Więc chcesz dziecka?

Ciąża i co wpływa na płodność

Jak wie wiele par, zajście w ciążę nie zawsze jest prostą sprawą. Mniej niż dwie trzecie par starających się o dziecko udaje się w ciągu sześciu miesięcy. Na szczęście 90% kobiet, które próbują zajść w ciążę, robi to w ciągu 18 miesięcy.

Istnieją dziesiątki czynników, które wpływają na szanse poczęcia, niektóre ważniejsze niż inne. 

Spożycie kofeiny wpływa na płodność zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Kawa parzona zawiera od 100 do 300 mg kofeiny, cappucino od 300 do 400 mg, a kawa bezkofeinowa (co nie jest zaskakujące) tylko od 1 do 8 mg. Osoby obawiające się, że kofeina może stanowić problem, powinny ograniczyć się do nie więcej niż dwóch filiżanek dziennie.

Warunki zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet są mniej więcej równie prawdopodobne, że przyczyną nie zajścia w ciążę.

Niewielki odsetek mężczyzn ma niską ruchliwość plemników, stan, w którym [tag-tec]plemniki[/tag-tec] nie poruszają się wystarczająco aktywnie, aby dotrzeć do komórki jajowej. Kofeina lub nadmierne spożycie alkoholu może mieć na to niewielki wpływ, ale generalnie stan ten jest albo genetyczny, albo przejściowy z powodu choroby.

Lub mężczyzna może mieć niską liczbę plemników, chociaż znowu dotyczy to mniej niż 10%. Intensywne spożywanie alkoholu może być czynnikiem, ale tutaj znowu jest to na ogół wynikiem dziedziczenia lub niedawnej choroby. W niektórych przypadkach jest to spowodowane na przykład wysoką gorączką.

To jest prawdziwa część stwierdzenia, że ​​ciepło powoduje niską liczbę plemników. Jest to jednak tymczasowe. Mityczną częścią „ciepła powodującego niską liczbę plemników” jest przekonanie, że gorące kąpiele lub bielizna wpływają na liczbę plemników. Mit wyrósł z powszechnych obserwacji laboratoryjnych, że wysoka temperatura zmniejsza liczbę plemników w testach. Ale wymagana temperatura jest znacznie wyższa niż zmiana spowodowana noszeniem szortów dżokejowych lub innymi wyborami związanymi ze stylem życia.

Na prawdopodobieństwo płodności mogą również wpływać problemy, których doświadczają kobiety. [tag-ice]Bezpłodność[/tag-ice] to często kwestia stopni. Bardzo niewiele kobiet jest całkowicie bezpłodnych. W przypadku niektórych kobiet środowisko macicy powoduje, że implantacja jest mniej prawdopodobna. Endometrioza, stan, w którym tkanka wyściółki macicy rośnie poza macicą, odpowiada za około 15% niskiej płodności kobiet. Nieregularna owulacja jest problemem dla innych. W około 20% przypadków niskiej płodności odpowiedzialny jest jakiś problem z jajowodami.

Dla niektórych jest to po prostu kwestia lepszego śledzenia cyklu miesiączkowego. Pomocne może być prowadzenie dokładnego wykresu podstawowej temperatury ciała i wydarzeń miesięcznych. Powinny być rejestrowane przynajmniej raz dziennie, najlepiej dwa razy – raz rano, raz wieczorem.

Znaczna nadwaga zmniejsza szanse kobiety na [tag-cat]ciążę[/tag-cat], ponieważ wpływa na owulację i ogólne czynniki hormonalne. Poziom tkanki tłuszczowej 10-15% w normalnym zakresie wytwarza nadmiar estrogenu, który wpływa na płodność. Ogólne zaburzenia równowagi hormonalnej, powodujące nieregularne cykle lub bardzo obfite miesiączki, mogą zmienić szanse. Leki przeciwdepresyjne i inne leki mogą wpływać na płodność kobiet, podobnie jak nałogowy tytoń lub spożywanie alkoholu.

W przypadkach, w których stan nie jest tymczasowy, opcją jest leczenie bezpłodności. Jednak większość lekarzy nie będzie interweniować, chyba że para próbowała naturalnych metod przez co najmniej 18 miesięcy. Same metody leczenia niepłodności nie są niezawodne ani całkowicie pozbawione ryzyka.

Jeśli próbujesz zajść w ciążę od ponad roku bez powodzenia, pierwszym najlepszym sposobem działania jest skonsultowanie się z lekarzem.