Hipnoza i poród

Kobiety poszukujące naturalnego porodu szukają różnych naturalnych metod łagodzenia bólu. Jedną z metod, która może być bardzo skuteczna, jest hipnoza przy porodzie. Niezależnie od tego, czy masz prywatne sesje hipnozy podczas ciąży, czy korzystasz z programu domowego, nauczysz się wprowadzać w stan hipnozy.

Korzyści z hipnozy są dobrze znane. Hipnoza jest używana z wielu różnych powodów oprócz porodu. Coraz częściej ludzie zwracają się do hipnozy, aby rzucić palenie, schudnąć, niepokój i leczyć w radzeniu sobie z fobiami.

Hipnoza pozwala wejść w stan głębokiego relaksu. Nauczysz się tego robić w czasie ciąży, abyś mógł wejść w ten stan umysłu podczas porodu. To rozluźnienie pomaga rozluźnić mięśnie macicy, co zmniejsza poziom bólu. Ponadto strach i napięcie są znacznie zmniejszone lub wyeliminowane.

Jeśli chcesz wziąć udział w zajęciach, poproś swojego lekarza o skierowanie. Im wcześniej rozpoczniesz [tag-cat]ciążę[/tag-cat], tym lepiej. Samodzielne wprowadzanie w stan hipnozy zajmie trochę czasu i praktyki. Szukając klasy, pamiętaj, że mniejsze klasy są lepsze. Pozwala to na więcej czasu instruktażowego z nauczycielem. Na sesjach prywatnych jesteś jedynym uczniem. Wadą tego jest dodatkowy koszt. Sesje prywatne są droższe.

Domowe kursy hipnozy są dostępne dla kobiet w ciąży. Kursy te są zazwyczaj oferowane na płytach CD, z płytą CD dla każdego trymestru ciąży. Zaczynasz od pierwszego trymestru CD, a następnie przechodzisz przez inne w miarę postępu ciąży. Im więcej ćwiczysz, tym skuteczniejsza będzie metoda zmniejszania bólu podczas porodu. staraj się każdego wieczoru wygospodarować czas na korzystanie z płyty CD i ćwiczenie techniki.

Jedną z głównych zalet hipnozy przy porodzie jest to, że pomaga ci nauczyć się ufać zdolności twojego ciała do urodzenia dziecka. powoduje to wzrost pewności siebie prowadzący do porodu. Twój stan umysłu będzie miał duży wpływ na wynik porodu i zwiększy Twoje szanse na poród bez leków, co jest lepsze zarówno dla matki, jak i dla dziecka. kobiety, które stosują tę metodę, zwykle w mniejszym stopniu polegają na lekach i potrzebują mniej interwencji medycznych.

Kiedy będziesz rodzić, użyjesz technik, których nauczyłaś się na zajęciach, aby wejść w stan hipnozy. To nie będzie jak hipnoza, która jest przedstawiana w filmach lub w telewizji, nie będziesz bezmyślnym zombie, który jest całkowicie nieświadomy swojego otoczenia. Przez cały czas porodu będziesz w stanie usłyszeć wszystko, co dzieje się wokół Ciebie i będziesz w stanie zareagować.

hipnoza przynosi korzyści również w czasie ciąży. Będziesz używać hipnozy przez całą ciążę. Technikę relaksacyjną można z powodzeniem stosować w celu zmniejszenia innych dolegliwości związanych z późniejszą ciążą, takich jak bolesność. Techniki relaksacyjne są również bardzo skuteczne w zmniejszaniu niepokoju podczas ciąży i strachu przed zbliżającym się porodem.