Choć strasznie bolesny, często naturalny poród jest najlepszą opcją dla zdrowego porodu. Naturalny poród zapewnia również, że będziesz przytomna i gotowa na zobaczenie i przytulenie dziecka po urodzeniu. Podczas gdy większość kobiet planuje naturalny poród, wiele z nich zmienia zdanie, gdy ból staje się zbyt silny. Jeśli naprawdę chcesz mieć naturalny poród, ale nie jesteś pewna, czy będziesz się tego trzymać; Wypróbuj te metody, które pomogą Ci przygotować się do porodu i pamiętaj, aby skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia, aby zapewnić bezpieczeństwo Twoje oraz zdrowie i zdrowie Twojego dziecka.
Pierwszym krokiem do udanego porodu naturalnego jest podjęcie decyzji i pewność co do niej. Prawdopodobnie słyszałeś, jak ktoś mówił (lub sam to powiedział), że zamierza „spróbować” porodu naturalnego. Powiedzenie, że spróbujesz, nie świadczy o zaangażowaniu ani pewności co do podjętej decyzji. Zamiast „próbować” naturalnego porodu; oświadcz, że „będziesz postępować naturalnie”. Pewność, że właśnie to chcesz robić, jest w rzeczywistości dużym krokiem w uczynieniu pracy bardziej znośną. Jeśli spodziewasz się, że będziesz odczuwać okropny ból, istnieje większe prawdopodobieństwo, że rzeczywiście będziesz cierpieć.
Jeśli naprawdę poważnie podchodzisz do naturalnego porodu i nie jesteś uważana za ciążę wysokiego ryzyka, możesz rozważyć zatrudnienie osób do pomocy przy porodzie, które z większym prawdopodobieństwem wesprą cię w wyborze naturalnego porodu. Zamiast lekarza możesz zatrudnić położną. Są bardziej otwarci na różne metody porodu, ale nadal mają wiedzę, jeśli coś pójdzie nie tak. Możesz również rozważyć zatrudnienie douli. Zasadniczo są płatnym, naturalistycznym trenerem rodzenia dzieci. Kiedy masz kogoś, kto przypomina ci, dlaczego podjęłaś decyzję o naturalnym porodzie i popycha cię do kontynuowania, trzymanie się jej może być łatwiejsze.
Większość osób, które mają naturalny poród lub starają się o poród naturalny, kończy na jakiejś klasie rodzenia, zwykle Lamaze. Kursy te uczą, jak używać skoncentrowanego oddychania i innych technik, aby w naturalny sposób przezwyciężyć ból. Podczas gdy te zajęcia pomagają skupić się na zadaniu, większość z nich nie przygotowuje odpowiednio kobiet na ogromną ilość bólu. Zamiast [tag-tec]Lamaze[/tag-tec], spróbuj wziąć udział w zajęciach z autohipnozy. Używa podobnych metod, aby pomóc ci zmniejszyć ból.
Świetnym sposobem, aby poród był łatwiejszy i mniej bolesny, jest [tag-ice]masaż krocza[/tag-ice]. W tej metodzie po prostu masujesz mięśnie wokół pochwy przez około 6 do 8 minut dziennie, począwszy od 34 tygodnia. Możesz zacząć później, ale nie wcześniej. Pomoże to rozciągnąć mięśnie w okolicy i ułatwi dziecku wyjście.
Po wejściu na salę porodową upewnij się, że wszyscy są świadomi twojego życzenia naturalnego [tag-cat]porodu[/tag-cat]. Możesz poinstruować lekarzy, aby nie oferowali ci żadnych leków, chyba że są one konieczne z medycznego punktu widzenia. W ten sposób nie będziesz mieć możliwości zmiany zdania, gdy będziesz w trakcie porodu i nie będziesz w dobrym stanie psychicznym. Możesz rozważyć posiadanie jakiegoś planu awaryjnego, aby zdobyć lekarstwo, jeśli ból jest po prostu zbyt silny, ale to twój własny wybór.
Pamiętaj tylko, że nawet jeśli masz najlepsze intencje, czasami naturalny poród nie jest najlepszym rozwiązaniem dla zdrowia i bezpieczeństwa Twojego dziecka. Ważne jest, aby podjąć tę decyzję z pracownikiem służby zdrowia. Ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, to ryzykować zdrowiem swojego dziecka. Zawsze pamiętaj, aby wysłuchać opcji lekarza lub mieć kogoś, kto pomoże ci podjąć te decyzje.
Komentarz