Ciąża i wskazówki dotyczące wyboru klasy rodzenia

Udział w zajęciach przygotowujących do narodzin dziecka ma wiele zalet. Kobiety, które uczęszczały na zajęcia, są zwykle lepiej przygotowane i mniej boją się porodu. Istnieje wiele różnych metod. Trzy popularne metody to Bradley, Lamaze i Birthworks. Niektóre szpitale oferują kursy będące hybrydami kilku metod. Możesz zlokalizować zajęcia za pośrednictwem swojego lekarza, położnej, szpitala, centrum porodowego lub uzyskać rekomendację od przyjaciół lub członków rodziny. Oto kilka informacji i wskazówek dotyczących szkół rodzenia:

 

Pionierem metody Bradleya był dr Robert Bradley. W czasie, gdy po raz pierwszy przedstawił swoją metodę, kobiety często były pod silnym wpływem narkotyków podczas porodu i pracowały samotnie, bez mężów. Dr Bradley założył American Academy of Husband Coached Childbirth. Organizacja ta szkoli instruktorów w metodzie Bradleya.

Ta metoda uczy kobiety w ciąży pracy z własnym ciałem podczas porodu. Zrozumienie procesów fizjologicznych pomaga kobietom osiągnąć poród bez leków. Kluczowym elementem tej metody jest relaksacja. Zamiast oddychania wzorcowego stosuje się rozluźnione oddychanie brzuszne. Ćwiczenia relaksacyjne pomagają rodzącej kobiecie rozluźnić mięśnie i pozwolić działać naturze. Filozofia jest taka, że ​​kobiety instynktownie wiedzą, jak rodzić swoje dzieci, a proces ten jest wspierany i wspierany przez metodę Bradleya.

Zajęcia Bradleya trwają dwanaście tygodni. Zajęcia obejmują znacznie więcej niż przygotowanie do porodu. Omawiane są również takie tematy, jak odżywianie, ćwiczenia, karmienie piersią, opieka nad noworodkiem i leczenie [tag-tec]post partum[/tag-tec]. Studenci otrzymują zeszyt ćwiczeń z ćwiczeniami do każdej z dwunastu sesji. Zaleca się, aby kursanci rozpoczęli zajęcia nie później niż w piątym miesiącu ciąży [tag-cat][/tag-cat], ponieważ do ukończenia kursu potrzeba trzech miesięcy.

 

Klasy Bradleya są zwykle mniejsze niż inne metody. Mniejsza grupa pozwala na bardziej spersonalizowane instrukcje i więcej czasu na kontakt z innymi osobami w grupie. Wskaźnik sukcesu tej metody jest wyższy niż w przypadku innych kobiet pragnących całkowicie naturalnego porodu. Według statystyk American Academy of Husband Coached Childbirth około 86% uczniów Bradley dochodzi do porodu bez leków. Wskaźnik cesarskiego cięcia jest również znacznie niższy, około 10%, w porównaniu do 25% średniej krajowej.

Birthworks to stosunkowo nowa metoda, która została opracowana w 1981 roku przez Cathy Daub. Ta metoda uczy kobiety zaufania do zdolności organizmu do rodzenia. Instruktorzy są szkoleni w tej metodzie. Zajęcia obejmują segmenty wideo, muzykę, ćwiczenia empiryczne i pracę w małych grupach. Kurs trwa dziesięć tygodni, łącznie dwadzieścia godzin.

 

Podobnie jak metoda Bradleya, Birthworks obejmuje wiele tematów. Niektóre z tematów omawianych w tej metodzie obejmują odżywianie, wzorzyste oddychanie, ćwiczenia, odżywianie, pozycje porodowe i procedury medyczne. Czas spędza się na omawianiu przekonań na temat bólu i postaw wobec porodu i porodu. Istnieją tematy przeznaczone specjalnie dla kobiet, które w przeszłości rodziły dzieci, takie jak poród drogą pochwową po cięciu cesarskim [tag-ice][/tag-ice] (VBAC) i leczenie bólu z przeszłości. Uczniowie tworzą plan porodu na zbliżające się narodziny swoich dzieci.

Metoda Lamaze została zapoczątkowana przez francuskiego położnika Fernanda Lamaze. Ta metoda wykorzystuje teorię reakcji warunkowej, aby zminimalizować lęk i zmniejszyć ból. Główna różnica między Lamaze i Bradleyem polega na tym, że uczniowie Lamaze uczą się wzorcowych ćwiczeń oddechowych i polegają na zewnętrznych kontrolach. Jedną z głównych metod zewnętrznych stosowanych na tych zajęciach jest punkt skupienia. Kobiety są uczone skupiania się na obiekcie zewnętrznym podczas stosowania wzorcowego oddychania na różnych etapach porodu.