Preparando-se para Múltiplos

Então você acabou de descobrir que terá múltiplos! O que agora? Acredite ou não, estar grávida de múltiplos é uma experiência completamente diferente de estar grávida de apenas um filho. Sua gravidez pode ser mais difícil, você precisará se cuidar melhor e se alimentar de maneira diferenciada, além de aumentar o risco de diversas complicações que podem ocorrer. Embora possa parecer assustador, estar grávida de múltiplos pode ser uma experiência muito emocionante e gratificante.

 

A maioria das mulheres grávidas sabe que deve comer um pouco mais para alimentar o bebê, mas as mulheres grávidas com múltiplos devem comer ainda mais e ganhar ainda mais peso. Ganhar a quantidade certa de peso durante a gravidez é essencial para fornecer aos seus bebês tudo o que eles precisam enquanto estão no útero, então planeje ganhar pelo menos 25 a 35 libras adicionais, dependendo do seu peso antes da gravidez. Embora possa parecer muito a ganhar em apenas nove meses, são apenas cerca de 300 calorias extras por dia e devem ser facilmente eliminadas após o parto.

Prestar atenção ao que você come é importante em qualquer gravidez, mas quando está grávida de múltiplos é extremamente importante. Mesmo que você precise ganhar mais peso com múltiplos, o peso deve ser ganho por meio de alimentos saudáveis ​​que forneçam vitaminas e nutrientes aos seus bebês. Embora quase todas as mulheres grávidas tenham desejos loucos, como grãos de café cobertos com chocolate ou Oreos fritos, convém limitar as calorias vazias, uma vez que não proporcionam nenhum benefício nutricional. Você precisará de mais ácido fólico, cálcio, ferro e proteínas em sua dieta e também deverá tomar uma vitamina pré-natal, se indicado pelo seu médico.

Carregar múltiplos pode intensificar muitos dos efeitos colaterais que acompanham a gravidez, como enjoos matinais, prisão de ventre, azia e insônia. Você provavelmente já experimentou muitos dos sintomas antes de descobrir que está grávida de múltiplos, mas prepare-se para que alguns deles piorem à medida que a gravidez avança. Mulheres grávidas de múltiplos também podem sentir falta de ar, dor no abdômen e dor no osso púbico por causa da pressão dos bebês enquanto estão dentro do útero. Embora os efeitos colaterais possam às vezes parecer intermináveis, eles desaparecerão logo após o parto.

Como as mulheres que carregam múltiplos correm maior risco de algumas complicações na gravidez, é importante tomar precauções à medida que a gravidez avança. Pode ser necessário limitar exercícios, trabalho e viagens, conforme orientação de seu médico. Embora múltiplos saudáveis ​​nasçam todos os dias, existem algumas complicações que você deve conhecer para se preparar para o que pode acontecer.

 

O trabalho de parto prematuro refere-se ao trabalho de parto que começa antes das 37 semanas, ou seja, 3 semanas antes do período normal de gestação. Os múltiplos geralmente nascem entre 37 e 39 semanas, mas qualquer coisa antes disso é considerada prematura. Às vezes, o trabalho de parto prematuro pode ser interrompido com repouso na cama e ingestão de líquidos, mas se não puder ser interrompido, seus bebês poderão nascer muito cedo. O nascimento prematuro é o risco mais sério para bebês múltiplos, especialmente porque muitos bebês múltiplos nascem pequenos, mesmo quando nascem a termo. Se você entrar em trabalho de parto prematuro que não possa ser interrompido, seu médico poderá prescrever esteróides para acelerar o desenvolvimento pulmonar de seus bebês. Algumas complicações do parto prematuro incluem baixo peso ao nascer, órgãos subdesenvolvidos e dificuldades de aprendizagem e desenvolvimento mais tarde na vida.

 

A hipertensão arterial é comum entre mulheres grávidas, mas ainda mais comum entre aquelas que carregam múltiplos. Embora a pressão alta possa não causar nenhum risco aos bebês, quando combinada com proteínas na urina, pode ocorrer pré-eclâmpsia. Isso pode causar estresse nos bebês quando não é controlado, mas desaparecerá quando os bebês nascerem.

 

O diabetes gestacional é uma forma de diabetes que ocorre apenas em mulheres grávidas e o risco é maior em mulheres grávidas de vários bebês. Pode danificar a placenta se não for controlado através da dieta e pode causar complicações durante o parto se os níveis de açúcar no sangue dos bebês estiverem extremamente elevados. Pode ser facilmente mantido através de dieta e visitas regulares ao médico, e às vezes pode exigir medicação se o diabetes for grave.

É possível dar à luz gêmeos por parto vaginal normal, mas mulheres grávidas com múltiplos podem ser obrigadas a dar à luz por cesariana. Ambos os bebês devem estar de cabeça baixa para terem parto normal ou, às vezes, o primeiro bebê pode nascer por via vaginal e o restante por meio de cesariana. Uma cesariana é geralmente considerada o método mais seguro de parto para múltiplos de três ou mais.

 

Estar grávida de dois ou mais bebês pode ser uma experiência incrível, pois você terá mais do que um bebezinho chutando dentro de você. Embora seus efeitos colaterais e complicações sejam maiores do que aqueles com apenas um bebê, você pode diminuir seus riscos cuidando de si mesmo por meio de dieta e limitando hábitos de vida. Embora estar grávida de múltiplos possa ser um tanto assustador, é incrível esperar bebês fofos que chegarão em breve.