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Depressão pós-parto: sinais e sintomas

A maioria das mulheres já ouviu falar que depois de dar à luz seu filho, você pode apresentar sintomas de depressão, ou o que muitos chamam de “baby blues”. É importante aprender os sintomas e sinais de depressão pós-parto.

por Jennifer Shakeel

é importante conhecer os sinais da depressão pós-partoA maioria das mulheres já ouviu falar que, depois de dar à luz, você pode apresentar sintomas de depressão, ou o que muitos chamam de “baby blues”. Muitos acreditam que isso é causado por alterações hormonais junto com os ajustes de um recém-nascido que precisa de cuidados 24 horas por dia, sete dias por semana. A maioria das mulheres é privada de sono e tem pouca energia, o que pode contribuir para os sintomas de depressão. É importante que as mulheres e suas famílias estejam atentas aos sinais e sintomas de uma condição mais grave, a depressão pós-parto.

A depressão pós-parto, uma depressão diagnosticada logo após o parto, é uma doença grave que afeta a capacidade da mulher de concluir as tarefas diárias e pode levá-la ao desânimo. Não só a incapacidade de cuidar de suas próprias necessidades pessoais, como ela começa a se tornar incapaz de cuidar de seu bebê e de atender às necessidades de outros membros da família. Durante a gravidez de uma mulher, os hormônios femininos estrogênio e progesterona estão em níveis elevados. Nas primeiras 24 horas após o parto, esses níveis hormonais voltam rapidamente ao normal. Muitos pesquisadores acreditam que essa enorme diminuição nos níveis hormonais pode ser a principal causa da depressão.

Outro nível hormonal também pode contribuir para os sintomas de depressão. Uma pequena glândula no pescoço, conhecida como tireoide, que produz hormônios também pode ter uma queda nas secreções após o parto. Esse hormônio ajuda seu corpo a regular o uso e o armazenamento de energia dos alimentos. Se os níveis caírem para baixo, isso pode levar a sintomas semelhantes à depressão. Isso é facilmente detectado por um simples exame de sangue e pode ser controlado facilmente com medicamentos.

Existem alguns outros fatores que podem levar à depressão. Você pode ter incerteza quanto à sua capacidade de ser uma boa mãe para seu filho, pode ter expectativas irrealistas de como será a maternidade e uma necessidade impraticável de ser perfeita sob seus cuidados e pode sentir uma sensação de perda em sua identidade e em sua atratividade. É importante saber que muitas mulheres sentem algumas mudanças emocionais após o parto. À medida que os níveis hormonais do seu corpo voltam ao normal e você se ajusta às demandas diárias de ser uma nova mãe, você pode ter mudanças de humor e também ter sentimentos de tristeza, ansiedade ou simplesmente sobrecarregada. É importante saber que esses sintomas são muito normais. Você pode sentir vontade de chorar e pode achar difícil comer regularmente. E muito provavelmente, você terá problemas para dormir, mesmo quando estiver exausto. Mais uma vez, é imperativo que você se lembre de que esses sintomas são normais em casa do seu bebê. A maioria desses sintomas desaparece em alguns dias ou pode levar algumas semanas para se dissipar completamente.

Foi relatado que aproximadamente 13 por cento das mulheres grávidas e novas mães têm depressão pós-parto. Embora os sintomas da depressão pós-parto sejam semelhantes aos sentimentos do “baby blues”, existem sinais a serem observados para que você saiba quando pode ser aconselhável entrar em contato com seu médico. Os sinais de depressão pós-parto começam quando os sentimentos do baby blues não diminuem após 2 a 3 semanas. Os sentimentos de depressão e desespero tornam-se cada vez mais intensos e inibem você de realizar até mesmo as tarefas mais simples, seja em casa ou no trabalho. Você tem pouca ou nenhuma motivação para cuidar de si ou de seu filho. Mesmo a tarefa mais simples pode ser impossível de ser concluída. Alguns desses sintomas podem se tornar ameaçadores. Você pode ter pensamentos de fazer mal a si mesmo ou até mesmo ao seu bebê. Pode haver momentos de total descaso com seu filho e em que não haja interesse em cuidar de dar amor ao seu filho.

Se você estiver sentindo esses sintomas e já se passaram mais de 2 a 3 semanas, ligue para o seu médico para discutir seus sintomas e o que pode ser feito para ajudá-lo a superar essa depressão. É importante lembrar que a depressão é um desequilíbrio químico em seu cérebro e não faz de você uma pessoa ruim ou uma mãe ruim. Será crucial que você converse com seu profissional de saúde para ver qual é o melhor curso de ação para deixá-la saudável, para que você possa cuidar de si mesma e de seu bebê. Lembre-se de descansar quando puder e tente ter em mente que não existe mãe perfeita. Mantenha as linhas de comunicação abertas com seu parceiro, sua família e seus amigos e, quando eles se oferecerem para ajudar, aceite-os. Se o seu médico prescrever medicamentos, tome-os conforme prescritos.

Biografia
Jennifer Shakeel é escritora e ex-enfermeira com mais de 12 anos de experiência médica. Como mãe de dois filhos incríveis com um a caminho, estou aqui para compartilhar com vocês o que aprendi sobre paternidade e as alegrias e mudanças que acontecem durante a gravidez. Juntos podemos rir e chorar e nos alegrar pelo fato de sermos mães!

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