Jesteś w ciąży? Istnieją pewne oznaki i objawy, które kobieta jest w stanie rozpoznać we wczesnych stadiach ciąży, i te oznaki i objawy należy wziąć pod uwagę, ponieważ ich poznanie i zrozumienie pomoże ci wcześniej rozpoznać, czy jesteś w ciąży.
Jakie są oznaki i objawy wczesnej ciąży?
Niektóre z najczęstszych objawów wczesnej ciąży obejmują na przykład nudności, zgagę, zmęczenie, wzdęcia, przyrost masy ciała oraz bolesność piersi i sutków. Wczesna ciąża z pewnością ma swój udział w dolegliwościach, z których niektóre są niemal powszechne, takie jak łagodne nudności i zmęczenie.
Zasadniczo dzieje się tak, że wkrótce po poczęciu twoje ciało zaczyna przechodzić serię mniejszych i większych zmian, z których umożliwią mu utrzymanie dziecka przez wymagany czas wzrostu. Na przykład gruczoły układu hormonalnego i łożysko zaczynają zwiększać produkcję hormonów, zwiększa się objętość krwi i rozszerza się również macica.
Ogólnie rzecz biorąc, około czwartego miesiąca [tag-cat]ciąży[/tag-cat] prawdopodobnie zaczniesz czuć się bardziej jak stara, ponieważ wiele wczesnych oznak i objawów ciąży ustąpi do tej pory, i dlatego, że twoje ciało przynajmniej w pewnym stopniu przystosowało się do tych dramatycznych zmian, które zachodzą zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz twojego ciała.
Istnieją pewne metody, których można użyć, aby złagodzić niektóre z tych objawów, na przykład poranne mdłości, które są jednymi z najczęściej zgłaszanych; aby poradzić sobie z porannymi mdłościami, możesz: zjeść kilka krakersów przed wstaniem rano, jeść kilka małych posiłków dziennie, aby żołądek nigdy nie był pusty, unikać wszystkiego, co powoduje mdłości, pić dużo płynów, starać się nosić strój kąpielowy zespół chorobowy, possać cukierka lub spróbować imbiru, który okazał się skuteczny w zwalczaniu [tag-tec]porannych mdłości[/tag-tec].
Zaparcia to kolejny często zgłaszany objaw ciąży[/tag-ice] i istnieją sposoby, aby sobie z tym poradzić, w tym: staraj się jeść regularnie, pij dużo płynów, ćwicz codziennie jedz owoce i warzywa bogate w błonnik i wypróbuj suplementy z błonnikiem, takie jak proszek psyllium lub Metamucil.
Chociaż niektóre z tych metod mogą nie działać idealnie dla Ciebie, przynajmniej ich wypróbowanie z pewnością pomoże Ci ogólnie przynajmniej trochę, a im więcej pomocy możesz uzyskać, tym lepiej.
Komentarz