Prevenindo e Tratando Estrias - Gravidez na More4kids

As estrias são uma preocupação comum entre mulheres grávidas e novas mães. Eles são o resultado do peso que você ganha durante a gravidez. Esse peso faz com que a pele se estique além de seus limites normais. Esse alongamento faz com que as fibras de colágeno e elastina da pele se rasguem. O tecido conjuntivo se decompõe como resultado dessa ruptura. O resultado é uma pequena área cicatrizada conhecida como estrias.

por Patrícia Hughes

O aumento repentino do peso corporal durante a gravidez é a causa das [tag-tec]estrias[/tag-tec]. Alterações nos níveis hormonais também tornam as estrias mais prováveis durante a gravidez. As alterações hormonais realmente interferem na produção de colágeno e elastina pelo corpo. Isso torna mais provável o rasgo que leva às estrias. Quanto mais escura for a sua pele, mais você notará essas marcas.

Os tratamentos para estrias mais conhecidos são as loções e cremes que são anunciados na televisão. Alguns deles são todos produtos naturais que contêm óleos essenciais e extratos de plantas para ajudar a clarear as marcas. Um creme Retin A prescrito pode ajudar mais com marcas escuras ou se você tiver um grande número de estrias para tratar.

O tratamento mais eficaz para estrias é [tag-ice]macrodermoabrasão[/tag-ice]. Isso precisa ser feito por um dermatologista. O processo envolve esfoliar a pele para revelar a pele mais nova por baixo. Certifique-se de escolher o seu médico com cuidado e apenas visite um dermatologista licenciado que tenha muita experiência com esses tratamentos. Isso ajudará a evitar danos à sua pele causados pelos tratamentos. Algumas mulheres relatam uma pequena quantidade de dor com este procedimento.

Não existe poção mágica que te proteja das estrias. Algumas mulheres juram usar manteiga de cacau ou outras loções para prevenir as marcas. Não há evidências que sugiram que esses produtos funcionem. Se você realmente quiser tentar, eles não vão doer. A pele tende a ficar seca durante a gravidez e a umidade adicional é boa para a pele seca.

Uma dieta saudável pode ajudar a prevenir estrias. Uma dieta rica em proteínas, vitamina C e vitamina E é boa para a pele. Isso pode tornar os tecidos conjuntivos mais fortes e menos propensos a rasgar. Mantenha-se hidratado bebendo muita água. a água é importante para uma pele saudável. Beber bastante água pode ajudar a prevenir alguns dos danos causados pelo rasgo na pele.

Uma maneira de minimizar as marcas é ganhar uma quantidade saudável de peso durante a gravidez. Ganhe peso lentamente ao longo da gravidez. Ganhos repentinos aumentam o número de estrias que você verá. O ganho de peso pode ser controlado com uma dieta saudável e exercícios. Coma refeições saudáveis e evite muita junk food, o que pode ajudá-lo a aumentar o peso.

Faça exercícios regulares para ajudar a prevenir o ganho excessivo de peso. Faça uma caminhada rápida à noite para um bom treino de baixo impacto. Converse com seu médico sobre uma rotina de exercícios segura para você. Na maioria dos casos, o exercício é perfeitamente seguro para o bebê. É bom para você também. Você estará em melhor forma para o trabalho de parto e voltará à forma mais rapidamente após o nascimento do bebê se fizer exercícios regularmente.

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BiografiaPatricia Hughes é escritora freelancer e mãe de quatro filhos. Patricia é bacharel em Educação Elementar pela Florida Atlantic University. Ela tem escrito extensivamente sobre gravidez, parto, paternidade e amamentação. Além disso, ela escreveu sobre decoração de casa e viagens.