Se você está planejando ter um bebê no próximo ano, é hora de começar a planejar agora. Este é o momento de fazer um balanço do seu estilo de vida e saúde. Comece agora a fazer mudanças saudáveis em sua vida. Planejar com antecedência ajuda a aumentar as chances de ter um bebê saudável.
por Patrícia Hughes
Se você está planejando ter um bebê no próximo ano, é hora de começar a planejar agora. Este é o momento de fazer um balanço do seu estilo de vida e saúde. Comece agora a fazer mudanças saudáveis em sua vida. Planejar com antecedência ajuda a aumentar as chances de ter um bebê saudável.
Existem algumas mudanças de estilo de vida que você pode fazer agora para ter um bebê saudável no futuro. Se você fuma cigarros, agora é a hora de parar. Fumar é muito perigoso para a sua saúde e a do seu bebê. Durante a gravidez, você corre maior risco de aborto espontâneo, trabalho de parto prematuro e baixo peso ao nascer.
Fumar continua a representar perigos depois que o bebê nasce. Por esse motivo, é melhor que seu marido ou parceiro pare de fumar com você. Bebês nascidos de mães que fumam têm um risco aumentado de Síndrome da Morte Súbita Infantil e asma. Desistir é difícil, mas você consegue. Seu médico pode ajudar com maneiras de facilitar o abandono.
Evite beber álcool se planeja engravidar em um futuro próximo. Beber álcool afeta seu bebê. A Síndrome Alcoólica Fetal é o resultado do consumo de álcool durante a gravidez. Isso pode causar defeitos congênitos e dificuldades de aprendizagem no bebê mais tarde. As drogas ilícitas têm efeitos negativos semelhantes na saúde do bebê. Pare de usar qualquer droga antes de ficar [tag-tec]grávida[/tag-tec].
A visita pré-concepcional
Marque uma consulta com seu médico para uma visita pré-concepção. Seu médico avaliará sua saúde geral e fará um exame. Se você for fazer um exame de Papanicolaou, o médico fará isso agora. Ele pode fazer culturas para testar certas doenças sexualmente transmissíveis. Se não forem tratados, podem afetar negativamente a gravidez e o bebê. Um [tag-ice]exame pélvico[/tag-ice] também será realizado.
Você terá sangue coletado antes da concepção. O médico irá testar uma variedade de coisas. Um é para o seu tipo de sangue. Isso é para testar a presença do fator Rh. Se você tiver um tipo de sangue negativo e seu marido for positivo, isso pode causar problemas mais tarde. Quando o Rh do bebê é diferente do das mamães, o corpo dela pode agredir o bebê. Isso é mais comum em segundas gestações. Você será tratada para evitar problemas com nascimentos futuros.
Seu sangue também será testado quanto à imunidade a certas doenças, como rubéola e catapora. Mesmo que você tenha sido vacinado quando criança, você será testado. As vacinas podem passar, deixando você desprotegido. Se for descoberto que você não tem imunidade, o médico pode querer que você seja vacinado antes de engravidar. Estas vacinas não são consideradas seguras durante a gravidez. Se você não for vacinada antes de engravidar, eles a vacinarão no hospital após o nascimento do bebê.
O médico irá discutir quaisquer medicamentos prescritos que você esteja tomando. Algumas prescrições não são consideradas seguras e você precisará parar de tomá-las. Estes incluem muitos medicamentos para acne. Outros medicamentos podem precisar ser trocados por uma alternativa mais segura, como certos antidepressivos. Seu médico lhe dará uma receita de vitaminas pré-natais. Estes contêm ácido fólico, que demonstrou ajudar a prevenir defeitos do tubo neural no bebê. Tomá-los antes de engravidar é importante para colher os benefícios dessa proteção.
Seu médico irá perguntar sobre seu histórico de saúde. Mencione quaisquer condições crônicas que possam afetar sua gravidez, como diabetes ou pressão alta. O médico discutirá o histórico de saúde de sua família e o de seu marido. Se houver alguma preocupação sobre distúrbios genéticos, você pode ser encaminhado para aconselhamento genético antes da concepção. Tomar todas as medidas necessárias para planejar a gravidez resultará em uma melhor chance de ter um bebê saudável.
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Biografia
Patricia Hughes é escritora freelancer e mãe de quatro filhos. Patricia é bacharel em Educação Elementar pela Florida Atlantic University. Ela tem escrito extensivamente sobre gravidez, parto, paternidade e amamentação. Além disso, ela escreveu sobre decoração de casa e viagens.
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