Então, você está GRÁVIDA! Parabéns!! Você está se preparando para uma jornada verdadeiramente incrível. Saber que você está esperando um novo bebê pode ser um dos eventos mais emocionantes da sua vida. À medida que seu corpo começa as mudanças que acompanham a gravidez, haverá muitas perguntas que você fará. Compreender as mudanças pelas quais seu corpo está passando ajudará você a lidar com os sintomas que invariavelmente surgirão com a gravidez. Ao passar pelo primeiro trimestre, você pode se perguntar quais são algumas das mudanças físicas pelas quais seu corpo estará passando. Estar preparado ajudará você a ter certeza de que as coisas estão indo normalmente.
Uma das primeiras coisas que a maioria das mulheres percebe para indicar gravidez é a falta de menstruação. Embora os sintomas variem de mulher para mulher, seu corpo acabará parando de menstruar. Os testes de gravidez podem indicar gravidez dentro de dias após o primeiro período perdido. Se o seu corpo estiver em um ciclo muito normal e de repente você não menstruar, você pode querer procurar outros sintomas em breve.
Se você sabe que está grávida e apresenta sangramento, pode ser simplesmente sangramento de implantação. Isso geralmente acontecerá cerca de 14 dias após a concepção e será mais como manchas do que um fluxo como um período menstrual. Se você sentir alguma preocupação ou tiver sangramento intenso, consulte seu médico imediatamente.
Todos nós já ouvimos as histórias sobre enjoo matinal. Cada mulher terá uma história diferente. Para alguns, é praticamente inexistente, enquanto outros ficam doentes o dia todo, todos os dias durante toda a gravidez. O enjoo matinal pode envolver náuseas e/ou vômitos, às vezes desencadeados por cheiros ou gostos. Não se estresse muito com o enjôo matinal, a maioria das mulheres passa por esse surto de doença no final do primeiro trimestre.
Maneiras de aliviar essa condição incluem comer refeições leves, salgadinhos e ginger ale. Para casos extremos de enjôo matinal, seu médico pode prescrever algo para aliviar.
Outra queixa comum com gravidez é cansaço. Para algumas mulheres, isso pode ser opressor, enquanto outras experimentam um pequeno atraso na energia. Algumas mulheres experimentam uma fadiga incomum antes mesmo de perceberem que estão grávidas – dentro de uma semana após a concepção! Por que? Bem, pense em como seu corpo está trabalhando duro para produzir os hormônios certos, com uma frequência cardíaca muito mais rápida para acompanhar o aumento da produção de sangue, fornecendo nutrientes para o novo bebê.
A progesterona é o hormônio que contribui para exaustão precoce da gravidez. Essa é a forma do seu corpo ou se proteger. Certifique-se de descansar e não se sinta mal por tirar aquela soneca da tarde ou ir para a cama às oito da noite. Aproveite, porque depois que o novo bebê chegar, você pode não ter uma noite inteira de sono por muito tempo.
Descansar o suficiente e tomar vitaminas pré-natais ajudará você a sobreviver no primeiro semestre. Muito parecido com o enjôo matinal, a maioria das mulheres experimenta essa fadiga extrema principalmente no início. No quarto mês, a maioria das mulheres sentirá uma sensação renovada de energia e bem-estar.
Como se não bastassem as náuseas e o cansaço, seu corpo ainda não acabou. Estar grávida também pode causar outros sintomas.
Uma das primeiras coisas que as mulheres podem notar quando suspeitam que estão grávidas são os seios sensíveis. Às vezes, fica desconfortável até mesmo ficar sentada ou usar sutiã, enquanto outras mulheres passam por isso. Isso se deve à produção de hormônios. Seu corpo está preparando seus seios para a futura produção de leite.
Embora possa parecer melhor ficar sem sutiã, na verdade é melhor encontrar um sutiã de suporte que ajude a sustentar seus seios e realmente alivie a dor. Seus seios passarão por várias mudanças de tamanho à medida que a gravidez avança e depois que você começa a amamentar.
Embora mais idas ao banheiro sejam mais perceptíveis no final da gravidez, seu útero em expansão está cheio de fluidos desde o primeiro trimestre. Não se estresse com essas idas extras ao banheiro… você voltará ao normal depois que seu bebê nascer. Até então, certifique-se de chegar ao banheiro a tempo, pois seu útero se expande.
Talvez a parte mais comentada de qualquer gravidez seja o desejos estranhos. Muitas histórias acompanham as crianças até a idade adulta, conforme as mulheres se lembram das combinações bizarras que comiam durante a gravidez. Para algumas mulheres, pode não ser um desejo, mas uma aversão.
Algumas mulheres descobrirão que desejam alimentos de que não gostavam antes da gravidez (para mim, isso era molho de rancho), enquanto outras perderão totalmente o gosto pelos alimentos. Essa ocorrência bizarra parece ser inofensiva e, na verdade, pode ser a dica do seu corpo de que você está carente de certos nutrientes. Contanto que você não esteja comendo giz ou sujeira (as mulheres realmente fazem isso!), Não se preocupe muito com isso, mas se ficar fora de controle, certifique-se de informar ao seu médico o que você tem comido.
A gravidez de toda mulher é um momento sagrado especial. Anote todas as coisas à medida que acontecem para que você possa contar sua gravidez com seus filhos à medida que crescem. Cada gravidez será diferente, então você não pode esperar repetir o desempenho com os filhos subseqüentes. A diário de gravidez ou álbum de recortes de gravidez irá torná-lo memorável não só para você, mas também para o seu filho.
Valorize os poucos meses que você tem para se relacionar com seu bebê por dentro - e saboreie todos os mimos que você receberá como uma mulher grávida. Esses meses são para você, porque depois disso tudo será sobre o bebê. Tive quatro filhos e aproveitei cada gravidez por motivos diferentes – e lidei com os primeiros sintomas da gravidez de maneira diferente para cada bebê. Você vai conseguir, mesmo que esteja cansado demais para rolar agora. Aquele pacotinho valerá todas as mudanças que seu corpo passar!!
Nenhuma das informações acima se destina a substituir o conselho médico ou o bom senso. Como sempre, é importante durante este período emocionante ter um relacionamento próximo com seu médico ou parteira e não tenha medo de fazer perguntas.
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