Niezależnie od tego, czy spodziewasz się pierwszego dziecka, czy jesteś doświadczoną mamą, napisanie planu porodu pomoże ci przeżyć poród tak, jak chcesz. Nawet jeśli podczas porodu mogą pojawić się nieoczekiwane rzeczy, posiadanie planu może pomóc Ci poczuć kontrolę, gdy przekroczysz drzwi szpitala. Wspólna praca z życzeniami twoimi, twojego partnera i twojego lekarza pomoże, aby wszystko potoczyło się zgodnie z oczekiwaniami.
Co to jest plan porodu? Jest to po prostu pisemny plan, który zawiera szczegółowe informacje o tym, jak chcesz, aby poród się odbył. Będzie zawierał wszystkie szczegóły, więc kiedy będziesz rodzić – i być może nie komunikujesz się tak dobrze, twoje pielęgniarki i lekarz będą mieli jasny zarys twoich oczekiwań.
Pierwszym elementem Twojego planu porodu będzie określenie rodzaju porodu, jaki chcesz mieć. Niektóre kobiety chcą to zaplanować z wyprzedzeniem, wiedzą, że chcą znieczulenia zewnątrzoponowego i nie mają nic przeciwko pomaganiu naturze. Inne kobiety chcą całkowicie naturalnie, bez leków przeciwbólowych. Inni chcą spróbować naturalnie z opcją znieczulenia zewnątrzoponowego. Czytanie i rozmowa z lekarzem i innymi mamami na temat ryzyka i powrotu do zdrowia pomoże ci podjąć decyzję odpowiednią dla ciebie.
Jeśli zdecydowałaś się na poród naturalny, upewnij się, że Twój dostawca będzie Cię wspierał. Od samego początku będziesz chciała rozwijać relacje z dostawcą usług prenatalnych. Niektórzy lekarze sprzeciwiają się temu, by wszystko przebiegało naturalnie, podczas gdy inni są o wiele bardziej przychylni. Istnieje również możliwość porodu w centrum porodowym, szczególnie jeśli chcesz spróbować porodu w wodzie lub mniej „tradycyjnego” porodu.
Ciąże wysokiego ryzyka sprawiają, że te opcje są mniej możliwe. Często cesarskie cięcie i planowany poród są konieczne ze względu na Twój indywidualny przypadek dla bezpieczeństwa dziecka i Twojego. Przedyskutuj z lekarzem, co się wydarzy, z dużym wyprzedzeniem, abyś był przygotowany na cały dzień i miał pomoc w powrocie do zdrowia.
Są inne rzeczy, które będziesz chciała mieć przygotowane z wyprzedzeniem w swoim planie porodu. Kiedy zaczyna się poród, często zapomina się o najważniejszych rzeczach. Napisanie planu porodu i trzymanie go w torbie, a także w aktach szpitalnych znacznie ułatwi ten wielki dzień.
Rzeczy, które możesz chcieć dodać do swojego planu porodu:
Kto będzie musiał być w szpitalu lub centrum porodowym. Zrób listę z najważniejszymi uczestnikami, w tym przyjaciółmi lub krewnymi, doulą, jeśli z niej korzystasz, i czy chcesz, aby twoje drugie dziecko (dzieci) było tam. Upewnij się, że masz numery telefonów, pod którymi można się z nimi skontaktować w przypadku, gdy poród postępuje zbyt szybko, abyś mogła zadzwonić.
Jakie powinno być otoczenie. Czy wolisz przyciemnione światła, czy chcesz mieć dostęp do określonej muzyki. Jak chcesz ustawić aparat do robienia zdjęć/filmów – jaka ekspozycja jest w porządku?
Czego potrzebujesz podczas porodu. Czy chcesz, aby Twój partner został przez cały czas? Czy będzie w porządku, jeśli uczniowie będą w twoim pokoju podczas porodu? Jak utrzymasz nawodnienie? Chcesz IV czy tylko port? Czy chcesz mieć możliwość chodzenia? Czy chcesz, aby monitory były włączone przez cały czas, czy tylko okresowo, aby sprawdzić, co z dzieckiem?
Podczas porodu, w którym momencie chcesz interwencji przeciwbólowej? Jaka interwencja jest ok? Czy chcesz poczekać, aż rozwarcie osiągnie określony punkt, czy chcesz czuć się komfortowo podczas porodu? Czy chcesz alternatywnych środków przeciwbólowych, takich jak masaż, akupresura lub techniki oddechowe?
Po porodzie bardzo trudno jest zwerbalizować to, czego chcesz. Po trafieniu w poród „przejściowy” możesz wiedzieć, że zaczynasz niemal panikować przez te kilka chwil przed porodem. Jeśli są rzeczy, które będą dla ciebie ważne, gdy lekarz wejdzie do pokoju, upewnij się, że twoje pielęgniarki wiedzą na wypadek, gdyby sprawy potoczyły się zbyt szybko, abyś mógł im powiedzieć.
Może to obejmować takie kwestie, jak to, czy chcesz nacięcia krocza (małe nacięcie, które zapobiegnie rozdarciu), czy też wolisz zaryzykować bez rozdzierania. Chcesz pomóc złapać maluszka i kto przetnie pępowinę?
Po powitaniu maleństwa na świecie upewnij się, że personel wie, czy chcesz, aby dziecko zostało z tobą, czy też zostało przywiezione na karmienie. Niektóre mamy będą potrzebowały odpoczynku, podczas gdy inne nie będą chciały spuścić dziecka z oczu – każdy wybór jest ok, wszystko zależy od Ciebie i tego, jak przebiegł poród.
Upewnij się, że poinformowałaś również szpital, jeśli zamierzasz karmić piersią. W ten sposób doradca laktacyjny może być pod ręką, aby zapewnić Ci dobry start. Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko było karmione butelką, wskaż, co może zaoferować i czy chcesz, aby Twoje dziecko było karmione na żądanie, czy zgodnie z harmonogramem.
Znajdź online plan porodu, w którym możesz po prostu zaznaczyć swoje preferencje lub napisać własny. Po prostu upewnij się, że jest to łatwe do przeglądu, bez wielu dodatkowych wyjaśnień. Krótkie i zwięzłe to najłatwiejsze rzeczy, z którymi Twoja pielęgniarka i partner mogą sobie poradzić podczas porodu.
Nie stresuj się, że Twój plan porodu jest doskonały. Poród i poród to przygoda, a każda historia jest inna. Bądź elastyczny i nie czuj się źle, jeśli musisz zmienić plany w jednej chwili. To nie dostawa jest ważna – nawet jeśli chcesz, aby było to jak najlepsze doświadczenie. Najważniejsze to przywieźć do domu szczęśliwe i zdrowe dziecko i mamę. Potem zaczyna się dalsza część historii…
Żadna część tego artykułu nie może być kopiowana ani powielana w jakiejkolwiek formie bez wyraźnej zgody More4Kids Inc © 2009 Wszelkie prawa zastrzeżone
Komentarz