Preocupações Comuns na Gravidez

A gravidez é uma coisa linda. Tenho dificuldade em colocar em palavras o quão incrível é. Você está criando vida. É emocionante e ao mesmo tempo pode ser estressante. Então, quais são algumas das preocupações comuns durante a gravidez? Não apenas seu corpo está mudando, crescendo e você está experimentando novas dores e dores que nunca sentiu antes, sua mente também está experimentando mudanças para as quais você não estava preparado. Você não está enlouquecendo, o que você está passando é normal. Quer esta seja a sua primeira gravidez ou a sua terceira, as dores, dores, preocupações e emoções são todas inesperadas e sim, são normais.

Vou abordar as preocupações mais comuns que as mulheres têm quando estão grávidas. O primeiro que muitas mulheres grávidas enfatizam é ​​o ganho de peso. Lembro-me de quando engravidei pela primeira vez, há cerca de 16 anos, os médicos observaram o peso que você ganhou, mas não disseram que você deveria ganhar tanto. Então, com a minha última gravidez que acabou há apenas 5 meses, o ganho de peso é um problema e é monitorado pelo médico.

Primeiro você tem que ganhar peso; uma gravidez saudável normal requer ganho de peso. A maioria dos médicos dirá que a quantidade média aceitável de peso para ganhar é de 28 libras. Antes de ficar chateado por adicionar 28 libras adicionais ao seu quadro, observe como o peso se decompõe:

Bebê: 6 ½ a 8 libras
Peitos: 1 a 3 libras
Ventre: 1 ½ a 2 libras
Placenta: 1 a 1 ½ libras
Líquido amniótico: 2 libras
Outros fluidos: 2 a 4 libras
Gordura extra: 6 a 8 libras (isso é o mesmo que o adorável ganho de peso das férias de inverno).
Volume extra de sangue: 3 a 4 libras

Então, como você pode ver, não é gordura que você está ganhando. São os componentes necessários para uma gravidez saudável.

A próxima preocupação é a dor nos quadris, joelhos e costas. Não, você não está velha, está grávida e, assim que tiver o bebê, essas dores passarão. Quando você está grávida, seus ligamentos tendem a amolecer um pouco e ficam um pouco mais fracos no início da gravidez. Quanto mais velha você for, e o número de gestações que você teve podem intensificar a dor que você sente, às vezes dificultando seu funcionamento. Se isso acontecer, fale com o seu médico. Saiba que há coisas que você pode fazer para lidar com a dor, incluindo mudar a maneira como você se senta, se levanta e dorme e a atividade que você pratica.

Outra grande preocupação das grávidas é a forma como estão se sentindo. Algumas mulheres sentirão como se estivessem enlouquecendo, mas outras chorarão e outras terão um pavio bastante curto. Podemos agradecer a todos esses sentimentos adoráveis ​​a cada mudança e flutuação dos níveis hormonais em nosso corpo à medida que avançamos em nossa gravidez. Isso somado às dores e à diminuição da quantidade de sono que você obtém à medida que fica cada vez mais grávida só vai piorar. Embora eu realmente não tenha notado um componente emocional nas minhas duas primeiras gestações, é claro que eu era muito mais jovem e essas gestações foram há vários anos, com esta última ... Eu tinha um pavio curto quanto mais tempo estava grávida. Descobri que meu nível de tolerância havia... digamos, caído significativamente. Eu pelo menos estava ciente do que estava acontecendo e pedi desculpas aos meus filhos mais velhos por isso, não pude evitar. Tive meus dias em que me senti como meu gêmeo malvado ... e depois houve dias em que eu era normal. Uma vez que tive nossa filha... minha gêmea má foi embora.

Muitas mulheres, e convenhamos que seus parceiros também, se preocupam com as mudanças no quarto à medida que a mulher fica mais grávida. Quero dizer a todos que lêem isso que é perfeitamente seguro que as atividades no quarto continuem enquanto a mulher estiver saudável e a gravidez não apresentar complicações. À medida que a barriga cresce, você terá que ser mais criativo, mas para muitos casais esse é um momento de maior intimidade e magia no quarto. Converse com seu parceiro sobre as preocupações que ambos têm. Discuta o que é confortável e o que não é. Não presuma que qualquer um dos parceiros saberá apenas o que fazer e o que não fazer.
Acredite em mim quando digo que o que você está sentindo é normal.

Se você está preocupado com a maneira como está se sentindo ou com as coisas que está sentindo, converse com seu médico e converse com uma amiga que está ou esteve grávida.