaj swoją żonę. Świetnym sposobem, aby to zrobić, jest przygotowanie dla niej posiłku, a jeśli dziecko płacze podczas posiłku, zaopiekuj się dzieckiem, aby mogło dokończyć jedzenie. Będzie miała lata przerwanych posiłków, a każda pomoc, której jej udzielisz w tej dziedzinie, nie pozostanie nieoceniona.
Komentarz